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随着互联网的普及，网络信息良莠不齐，其中不乏一些不良内容，如黄暴禁片。这些禁片不仅对青少年的身心健康造成严重影响，还可能引发一系列社会问题。那么，18岁以下的青少年应该如何保护自己，避免受到这些不良内容的影响呢？ 首先，我们需要了解黄暴禁片对青少年的危害。这类影片内容低俗、恶俗，容易引发青少年模仿、效仿，甚至走上犯罪道路。此外，长时间接触这类影片，会导致青少年心理扭曲，价值观混乱，严重影响其身心健康。 为了保护青少年不受黄暴禁片的影响，以下是一些建议： 1. 家长要加强对孩子的教育。家长要关注孩子的成长，了解他们的兴趣爱好，引导他们正确使用网络。同时，家长要教育孩子树立正确的价值观，培养良好的道德品质。 2. 学校要加强网络安全教育。学校要定期开展网络安全教育讲座，提高学生的网络安全意识。此外，学校还可以通过举办网络安全知识竞赛等活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习网络安全知识。 3. 网络平台要履行社会责任。网络平台要加强对上传内容的审核，严格把关，杜绝黄暴禁片等不良内容的传播。对于违规上传、传播不良内容的行为，要依法予以处罚。 4. 青少年要自觉抵制不良内容。青少年要树立正确的网络安全观念，自觉抵制黄暴禁片等不良内容。在上网过程中，要学会辨别信息真伪，避免受到不良信息的影响。 5. 国家要完善相关法律法规。针对网络黄暴禁片等不良内容，国家要完善相关法律法规，加大对违法行为的打击力度。同时，要加强对网络平台的监管，确保网络环境的清朗。 对于18岁以下的青少年来说，以下是一些实用的自我保护方法： 1. 学会辨别不良信息。青少年要学会辨别网络上的不良信息，如黄暴禁片等，避免受到不良内容的影响。 2. 合理安排上网时间。青少年要合理安排上网时间，避免沉迷网络，影响学习和生活。 3. 寻求帮助。如果青少年在上网过程中遇到不良信息，要及时向家长、老师或有关部门寻求帮助。 4. 培养兴趣爱好。青少年要培养广泛的兴趣爱好，丰富自己的精神世界，减少对不良信息的依赖。 总之，网络黄暴禁片对青少年的危害不容忽视。全社会都要共同努力，加强网络安全教育，保护青少年健康成长。青少年自身也要提高自我保护意识，自觉抵制不良内容，共创清朗的网络环境。

虽然新赛季的 CBA 联赛要等到 12 月开打，不过各项工作都在有序进行。据媒体人 " 球圈赵探长 " 透露，CBA 公司已经将《2025-2026 赛季 CBA 联赛常规赛分组与比赛安排原则》下发给了各队，来征求意见。在该文件中，明确了新赛季的分组情况，20 支球队总共被分为四个小组，具体分组情况如下：第一组：广厦、北控、山东、天津、宁波；第二组：北京、青岛、浙江、龙狮、福建；第三组：山西、广东、上海、吉林、四川；第四组：辽宁、新疆、南京、深圳、江苏。从分组情况来看，第三小组的整体实力最强，广东男篮和上海男篮都是新赛季的争冠球队，山西男篮在上个赛季也打入了四强，这三支球队间的较量会非常激烈。另外由于同组之间要打三场比赛，上个赛季排名靠前的球队会有少许主场优势：比如第三组，山西男篮在对阵广东男篮时是两个主场一个客场，而山西男篮对阵四川男篮的时候就会是两个客场一个主场。这样的安排，也会给球队的成绩造成不小的影响，广东男篮在主客场方面就有些吃亏了。今年的 " 四大名酒 " 杯赛事正在进行，四支 CBA 球队代表四个品牌的白酒厂家出战，具体是广东男篮代表贵州茅台、青岛男篮代表陕西西凤、山西男篮代表汾酒、四川男篮代表泸州老窖。在首个比赛日的较量中，代表陕西西凤的青岛男篮以 105-92 战胜了代表贵州茅台广东男篮，代表山西汾酒出战的山西男篮则是以 101-77 大胜了代表泸州老窖出战的四川男篮。四川男篮的整体实力比较一般，和山西男篮的差距比较明显，这场比赛的结果也没有任何悬念。从比赛的情况来看，四川男篮上半场打得还是不错的，能够咬住比分。但到了下半场比赛，四川男篮就完全顶不住了，山西男篮第三节比赛打出了 38-21 的比分，一举将优势扩大到 20 分以上，最终大胜了对手。四川男篮输球的最大原因，就是轮换阵容的得分能力有些差，阵容深度不足。在这场比赛中，贾明儒得到了 17 分，刘传兴 14 分，刚刚加盟球队不久的于米提也有 14 分进账。四川男篮方面，于枭永得到了 19 分，孟天艺 18 分，景浩扬 17 分。" 四大名酒 " 杯的比赛，广东男篮只是排出了一套以年轻球员为主的阵容，多名球员都是青年队的球员，还没有打过 CBA。和其他三支球队派出的以 CBA 球员为主的阵容相比，广东男篮的阵容还是有差距的。从和青岛男篮的比赛来看，广东男篮基本上只能依靠四名球员得分，分别是徐杰（29 分）、张文逸（25 分）、焦泊乔（11 分）、王少杰（11 分）。至于其他球员，得分都比较困难。在前面热身赛中表现非常不错的张昊，并没有能够在这场比赛中出场，主要是因为他有伤在身，据悉是腰部出现了伤病。话说张昊这几个赛季也比较倒霉，每当他打出好的表现的时候就会出现伤病，这对他的成长造成了非常大的影响。好在这次张昊的伤病问题并不大，稍微休息几天就能够痊愈了，希望他能够早日重返赛场。