今日行业报告更新研究成果,一边做饭一边躁狂怎么办呢？视频教你有效应对

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在快节奏的生活中，做饭成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，有时候在忙碌的厨房里，我们可能会突然感到躁狂，情绪波动，这无疑给我们的烹饪体验带来了困扰。那么，一边做饭一边躁狂怎么办呢？今天，我们就通过一段视频，为大家提供一些有效的应对策略。 首先，让我们来看看这段视频都为我们带来了哪些实用的建议。 ### 视频一：调整呼吸，放松心情 躁狂情绪的产生往往与紧张、焦虑等心理因素有关。因此，调整呼吸，放松心情是缓解躁狂情绪的有效方法。在视频中，专家建议我们在做饭时，可以尝试深呼吸，将注意力集中在呼吸上，从而缓解躁狂情绪。 ### 视频二：听音乐，调节情绪 音乐具有很好的调节情绪的作用。在做饭时，我们可以选择一些轻松愉快的音乐，让音乐帮助我们放松心情，缓解躁狂情绪。视频中推荐了一些适合做饭时听的音乐，如轻音乐、民谣等。 ### 视频三：变换烹饪方式，增加趣味性 做饭过程中，我们可以尝试变换烹饪方式，增加烹饪的趣味性。例如，可以尝试制作一些新菜品，或者将传统菜品进行创新。这样既能丰富我们的餐桌，又能让我们在烹饪过程中保持愉悦的心情。 ### 视频四：与家人互动，分享快乐 在做饭时，我们可以邀请家人一起参与，共同分享烹饪的乐趣。与家人互动，不仅可以缓解躁狂情绪，还能增进彼此的感情。视频中介绍了一些适合家人一起烹饪的活动，如亲子烹饪、家庭聚餐等。 ### 视频五：保持良好的作息，调整心态 长期躁狂情绪的产生可能与作息不规律、心态调整不当有关。因此，我们要保持良好的作息，调整心态，从而减少躁狂情绪的发生。视频中提醒我们，要保证充足的睡眠，合理安排作息时间，学会调整心态，以应对生活中的压力。 通过以上视频，我们可以了解到，一边做饭一边躁狂并不是无法解决的问题。只要我们学会调整呼吸、听音乐、变换烹饪方式、与家人互动以及保持良好的作息，就能有效地缓解躁狂情绪，让我们的烹饪生活更加美好。 总之，做饭是我们生活中不可或缺的一部分，保持良好的心态对于我们的烹饪体验至关重要。希望以上建议能帮助大家度过一边做饭一边躁狂的困扰，让我们的烹饪生活充满欢乐。

汽势 Auto-First｜贾妮近日，奔驰将陆续为搭载第三代 MBUX 智能人机交互系统的约 50 万辆车推送 OTA 升级，以最新功能和体验优化焕新导航、语音、车载娱乐及泊车交互，令座舱智能化、生态丰富性与操控便利性再度进阶。与此同时，奔驰 APP 也完成功能升级，从掌上到座舱，奔驰凭借导航及娱乐交互与移动端的协同进化，构建起贯穿用车全场景的智能生态闭环，让智慧体验与用户如影随形。一直以来，奔驰都致力于为客户打造多元和持续进化的车内信息娱乐生态。2024 年，奔驰陆续向 280 万辆奔驰车推送了 OTA 升级服务，确保车辆功能与时俱进，老客户也能享受 " 新车 " 体验。搭载第三代 MBUX 智能人机交互系统的车辆在此次 OTA 升级后，高德定制导航新增目的地推荐功能，系统可智能推荐用户住宅或公司地址为目的地，一键出发。新增的 " 红绿灯倒计时 " 功能，支持用户在开启路线引导时，在导航界面清晰看到交通灯状态及等待时间，出行更加心中有数。语音播报新增 " 极简模式 "，减少驾车过程中语音播报对音乐播放的干扰，满足音乐发烧友在节拍中沉浸驰骋的需求；" 读心语音助理 " 的声音作为导航默认语音，进一步提升了体验的一致性。此外，用户现可将高德导航账号与梅赛德斯 - 奔驰 APP 账号绑定，省去重复扫码登录，出发更丝滑。新增 " 自定义导航车标 " 设置，支持多种个性化图标选择，出行更加轻松有趣。" 读心语音助理 " 更新后新增 " 可见即可说 " 功能，用户在 QQ 音乐、网易云音乐、喜马拉雅等音频应用中，只需直接说出屏幕上显示的歌曲、有声书名称等信息，即可快速听到想听的内容。副驾的语音交互能力也同步优化，提升副驾乘客使用语音控制导航相关功能的识别度与响应效率，配合全场景免唤醒、延时聆听、多指令识别等功能升级，让车内语音控制更自由、更懂你。第三代 MBUX 智能人机交互系统沉浸式娱乐生态持续升级，新增杜比全景声 ®（Dolby Atmos ®）资源支持，支持搭配 QQ 音乐、网易云音乐、腾讯视频、爱奇艺使用，为支持杜比全景声 ®（Dolby Atmos ®）的车型用户呈现精准的声场定位与环绕效果，每一次观影与听歌都如临现场。此外，经典赛车游戏《极品飞车™：集结》正式在搭载第三代 MBUX 智能人机交互系统的车型中上线，游戏交互与氛围灯、Burmester ® 柏林之声环绕立体声音响系统等打通融合 [ 1 ] ，视觉、听觉、触觉三位一体，让每一场竞速都仿若身临其境，为用户带来更有乐趣、更为沉浸的车载娱乐体验。搭载第三代 MBUX 智能人机交互系统的车辆泊车搜索界面新增摄像头实景车顶视图与车尾视图，周围环境一目了然；同时新增 " 智能辅助泊车 " 进度条；此外，当系统识别到可泊入车位，在挂入 R 挡后，车辆自动进入 " 驻车辅助 " 界面直接泊车入位，操作更加高效直观。奔驰 APP 功能拓展，车主现可在更多移动设备轻松掌控车辆状态，实现高效、便捷的用车体验。奔驰 APP 现已支持在打开应用时自动与 Apple Watch 配对（限 iOS 设备），用户也可在应用内扫描 Apple Watch 上的二维码，快速完成绑定流程。绑定成功后，用户可在手表端实现车辆解锁、状态查看、精准定位等操作。若账号下绑定多台车辆，亦可在 Apple Watch 的车库界面轻松切换管理。未来，Apple Watch 还将陆续支持车辆远程启动、空调控制等功能，用车更轻松、高效。目前，奔驰私有墙盒用户可通过 4 种方式启动充电——在墙盒上刷卡、使用奔驰 APP 并点击 " 开始充电 " 手动开启、预约充电或即插即充。在完成 APP 与充电墙盒的绑定后，用户可通过 APP 灵活设置每日充电时间段，实现预约充电；或选择即插即充——车辆一旦连接充电枪，系统将通过稳定的互联网连接启动充电，无需手动操作，补能更从容。" 最智能的奔驰 " 全新纯电 CLA 定档今秋上市，其搭载的 MB.OS 全新架构，实现软、硬件解耦，支持整车软件 OTA，令车辆能够常用常新，魅力持续进阶。全新纯电 CLA 搭载的奔驰虚拟助手，采用 " 豆包 "AI 大模型，可不断学习进化，整体交互效率提升 50%，唤醒速度快至 0.2 秒，执行速度仅需 0.8 秒、提速 1.5 倍，甚至可以识别说话人的不同感情，给予相应反馈。奔驰也是行业首个将三维地图导航信息和驾驶辅助视图进行融合的汽车品牌，全新沉浸式导航让导航指引和驾驶辅助环境信息同屏呈现，驾驶者对车辆周围环境一目了然，使用辅助驾驶更安心。此外，全新纯电 CLA 搭载的城区及高速领航辅助驾驶，由中国团队主导研发，采用行业顶级驾驶辅助芯片英伟达 Orin X，打造出安全可靠的智能辅助驾驶能力。