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家，是我们每个人心中最温馨的港湾。然而，当家里空无一人，寂静无声时，我们该如何度过这段时光呢？姐姐告诉我，家里没人的时候，其实可以做很多有意义的事情。下面，就让我来为大家分享这些小妙招。 首先，家里没人的时候，我们可以利用这段时间来整理家务。家是我们生活的场所，保持家里的整洁与舒适，对我们的身心健康都是大有裨益的。我们可以从以下几个方面入手： 1. 清理卧室：将被子、衣物等物品叠放整齐，床单、被罩等床上用品可以清洗更换，让卧室焕然一新。 2. 整理客厅：将沙发、茶几、电视柜等物品上的杂物清理干净，擦拭家具，保持客厅的整洁。 3. 清洁厨房：清洗厨房用具，擦拭橱柜、灶台等，让厨房焕发新的生机。 其次，家里没人的时候，我们可以利用这段时间来充实自己。以下是一些建议： 1. 阅读书籍：阅读是一种很好的自我提升方式，可以选择一本喜欢的书籍，静下心来阅读，丰富自己的内心世界。 2. 学习新技能：利用这段时间学习一门新技能，如烹饪、绘画、摄影等，让自己在闲暇之余有所收获。 3. 锻炼身体：家里没人的时候，可以做一些室内运动，如瑜伽、跳绳、俯卧撑等，增强体质，提高免疫力。 此外，家里没人的时候，我们还可以尝试以下几种活动： 1. 看电影：选择一部喜欢的电影，享受一个人的电影时光，放松心情。 2. 听音乐：播放一首自己喜欢的歌曲，让音乐陪伴自己度过这段宁静的时光。 3. 写日记：记录下自己的心情和所思所想，让文字成为自己情感的寄托。 最后，家里没人的时候，我们还可以尝试以下几种创意活动： 1. 手工制作：动手制作一些手工艺品，如编织、剪纸、制作相册等，锻炼自己的动手能力。 2. 烹饪美食：尝试制作一些家常菜，提升自己的厨艺。 3. 观察生活：留意身边的美好事物，记录下生活中的点滴，让自己的生活更加丰富多彩。 总之，家里没人的时候，我们可以通过以上这些活动，让生活变得更加充实、有意义。当然，最重要的是保持一颗平和的心态，享受这段宁静的时光。相信在不久的将来，我们都会成为更好的自己。

官宣！曼联耻辱出局之战 对手使用违规球员：5天之内可上诉 叶青足球世界 2025-09-02 21:27 ·湖北 ·优质体育领域创作者 0 6天之前的联赛杯第2轮，曼联爆出大冷门，常规时间2-2、点球大战11-12不敌格林斯比，耻辱出局。不过，这场比赛还有离奇后续。9月2日，英国足球联赛（EFL）官方发布公告，确认格林斯比使用违规球员，对该俱乐部罚款2万英镑。 打开网易新闻 查看精彩图片 这是怎么回事？我们看看EFL的详细解释：上周三的联赛杯，曼联客战格林斯比。比赛第73分钟，格林斯比派上奥多（Clarke Oduor）出场。点球大战中，奥多罚丢点球。问题就在于，26岁的奥多在8月26日租借加盟格林斯比，按照EFL的要求，球员必须在8月26日中午12点之前完成注册，才具备在本场比赛出场的资格。奥多的注册时间是12点01分，晚了1分钟。 打开网易新闻 查看精彩图片 格林斯比俱乐部也发现了问题，主动向EFL报告情况。EFL委员会指出，格林斯比的违规并非故意，俱乐部也主动上报，不带有欺骗性质。EFL决定对格林斯比罚款2万英镑，其中1万英镑在本赛季结束之后执行。格林斯比使用违规球员，曼联是否有上诉的机会？有。BBC等消息源指出，按照EFL的规定，曼联有5天时间决定是否提起上诉。也就是说，从现在开始到下周一之前，曼联可以就对手使用违规球员上诉：要求重赛，或者是判对手0-3负。 打开网易新闻 查看精彩图片 《每日邮报》的曼联跟队Nathan Salt透露，曼联不打算追究此事，这事就算翻篇了。联赛杯出现违规球员上场，这倒不是稀奇事，利物浦就曾经犯过这样的错误：2019年的联赛杯第3轮，利物浦2-0战胜米尔顿凯恩斯，第63分钟，利物浦派上奇里韦拉。22岁的奇里韦拉在2019年夏天租借返回利物浦，但并未拿到国际转会证明。EFL对利物浦处以20万镑的罚款，其中10万镑为保证金——只要2020-21赛季结束时，利物浦不再使用违规球员，10万镑就退回去。 打开网易新闻 查看精彩图片 当时，EFL委员会研究认为，综合各个方面考虑，不宜取消利物浦的联赛杯参赛资格，罚款就是最好的处罚。从违规行为来看，格林斯比和6年前的利物浦极为相似，只要“下不为例”，罚款即可。 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.