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暑假，对于许多人来说，是放松身心、享受悠闲时光的好时机。然而，对于渴望自我提升、充实自己的年轻人来说，暑假同样是一个宝贵的机会。为了帮助大家充分利用这个假期，本文将为您提供一个为期30天的“暑假自辱挑战”计划，帮助您在暑假期间实现自我突破。 ### 第一周：自我认知与目标设定 **第1天：** - 回顾过去一年的成长与不足，进行自我反思。 - 确定自己在暑假期间想要达成的目标，包括学习、运动、兴趣爱好等方面。 **第2天：** - 制定详细的每日计划，确保每天有明确的目标和任务。 - 将目标分解为短期和长期，便于跟踪进度。 **第3天：** - 开始执行每日计划，保持自律，按时完成任务。 **第4天：** - 检查已完成任务的进度，调整计划，确保目标的实现。 **第5天：** - 休息一天，放松身心，为接下来的挑战做好准备。 ### 第二周：学习与知识积累 **第6天：** - 选择一门感兴趣的课程或书籍，开始学习。 **第7天：** - 深入研究课程或书籍中的知识点，做好笔记。 **第8天：** - 与朋友或家人分享所学内容，检验自己的理解程度。 **第9天：** - 完成课程或书籍的阅读，总结所学知识。 **第10天：** - 休息一天，进行总结和反思。 ### 第三周：运动与健康 **第11天：** - 选择一项适合自己的运动，如跑步、游泳、瑜伽等。 **第12天：** - 每天坚持运动，保持良好的运动习惯。 **第13天：** - 参加线上或线下的运动课程，提高运动技能。 **第14天：** - 与朋友一起运动，增加乐趣。 **第15天：** - 休息一天，进行身体恢复。 ### 第四周：兴趣爱好与社交 **第16天：** - 选择一项兴趣爱好，如绘画、音乐、摄影等。 **第17天：** - 每天投入一定时间进行兴趣爱好，提高技能。 **第18天：** - 参加相关活动，结识志同道合的朋友。 **第19天：** - 与朋友分享自己的兴趣爱好，互相学习。 **第20天：** - 休息一天，进行总结和反思。 ### 第五周：社会实践与志愿服务 **第21天：** - 参加社会实践活动，如支教、环保等。 **第22天：** - 在实践中锻炼自己的能力，为他人提供帮助。 **第23天：** - 与团队成员分享经验，共同进步。 **第24天：** - 休息一天，进行总结和反思。 ### 第六周：总结与反思 **第25天：** - 回顾过去30天的挑战，总结经验教训。 **第26天：** - 制定新的目标，为接下来的挑战做好准备。 **第27天：** - 与家人、朋友分享自己的成长经历。 **第28天：** - 休息一天，放松身心。 **第29天：** - 制定新的计划，迎接新的挑战。 **第30天：** - 庆祝自己的成长和进步，为新的开始做好准备。 通过这个30天的“暑假自辱挑战”计划，相信您一定能够在暑假期间实现自我突破，收获满满。祝您度过一个充实、有意义的暑假！

滴滴开启公测 AI 出行助手 " 小滴 Beta v0.8 版本 "，该功能在滴滴派单系统上，通过智能理解用户需求，为用户提供定制化的用车方案。叫哪辆车，由用户定。用户将滴滴 App 升级为最新版本，在目的地栏搜索 "AI 叫车 " 并输入口令码，即可体验 AI 出行助手小滴。图为：滴滴 AI 出行助手小滴功能引导页小滴支持语音和文字输入，交互、操作简单。用户只需要对小滴说出需求，例如 " 明早送家人去机场，派一辆空间大、服务好的新车 "，" 送我母亲去医院，希望车稳一点，尽量宽敞 "，小滴便会结合时间、路况等实时信息，整理出匹配用户需求的最多 3 个车辆选项，由乘客手动确认后通知司机接驾。图为：滴滴 AI 出行助手小滴提供个性化叫车、预约用车、订单查询功能以往叫车需要先输入目的地，再挑选快车、出租车、专车、特惠快车等不同品类。AI 出行助手小滴改变了这一方式——先 " 听懂 " 用户需求，再基于滴滴丰富的车辆和司机信息，就近寻找更精准贴近用户期望的方案。图为：滴滴 AI 出行助手小滴叫车操作页面公测期间，滴滴建议乘客尽可能细致地表达自己的需求，比如 " 希望安静一点 "" 想坐新能源车或油车 "" 更实惠一些 " 等等。描述越具体，匹配越精准。小滴也能借此持续学习、不断优化。除了个性化打车，小滴还可在更为具体和多样的用车场景下为用户提供出行方案。例如用户可查询天气情况，在雨天提前约车；在赶飞机火车时，规划出发时间，推荐方便放行李的车型；用户还可表达偏好电车，小滴将优先推荐新能源选项，既贴合个人习惯，也支持绿色低碳。此外小滴还支持订单查询、智能客服等功能。滴滴相关产品负责人表示：" 小滴还是一个小朋友，存在很多不足，希望大家能多多包容，多向我们反馈意见和体验问题，帮助我们不断改进，以便在推荐方案上更符合大家的期待。" 团队希望，未来的 " 小滴 " 不仅能提供出行方案，更成为一位贴心、可靠的 AI 出行伙伴。图为：滴滴 AI 出行助手小滴问题反馈通道为促进大模型应用创新，助力 AI 开发者生态建设，滴滴还同步上线了 MCP 服务。AI 开发者简单配置，即可快速接入滴滴出行 MCP，让自定义的智能体拥有自主规划出行方案、打车、实时查询订单及自动支付的能力，轻松定制专属智能出行助手。开发者还可将滴滴 MCP 与其他领域 MCP 服务组合，探索更多应用场景。目前，滴滴 MCP 服务支持呼叫特快、特惠、快车、优享、专车和豪华车等车型。后续滴滴将在确保安全可信的前提下，不断探索 MCP 技术在更多领域的应用可能性，携手开发者共建开放的 AI 生态。图为：滴滴 AI 出行助手小滴体验方式