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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。例如，通过清晰地表达自己的想法和需求，可以减少误解和冲突，促进团队合作。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧的培养需要从倾听开始。倾听不仅仅是听对方说话，更重要的是理解对方的观点和情感。通过积极倾听，我们可以更好地回应对方，建立信任和尊重。此外，有效的倾听还能帮助我们捕捉到对方言语中的关键信息，从而做出更准确的判断和回应。 再者，非言语沟通也是沟通技巧中不可忽视的一部分。肢体语言、面部表情和眼神交流都能传达信息，有时甚至比言语本身更能表达真实情感。因此，学会解读和运用非言语信号，可以增强我们的沟通效果。 最后，沟通技巧的提升是一个持续的过程。我们需要不断地实践和反思，以适应不同的沟通场景和对象。通过阅读相关书籍、参加沟通技巧培训课程，或者向沟通能力强的人学习，都可以有效地提高我们的沟通能力。 个人观点：沟通技巧是个人发展中不可或缺的一部分。它不仅影响我们的工作表现，还关系到我们的人际关系和生活质量。因此，我们应该重视沟通技巧的培养，通过不断学习和实践，提升自己的沟通能力，以更好地适应社会的发展和变化。

当地时间 19 日，美国教育部接连对哈佛大学采取两项措施：一是因该校持续未能提供招生数据，向其发出 " 拒绝访问函 "；二是出于财务责任方面的考虑，将哈佛大学列入加强现金监控名单。美国教育部表示，作为联邦学生资助机构的成员，哈佛大学必须先使用自有资金支付联邦学生援助，之后方可从教育部提取资金。哈佛大学收到部分被冻结的科研经费另据彭博 . 社 19 日报道，哈佛大学表示已收到 4600 万美元联邦科研经费。这笔资金属于此前特朗普政府因指控校方未充分遏制校园反犹主义而冻结的逾 20 亿美元科研拨款的一部分。本月早些时候，联邦法官裁定美国政府冻结经费的行为违法，哈佛因此获得法院胜诉。美国卫生与公众服务部随后恢复了部分拨款。但特朗普政府已表示将提出上诉。（央视记者 吴汉婴）