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在快节奏的现代生活中，每个人都在忙碌地奔波着，寻找属于自己的那一份宁静与舒适。而在这纷繁复杂的世界中，卫生间成为了我们短暂逃离喧嚣的避风港。在这6分34秒的时间里，让我们一同走进卫生间，感受那份独特的温馨时光。 清晨的阳光透过窗帘，洒在卫生间的一角，6分34秒的宁静时光就此开始。在这个短暂的时间里，我们可以放下手中的琐事，尽情地享受属于自己的空间。 首先，是洗漱环节。在这个阶段，我们用温水唤醒沉睡的身体，感受水珠滑过肌肤的舒适。刷牙、洗脸、梳头，每一个动作都显得格外从容。在这个6分34秒的时间里，我们仿佛与时间达成了一种默契，让心灵得到了片刻的安宁。 接下来，是沐浴时刻。热水从花洒中喷涌而出，如同瀑布般倾泻而下。在这个6分34秒的时间里，我们尽情地享受着沐浴的乐趣，让疲惫的身体得到放松。闭上眼睛，聆听水流的声音，感受着水珠滴落在肌肤上的触感，仿佛置身于一个宁静的世外桃源。 沐浴完毕，换上干净的衣服，拿起毛巾擦拭身体。在这个6分34秒的时间里，我们开始整理自己的心情，为即将到来的一天做好准备。卫生间里的镜子映照出我们的身影，让我们在整理自己的同时，也审视着内心的世界。 此时，卫生间里弥漫着淡淡的香气。或许是一杯热茶的香气，或许是一瓶香水的味道，亦或是沐浴露的芬芳。在这个6分34秒的时间里，香气成为了我们心灵的慰藉，让我们感受到生活的美好。 在这6分34秒的时间里，我们还可以做一些自己喜欢的事情。比如，拿起一本书，静静地阅读；或者拿出手机，翻看一些有趣的短视频。这些短暂的时刻，让我们在忙碌的生活中找到了属于自己的小确幸。 然而，时间总是过得飞快。6分34秒的宁静时光即将结束，我们不得不离开这个温馨的小天地，投入到新的生活中。但在这短暂的时间里，我们收获了心灵的宁静，也为自己注入了新的活力。 卫生间里的6分34秒，虽然短暂，却充满了生活的美好。在这个小小的空间里，我们找到了属于自己的宁静与舒适。让我们珍惜这每一分每一秒，用心去感受生活中的每一个细节，让生活变得更加美好。

记者丨刘婧汐编辑丨高梦阳  9 月 19 日下午，知名云南菜品牌 " 云海肴 " 微博发布讣告称，赵晗突发心梗，不幸于 2025 年 9 月 18 日 14 时 43 分在昆明同仁医院医治无效不幸逝世，年仅 40 岁。赵晗，男，1985 年出生，云南昆明人，曾任 " 心正意诚餐饮有限公司 "（云海肴餐厅的经营公司）执行董事。据天眼查显示，赵晗已于 2024 年 12 月卸任，此后执行董事由另一创始人朱海琴接任。目前，公司高管列表中已无赵晗信息。赵晗在餐饮行业摸爬滚打近 20 年。2008 年，赵晗与堂哥吕志韬、好友户峰阳和朱海琴一起组成了 80 后 4 人团队，在北京后海创立 " 云海肴 " 云南菜馆，此后，赵晗带领团队先后创立滇菜连锁品牌 " 云海肴 · 汽锅鸡 "" 刀小蛮半只鸡过桥米线 "" 舔鼻尖 "3 个品牌，成为滇菜连锁品牌领跑者。经过十余年发展，据窄门餐眼数据，截至 2025 年 7 月，云海肴在国内 29 座城市拥有 143 家门店，均为直营模式，其中 96.5% 的门店位于商场内。同时积极推动出海，2019 年，云海肴开始开拓海外市场，将分店开到了新加坡，截止 2025 年 7 月，其在新加坡已开设 5 家门店。此前，赵晗曾公开表示餐饮行业压力很大，疫情期间门店营业额一度掉到 0，现金流缺口巨大。SFC出品丨 21 财经客户端 21 世纪经济报道编辑丨张嘉钰