昨日官方发布新变化,办公室里，如何打造“紧好爽”的工作环境

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在快节奏的现代生活中，办公室成为了我们度过大部分时间的地方。一个舒适、高效的工作环境，对于提高工作效率、保持身心健康至关重要。那么，如何在办公室里打造一个“紧好爽”的工作环境呢？ 一、保持办公桌整洁有序 一个整洁的办公桌可以帮助我们更好地集中注意力，提高工作效率。以下是一些建议： 1. 定期清理桌面，将不再需要的物品放入抽屉或储物柜中。 2. 将常用物品放在容易拿取的地方，如笔、剪刀、胶带等。 3. 保持桌面整洁，避免摆放过多装饰品，以免分散注意力。 二、调整办公椅和电脑屏幕 1. 调整办公椅的高度，使双脚能自然平放在地面上，大腿与地面平行。 2. 调整电脑屏幕高度，使视线与屏幕中心保持水平，减少颈部和眼部疲劳。 3. 使用人体工学键盘和鼠标，降低手腕和手臂的压力。 三、营造舒适的办公氛围 1. 保持室内温度适宜，避免过热或过冷。 2. 安装空气净化器，改善空气质量，减少污染物对身体的危害。 3. 播放轻柔的音乐，帮助放松心情，提高工作效率。 四、合理规划工作时间 1. 制定合理的工作计划，明确工作目标和任务。 2. 合理安排休息时间，避免长时间连续工作，造成身心疲惫。 3. 利用碎片时间进行锻炼，如做做拉伸运动、深呼吸等，提高身体活力。 五、保持良好的心态 1. 学会调整心态，面对工作中的压力和挑战。 2. 保持乐观的心态，相信自己能够克服困难，取得成功。 3. 与同事保持良好的沟通，互相帮助，共同进步。 总之，在办公室里打造“紧好爽”的工作环境，需要我们从细节入手，关注身心健康，提高工作效率。以下是一些建议： 1. 保持办公桌整洁有序，提高工作效率。 2. 调整办公椅和电脑屏幕，减少身体疲劳。 3. 营造舒适的办公氛围，提高工作满意度。 4. 合理规划工作时间，保持身心健康。 5. 保持良好的心态，积极面对工作中的挑战。 让我们共同努力，打造一个“紧好爽”的工作环境，为自己的事业和生活增添一份美好！

香港总决赛第二批名单公布，又有两人成功入围，王曼昱还需努力 杨哥乒乓 2025-09-20 20:05 ·河南 0 随着澳门冠军赛的结束，wtt世界乒联也公布了第2批wtt香港总决赛的入围名单。 打开网易新闻 查看精彩图片 在第1批的入围名单中，男单方面王楚钦、林诗栋、张本智和和雨果。成功入围。女单方面，孙颖莎、蒯曼、陈幸同和朱雨玲也成功入围。在这次公布的第2批的参赛人员名单中，瑞典选手莫雷加德，和日本选手张本美和成为第2批获得参赛资格的人员！ 打开网易新闻 查看精彩图片 这样，随着第2批参赛人员名单的公布，今年的wtt香港总决赛男单方面已经有5人入围，而女单方面也是有5人入围！ 打开网易新闻 查看精彩图片 而备受球迷关注的王曼昱，至今依然没有入围。那么王曼昱究竟是怎么回事呢？为什么到现在还没有获得总决赛的参赛名单呢？原来今年的wtt香港总决赛的球员入围规则并不是按照世界排名，而是根据运动员在2025年度所参加的wtt大满贯赛、冠军赛以及其他的比赛中获得的单打积分，取八站比赛的最高积分。 打开网易新闻 查看精彩图片 2025赛季到目前为止，王曼昱参加了wtt系列的赛事主要有以下几项比赛：新加坡大满贯赛、重庆冠军赛、美国大满贯赛、横滨冠军赛、瑞典大满贯赛和澳门冠军赛这六站比赛。在这六站的比赛中，王曼昱在新加坡大满贯赛止步第3轮，在重庆冠军赛成功打进四强，美国大满贯赛再一次止步第3轮，横滨冠军赛止步第2轮，在瑞典大满贯赛和澳门冠军赛，尽管王曼昱连续两战打进了决赛，但是在决赛中王曼昱都输给了同一个对手，那就是世界排名第一的孙颖莎。 打开网易新闻 查看精彩图片 回顾王曼昱2025赛季，在wtt系列赛的表现确实起伏较大。不过对于王曼昱来说，尽管目前暂时没有入围第2批参赛名单，但是凭借王曼昱的实力，成功入围总决赛只是一个时间早晚的问题。在总决赛之前还有几站比较重要的比赛，这其中就包括即将到来的中国大满贯赛。而这些比赛也将为王曼昱提供进一步积累积分的机会。 打开网易新闻 查看精彩图片 相信凭借王曼昱的实力，一定能够获得香港总决赛的参赛资格希望王曼昱继续努力，在后面的比赛中能够取得更好的成绩，加油吧！ 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.