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随着科技的飞速发展，智能手机和电脑已经成为我们生活中不可或缺的工具。然而，这些设备在给我们带来便利的同时，也带来了一系列的健康隐患。尤其是夜间，过度使用电子设备容易导致失眠、视力下降等问题。为了帮助大家改善睡眠质量，本文将为大家整理一份《1000款夜间禁用软件大全》，让你远离电子干扰，享受一个美好的夜晚。 一、游戏类软件 1. 游戏中心：各类游戏平台，如腾讯游戏、网易游戏等。 2. 游戏助手：辅助游戏操作的软件，如脚本、外挂等。 3. 游戏直播：游戏直播平台，如斗鱼、虎牙等。 二、社交类软件 1. 微信：社交聊天工具，容易让人沉迷于聊天。 2. QQ：社交聊天工具，功能丰富，容易让人沉迷。 3. 微博：社交平台，容易让人关注热点，影响睡眠。 三、娱乐类软件 1. 视频网站：如爱奇艺、腾讯视频、优酷等，容易让人沉迷于追剧。 2. 音乐软件：如网易云音乐、QQ音乐等，容易让人沉迷于听歌。 3. 电子书：如掌阅、多看阅读等，容易让人沉迷于阅读。 四、办公类软件 1. 办公软件：如WPS、Microsoft Office等，容易让人加班熬夜。 2. 项目管理软件：如Teambition、Trello等，容易让人关注工作进度，影响睡眠。 五、学习类软件 1. 在线教育平台：如网易云课堂、腾讯课堂等，容易让人沉迷于学习。 2. 学习APP：如猿题库、作业帮等，容易让人沉迷于做题。 六、其他类软件 1. 网络购物：如淘宝、京东等，容易让人沉迷于购物。 2. 新闻资讯：如今日头条、网易新闻等，容易让人关注热点，影响睡眠。 3. 运动APP：如Keep、悦跑圈等，容易让人在夜间进行运动，影响睡眠。 为了改善睡眠质量，建议大家夜间禁用以上软件。以下是一些建议，帮助大家养成良好的夜间使用习惯： 1. 设定晚上固定的睡眠时间，尽量保证每天睡眠时间充足。 2. 睡前1小时关闭手机、电脑等电子设备，让大脑逐渐放松。 3. 睡前进行轻松的活动，如阅读纸质书籍、听轻音乐等。 4. 保持卧室环境舒适，如保持适宜的温度、光线等。 总之，为了我们的身体健康和睡眠质量，请合理使用电子设备，远离夜间禁用软件。让我们共同守护美好的夜晚，迎接充满活力的每一天！

快科技 9 月 20 日消息，刚刚，蔚来 ET9 地平线特别版发布上市，整车购买 81.8 万，采用电池租赁方案为 71 万元起，同时官方还推出了多种上市权益，具体可戳图查看。特别版采用南极星蓝与月辉银的双拼色涂装，并拥有零阶差光滑漆面，历经 12 到工序、107 小时（75 小时手工精细打磨），进一步提升尊贵感。前脸保持家族式封闭式中网与分体灯组组合，下方配有可变结构的主动式进气格栅，灯组搭载 Micro LED 广角照明模组，具备分区照明与防眩光功能。侧面轮廓维持 " 飞航 " 式车顶过渡线设计，车辆 B 柱以及尾部会带有专属标识，还应用了采用镭射雕刻工艺并带有悬浮轮辋盖的 23 英寸专属 9 孔锻造轮圈。内饰依旧采用四座布局，新增了两种双拼配色，同时还采用了实木装饰、专属铭牌等，豪华质感进一步升级。中控配备 15.6 英寸悬浮屏，搭载高通骁龙 8295P 芯片，配备 10 升电动冰箱、14.5 英寸娱乐屏、行政桌板等，还有 7 块遮阳帘确保隐私。新车基于 900V 高压平台，采用碳化硅技术的电驱四驱系统，前电机最大功率 180 千瓦，后电机最大功率 340 千瓦，系统综合扭矩为 700 牛 · 米，零百加速时间 4.3 秒。标配 100 千瓦时电池包，CLTC 工况下续航里程为 650 公里（22 英寸车轮）和 620 公里（23 英寸车轮），充电 5 分钟可增加约 255 公里的理论行驶里程，采用换电，3 分钟就能满血出发。