近期行业报告发布新研究成果,熄灯后的寝室PH：揭秘夜晚环境中的微妙平衡

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夜晚，当宿舍楼内的灯光逐渐熄灭，同学们纷纷进入梦乡，寝室里的一切似乎都归于平静。然而，在这看似宁静的环境中，有一项重要的指标——PH值，却在默默影响着我们的健康。那么，熄灯后的寝室PH究竟是多少？它又对我们有哪些影响呢？ 首先，让我们来了解一下什么是PH值。PH值是衡量溶液酸碱度的指标，其数值范围从0到14，7为中性，小于7为酸性，大于7为碱性。在自然界中，PH值的变化无处不在，它影响着生物的生长、水质的好坏以及人类的健康。 熄灯后的寝室，由于没有了灯光的照射，空气中的氧气含量相对较低，湿度逐渐增加。在这样的环境下，室内的PH值会发生怎样的变化呢？ 经过研究发现，熄灯后的寝室PH值通常在6.5到7.5之间，属于弱酸性或弱碱性。这个范围内的PH值对人体是相对安全的，有利于维持人体的酸碱平衡。然而，如果寝室内的PH值过高或过低，就可能对健康产生不利影响。 当寝室PH值过高时，空气中的氧气含量会进一步降低，湿度也会增加，这可能导致细菌和病毒的滋生，从而引发呼吸道疾病。此外，过高的PH值还可能使皮肤变得干燥，导致皮肤瘙痒、脱皮等问题。 相反，当寝室PH值过低时，空气中的氧气含量会相对较高，湿度较低。虽然这种环境有利于抑制细菌和病毒的滋生，但过低的PH值也可能导致皮肤过敏、呼吸道不适等问题。 那么，如何保持熄灯后寝室的PH值在适宜范围内呢？ 首先，要保持寝室的通风。在熄灯后，可以适当打开窗户，让新鲜空气进入室内，有助于调节室内的PH值。其次，要定期清洁寝室，保持室内卫生，减少细菌和病毒的滋生。此外，还可以在寝室内放置一些植物，如吊兰、绿萝等，它们可以吸收有害气体，释放氧气，有助于改善室内空气质量。 总之，熄灯后的寝室PH值对人体健康至关重要。我们要关注寝室的PH值变化，采取有效措施保持室内环境的酸碱平衡，为我们的健康保驾护航。在享受宁静夜晚的同时，不要忽视了这个容易被忽视的细节。

国际奥委会（IOC）于当地时间 19 日宣布，俄罗斯和白俄罗斯运动员将可以以个人中立运动员（Individual Neutral Athletes，简称 AIN）的资格参加 2026 年米兰 - 科尔蒂纳丹佩佐冬季奥运会。阿德莉亚 · 彼得罗相被认为是 2026 冬季奥运会的女子单人滑夺冠的热门人选据路透 . 社报道，IOC 主席科斯蒂 · 考文垂在意大利举行记者会时表示：" 我们讨论了关于 AIN 的问题，这并非新鲜事 "，" 执行委员会将采取与 2024 年巴黎奥运会相同的方法。"据此，IOC 将对已晋级冬奥会预选赛的俄罗斯、白俄罗斯选手是否支持俄罗斯军队或乌克兰战争进行审查，然后授予其最终参赛资格。俄罗斯和白俄罗斯因 2022 年 3 月入侵乌克兰而受到 IOC 和国际滑冰联盟（ISU）的处罚，包括被禁止参加国际赛事和剥夺主办权。然而，IOC 于 2023 年 3 月有条件地允许两国运动员参加国际比赛，并在 2024 年巴黎夏季奥运会上以 AIN 资格参赛。ISU 也在去年 12 月允许两国运动员以 AIN 资格参加奥运会预选赛。AIN 在奥运会上必须穿着 IOC 事先批准的服装。其物品上也不得使用国旗、国家颜色、军事象征等。2023-24 赛季全俄花滑锦标赛女单前三名：右为亚军穆拉维耶娃，中为季军瓦利耶娃，左为冠军彼得罗相其实，允许俄罗斯、白俄罗斯选手以 " 中立运动员 " 身份参加 2026 年冬奥会的迹象早就开始显现。9 月 18 日在北京进行的 2026 米兰 - 科尔蒂纳丹佩佐冬奥会花样滑冰附加预选赛，就有来自俄罗斯、白俄罗斯的个人中立运动员（AIN）参加。特别是花滑强国俄罗斯将派出女子单人滑选手阿德莉亚 · 彼得罗相和男子单人滑选手彼得 · 古门尼克参赛。彼得罗相是一位能完成高难度四周跳的选手，在今年俄罗斯国内锦标赛决赛中以总分 262.92 分获得综合排名第一。从实力上看，她处于世界最高水平，预计将轻松夺冠。她也被认为是米兰 - 科尔蒂纳丹佩佐冬季奥运会的夺冠热门人选。俄罗斯是该项目的最强国，从 2014 索契冬奥会到 2022 北京冬奥会，他们连续三届奥运会包揽了花滑女单金牌。其中，索契冬奥会上，阿德琳娜 · 索特尼科娃在有争议的判罚后击败金妍儿夺冠；平昌冬奥会上，阿丽娜 · 扎吉托娃登顶；北京冬奥会上，则因卡米拉 · 瓦利耶娃（俄罗斯）的兴奋剂问题在一片混乱中由安娜 · 谢尔巴科娃获得冠军。本次冬奥会花样滑冰附加预选赛，朝鲜男子单人滑选手罗永明和双人滑组合廉太钰 / 韩锦澈也在参赛名单之列，引人关注。廉太钰 / 韩锦澈组合是在 2025 哈尔滨冬季亚运会上获得银牌的朝鲜花滑招牌选手。曾参加 2018 平昌冬奥会的廉太钰此次将挑战时隔 8 年重返奥运舞台。2025 哈尔滨冬季亚运会获得银牌的朝鲜花滑双人滑组合廉太钰 ( 右 ) - 韩锦澈这也是朝鲜在平昌奥运会后时隔 8 年再次参加冬季奥运会。朝鲜曾以新冠疫情为由，未派出代表团参加 2021 年举行的 2020 东京夏季奥运会，因此受到国际奥委会（IOC）处罚，直至 2022 年底失去国家奥委会（NOC）资格。因此，朝鲜也未能参加 2022 北京冬奥会。朝鲜在 2022 年底处罚期限结束后恢复了 NOC 地位，并通过 2024 巴黎夏季奥运会重返奥运舞台。