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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰地表达自己的想法和需求，可以避免不必要的返工和延误。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧的提升有助于个人成长。通过学习如何倾听他人的观点，我们可以拓宽自己的视野，学习新的知识。同时，表达自己的观点和想法也能够锻炼我们的逻辑思维和语言组织能力。这种双向的沟通过程，不仅能够促进个人能力的提升，还能够增强自信心。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这能够显示出对对方的尊重，并有助于更深入地理解对方的观点。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以确保信息的准确传达。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。保持眼神交流、使用开放的身体语言和适当的语调，可以增强沟通的效果。 反馈：在对话结束后，给予对方积极的反馈，这不仅能够巩固沟通的效果，还能够鼓励对方在未来的沟通中更加开放和诚实。 适应性：根据不同的沟通对象和环境，调整自己的沟通风格。这需要我们具备一定的灵活性和敏感性，以便更好地与他人建立联系。 总之，沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过提升沟通能力，我们不仅能够在工作中取得更好的成绩，还能够在个人生活中建立更和谐的人际关系。让我们从倾听开始，逐步提升自己的沟通技巧，以实现更有效的人际互动。

凌涛表示台当局失能的应变，再到已经没有公信力的保证，才是这个最大的危机。花莲光复乡堰塞湖洪患造成严重死伤，搜救人员今早在中正路又找到一名死者，死亡人数增加到 15 人，仍有 31 人失联。台当局 " 中央灾害应变中心 " 前进协调所今天上午 10 时说明救援进度，台经济部门副负责人赖建信表示，上午 9 时 15 分接获通报，死亡人数增加一人，为 15 人，救出 633 人。另据台 " 消防署 " 统计，还有 32 人伤、31 人失联。" 消防署 " 表示，截至目前为止，共有 7 个县市 8 个单位的消防人力投入救灾，人员有 417 人，发生到目前为止，救出 633 人，死亡人数统计 15 人，受伤 32 人，失联 31 人。还有台中、台南还在赶往现场协助搜救，因为现场很多屋内门口被土砂堵住，在做失联名单清查时，必须破坏门窗及清除土砂，速度会比较慢一点，总共动员的人车次有 777 人。01蓝营：天灾背后是台当局的无作为国民党桃园市议员凌涛昨在脸书以 " 台当局消失的 60 天，对堰塞湖毫无作为 " 为题发文，指出花莲马太鞍溪上游在今年 7 月 27 日直升机空堪影像后，就发现堰塞湖重大问题，在 8 月 13 日台立法机构党团协商，由傅崐萁总召、郑天财、王鸿薇、卢县一附带提案，请 " 工程会 "、农业部门、经济部门必须监测减灾；凌涛说台 " 政务委员 " 陈金德丢给农业部门负责人陈骏季，当时陈骏季称 " 没有立即溃堤的危险 "，这种消极的态度害了这么多宝贵的生命及百位失踪民众。" 整整 60 天 "，凌涛强调，台当局在 7 月 27 日之后继续搞 "8 · 23 大罢免 "，随后启动 "2026 民进党选对会 "，就是不理花莲乡亲迫切遇到的问题，对政策、对民生、对减灾丝毫没有兴趣；卓荣泰甚至与民意对话显露不耐离席，急着要闪，民众都想问，急什么急？过去 60 天都在干嘛？凌涛认为，如今当务之急是台当局集各界之力，由工程专家、水利专家，设立工程紧急应变小组，解决风险越来越高的堰塞湖溃堤，以及灾后重建、伤亡者从优抚恤，才是正办，不要因为颜色而忽视了花莲县民该有的照顾及权益。凌涛也喊话赖清德、内务部门负责人刘世芳不要再推坑地方，从行政机构负责人卓荣泰到农业部门负责人陈骏季轻忽的态度，失能的应变，再到已经没有公信力的保证，才是这个台当局最大的危机。02专家示警花莲堰塞湖恐再溢流另据报道，由于马太鞍溪堰塞湖还有约三分之一水体未流出，岛内水利专家、台当局内务主管部门前负责人李鸿源示警，再溢可能性非常高，必须要持续监测与观察，民众不能掉以轻心马上回家。台大土木工程系教授游景云也说，台当局可能要再开会讨论剩余土石如何处理，才能确定灾民回家时间，且清理家园至少要一至两周，恢复到基础生活条件可能需一个月时间。花莲马太鞍溪堰塞湖溢流造成光复乡严重灾情，台当局农业主管部门 24 日透过无人机航拍勘查，蓄水量已减少至 2300 万吨，评估堰塞湖湖水已缩减 75％，但仍维持堰塞湖红色警戒。李鸿源接受台媒采访时表示，由于现在土壤含水量很高，有再溢流的可能性。所以下游民众不可掉以轻心，不能觉得好一点就马上回家，仍待台当局持续监测与观察土壤含水量的多寡。至于现阶段能否再用引流方式？李鸿源指出，现阶段可能没办法，因溃堤后人员与机器已很难进去该区。此外，李鸿源提及，台当局内务主管部门负责人刘世芳两周前找他组专家团队做监测与预估。专家团队之一的游景云接受台媒访问时说，由于才刚发生溢流，因此对目前土体条件还不是很明确，能否进行引流等相关工程措施，仍得等水慢慢降下来之后，才能进一步评估。至于若剩下约三分之一水体又发生溢流，影响范围会不会再扩大？游景云指出，目前台当局的整备工作包括河川疏濬、堤防加固都已在进行中。就算真的又发生溢流，理论上不会再扩大，且整个破坏强冲击力也会比上次更低一点。灾民何时才能回家？游景云说，现场目前是满目疮痍、都是泥泞，大概一周内可更明确掌握整体状况。但残余土石要如何处理，台当局可能要再开会讨论，才能确定灾民回家时间。且预估清理家园至少要一至两周，而恢复到一般基础生活条件可能需一个月时间，因此回归正常生活步调，恐需要更久。