本周行业报告披露重要变化,在车上做起了运动——打造移动健身空间

今日研究机构披露重要行业研究成果,胖东来进军欧美市场了？有网友发现胖东来果汁现身美国超市，售价57元瓶；客服：尚未面向海外市场售卖，可能是代购带过去的,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。家电回收进度查询，实时跟踪处理状态

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随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康和锻炼。然而，繁忙的工作和紧张的日程往往让人难以抽出时间进行规律的运动。在这样的背景下，如何在日常生活中找到锻炼的机会变得尤为重要。今天，就让我们来探讨一下如何在车上做起了运动，打造一个移动的健身空间。 一、车上运动的必要性 1. 节省时间：在上下班的路上，利用时间进行简单的运动，可以有效缓解长时间坐着带来的疲劳，提高工作效率。 2. 增强体质：长期坚持在车上做运动，可以增强心肺功能，提高身体免疫力，预防疾病。 3. 减轻压力：运动可以释放压力，缓解焦虑情绪，使心情愉悦。 二、车上运动的方法 1. 腿部运动：坐在座位上，双脚自然下垂，交替抬起脚跟，做勾脚尖动作。每组20次，做3组。 2. 腰部运动：坐在座位上，双手交叉放在胸前，上半身向左右两侧转动，每组15次，做3组。 3. 胸部运动：坐在座位上，双手交叉放在胸前，尽量将胸部向前推，每组15次，做3组。 4. 肩部运动：坐在座位上，双手放在座椅两侧，交替向上抬起，做扩胸运动。每组15次，做3组。 5. 腹部运动：坐在座位上，双脚自然下垂，双手放在膝盖上，尽量将腹部向内收缩，每组20次，做3组。 6. 手臂运动：坐在座位上，双手交叉放在胸前，尽量将手臂向上抬起，做扩胸运动。每组15次，做3组。 三、注意事项 1. 选择合适的运动时间：在车辆平稳行驶时进行运动，避免在车辆颠簸时进行，以免造成不适。 2. 控制运动强度：根据自身身体状况，适当调整运动强度，避免过度劳累。 3. 保持呼吸：运动过程中，保持均匀呼吸，避免憋气。 4. 注意安全：在车上运动时，确保周围环境安全，避免发生意外。 四、总结 在车上做运动，不仅可以充分利用碎片时间，还能提高身体素质，缓解生活压力。让我们从现在开始，打造一个属于自己的移动健身空间，让健康伴随我们的生活。

9 月 1 日，有网友发文称，自己在美国加利福尼亚圣克拉拉的一家超市发现有胖东来的果汁出售，" 胖东来进军欧美市场了 "。9 月 2 日上午，记者联系新乡胖东来的客服，工作人员表示，目前胖东来尚未直接（面向海外市场）售卖，可能是由代购带过去的，胖东来自营品牌都会带着 DL 的标志。图片显示，胖东来果汁在美国超市售价为 7.99 美元（约合 57 元人民币）一瓶，每瓶容量 1L，有葡萄、芒果、水蜜桃三种口味。该网友表示，自己是在圣克拉拉一家大华连锁超市购买的，价格在同类产品中偏高，或许是附加了运输成本和税费。据了解，胖东来曾对代购行为多次进行管控。此前，有媒体报道有网友称胖东来多款自营品牌热门产品已进军澳洲，澳大利亚超市品牌 Umall（今日优选）宣布与胖东来达成独家合作。一款自由爱白酒胖东来售价 75 元，在其小程序售价 61.55 澳元（约 286 元人民币），当时胖东来工作人员回应称，" 未与任何海外渠道合作，会反馈法务部门进行维权处理。"来源：综合极 · 目新闻、大象新闻、海量财经