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在阅读《善交集合》的第一部分时，我深感作者对于人际交往的独到见解和深入剖析。这本书不仅让我对人际关系的本质有了更深刻的认识，也让我意识到在现实生活中，善交之道的重要性。 首先，书中强调了“知己知彼，百战不殆”的原则。在人际交往中，了解对方的需求、兴趣和性格特点，是建立良好关系的基础。通过阅读，我学会了如何通过观察、倾听和询问来了解他人，从而找到与对方沟通的切入点。 其次，书中提到了“真诚待人，诚信为本”的理念。在人际交往中，真诚和诚信是赢得他人信任的关键。我明白了，只有真诚地对待他人，才能赢得对方的尊重和信任。在今后的生活中，我将努力做到言行一致，做一个值得信赖的人。 在第一部分的阅读中，我还学到了如何处理人际关系中的冲突。书中指出，在发生冲突时，首先要保持冷静，避免情绪化。然后，通过换位思考，站在对方的角度考虑问题，寻找解决问题的最佳方案。此外，沟通是解决冲突的重要途径，要学会倾听对方的意见，表达自己的观点，以达到共识。 此外，书中还提到了如何建立和维护良好的人际关系。首先，要学会赞美他人，让对方感受到自己的价值。其次，要关心他人，关注他人的需求，给予帮助。最后，要学会宽容，对待他人的错误和缺点要有包容之心。 在阅读《善交集合》的第一部分时，我还对“社交圈子”有了新的认识。书中提到，一个良好的社交圈子应该具备以下特点：成员之间相互尊重、信任，有共同的目标和兴趣，能够互相帮助和支持。在今后的生活中，我将努力拓展自己的社交圈子，结识更多志同道合的朋友。 总之，通过阅读《善交集合》的第一部分，我对人际交往有了更加全面和深入的了解。在今后的工作和生活中，我将努力践行书中的理念，不断提升自己的人际交往能力，为自己创造一个和谐、美好的社交环境。 以下是我从书中摘录的一些精彩观点，以供大家参考： 1. 人际关系是一种相互依赖、相互影响的关系，要学会在关系中找到自己的位置。 2. 真诚是人际交往的基石，诚信是人际交往的保障。 3. 沟通是解决冲突的钥匙，要学会倾听、表达和协商。 4. 赞美他人，关心他人，宽容他人，是建立良好人际关系的重要途径。 5. 社交圈子是人际交往的重要平台，要学会拓展和维护自己的社交圈子。 在今后的阅读中，我将继续深入探讨《善交集合》的精彩内容，不断提升自己的人际交往能力，为自己的人生道路铺设坚实的基石。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过