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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象不仅影响了我们的工作效率，也对我们的心理健康产生了负面影响。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到，不是所有信息都对我们有价值。在信息爆炸的时代，我们要学会区分哪些信息是重要的，哪些是可以忽略的。这需要我们具备批判性思维，对信息来源进行评估，判断其可靠性和相关性。例如，我们可以关注权威媒体发布的新闻，而不是轻信未经证实的网络传言。 其次，有效的时间管理也是处理信息过载的关键。我们可以设定每天查看社交媒体和电子邮件的时间限制，避免被无关紧要的信息分散注意力。同时，我们也可以利用技术工具，如邮件过滤器和新闻聚合应用，帮助我们筛选和组织信息。 此外，培养深度阅读和思考的习惯也很重要。在信息泛滥的环境中，我们往往习惯于快速浏览，而缺乏深入的理解和反思。为了改善这一点，我们可以定期安排时间进行深度阅读，比如阅读经典书籍或专业文章，这有助于我们形成更全面和深入的认识。 最后，保持身心健康也是应对信息过载的重要方面。适当的休息和放松可以帮助我们恢复精力，提高处理信息的能力。同时，保持健康的生活习惯，如规律的锻炼和良好的睡眠，也有助于我们更好地应对信息过载带来的压力。 个人观点：在信息爆炸的时代，我们每个人都应成为信息的主动筛选者，而不是被动的接收者。通过培养批判性思维、有效的时间管理、深度阅读和思考的习惯，以及保持身心健康，我们可以更好地应对信息过载的挑战，提高我们的生活质量和工作效率。

前不久西贝陷入 " 预制菜 " 风波中，胖东来老板于东来却在社交平台上接连发声。于东来称赞西贝在很多方面很优秀，强调做好一个企业太不容易，并呼吁 " 不要不经意间毁掉一个企业 "。然而于东来力挺西贝的言论，却让其深陷舆论漩涡，甚至因此被罗永浩提醒" 希望您弄清真相之前，千万不要被损友误导，搅这个浑水，连累了您的名声 "。最终，于东来不得不删除相关言论，并再次将社交媒体账号设为私密状态。现在于东来又一次 " 翻车 " 了。9 月 18 日，正值九一八事变 94 周年，电影《731》全球公映，而于东来此前在社交平台上的一句回应，近期却被网友挖出来无限放大，瞬间炸了锅。有网友在评论区建议让于东来为《731》电影发个声，毕竟有电影院。于东来却回复说：世界有数不清的仇恨、传播美好比传播仇恨更能使人走向光明。这话一出，就像往滚烫的油锅里泼了一勺水，瞬间炸锅。现在关于于东来的讨论彻底沦陷，不少网友愤怒反问：" 不铭记仇恨，难道历史就白发生了吗？"这已经不是于东来第一次因为个人言论和行为而引发争议了。去年他被曝带团队去日本赏樱，被批 " 忘本 "；最近又公开支持西贝，被网友怒斥 " 暴露资本嘴脸 "。加上前段时间《731》电影言论，接连曝光的争议，让曾经那个被捧为 " 良心民族企业 " 的胖东来，投钱造航母的于东来，人设碎得一地。更令人不解的是，有网友发现《731》上映后，胖东来影城还在随后大幅削减了《731》的排片。据购票平台显示，9 月 18 日该片在许昌胖东来影城的排片尚属正常，但 9 月 21 日就直接从十几场减到只剩五场。在国家号召铭记历史、主流媒体积极宣传的背景下，这一反向操作再度引发公众质疑。很多网友说，于东来这次是 " 飘了 "。于东来原本或许想借热点表达不同观点、引领舆论，结果却翻车翻得彻底。这也让我们思考，企业家是否真的懂得舆论场中的民族情绪边界？是否因过往的成功陷入了过度自我认同？事实上，于东来的发言背后，也折射出了某些民营企业家的典型心态，就是将企业阶段性成功等同于个人认知的胜利，把自身价值观等同于普世价值。胖东来的成功，离不开时代红利、市场机遇和公众情感的支持，绝非仅凭一己之力。正如当年马云的争议风波，人民日报如此评论：没有马云的时代，只有时代的马云。这句话其实适用于每一位企业家，马云也好，于东来也罢，都只不过是享受了时代红利、市场机遇和公众情感的支持，一旦忘了这一点，就容易在公众议题中迷失分寸。企业家作为公众人物，每一句话都不只是个人观点，更代表企业立场，牵连品牌声誉。尤其在涉及民族历史、国家情感等底线议题上，更应慎之又慎。真正的 " 企业家精神 "，不仅体现在经营能力上，也体现在对社会情绪与历史记忆的尊重中。于东来这一系列的翻车，不仅消耗了公众好感，也提醒了所有企业，品牌信誉建立不易，而崩塌可能只在一夜之间。民族情感不是流量密码，历史更不容轻描淡写，企业家可以有个性，但不能没分寸，可以表达观点，但更要懂得话语背后的重量。如今，再度隐藏账号的于东来或许能暂避风波，但信任一旦撕裂，修补起来就没那么简单了！