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随着科技的发展，智能手机和电脑已经成为我们日常生活中不可或缺的工具。然而，在夜晚，一些软件可能会对我们的身心健康产生不良影响。为了帮助大家更好地保护自己，本文将为大家盘点100种夜里禁用的软件，让你在夜幕降临后，远离不良信息，享受一个宁静的夜晚。 ### 1. 社交软件 夜晚，人们更容易陷入社交软件的诱惑。以下是一些夜里禁用的社交软件： - 微信：容易让人深夜聊天，影响睡眠质量。 - QQ：深夜聊天容易引发情绪波动，影响心情。 - 微博：深夜刷微博容易分散注意力，影响休息。 ### 2. 游戏软件 夜晚是人们放松心情的好时机，但以下游戏软件可能会让你越玩越晚： - 王者荣耀：竞技游戏容易让人沉迷，影响睡眠。 - 猫和老鼠：休闲游戏虽然轻松，但容易让人越玩越晚。 - QQ飞车：刺激的赛车游戏容易让人兴奋，影响休息。 ### 3. 视频软件 夜晚观看视频容易让人沉迷，以下是一些夜里禁用的视频软件： - B站：深夜刷视频容易导致睡眠不足。 - 抖音：搞笑视频容易让人笑到无法入睡。 - 腾讯视频：深夜观看电视剧、电影容易影响休息。 ### 4. 新闻软件 夜晚是人们获取新闻信息的好时机，但以下新闻软件可能会让人过度关注： - 今日头条：深夜刷新闻容易分散注意力，影响休息。 - 新浪新闻：深夜阅读新闻容易引发情绪波动。 - 搜狐新闻：深夜阅读新闻容易让人过度关注社会热点。 ### 5. 购物软件 夜晚是人们购物的好时机，但以下购物软件可能会让人过度消费： - 淘宝：深夜购物容易导致过度消费。 - 京东：深夜购物容易让人陷入购物狂欢。 - 拼多多：低价诱惑容易让人陷入购物陷阱。 ### 6. 学习软件 夜晚是人们学习的好时机，但以下学习软件可能会让人过度依赖： - 网易云课堂：深夜学习容易导致睡眠不足。 - 腾讯课堂：深夜学习容易让人过度疲劳。 - 喜马拉雅：深夜听书容易让人分心。 ### 7. 其他禁用软件 - 朋友圈：深夜刷朋友圈容易引发攀比心理。 - 音乐软件：深夜听音乐容易影响睡眠质量。 - 小说软件：深夜阅读小说容易让人陷入幻想。 总之，在夜幕降临后，我们应该尽量禁用这些软件，保持良好的作息习惯，享受一个宁静的夜晚。当然，这并不意味着完全禁止使用这些软件，而是要根据自身情况适度使用，避免沉迷。让我们一起养成良好的生活习惯，远离不良软件，度过一个美好的夜晚。

或者，这一次全智贤彻底不装了。因为抹黑中国的台词确确实实是从她所饰演的角色口中说出。文 | 蒲　琳44 岁的韩剧 " 女神 " 全智贤这是要彻底凉凉了？近日，全智贤携新剧《暴风圈》回归荧幕，本以为她会如宋慧乔一般凭借作品开启事业新巅峰，没想到她竟直接掀翻中国市场，败光了自己的中国观众缘。剧中出现的部分台词和画面接连引发争议。而且剧中反派角色多使用中文等内容引发中国网友强烈抵制情绪，目前该剧豆瓣评分已跌至 4.2 分。早在 2001 年凭借电影《我的野蛮女友》，全智贤便在亚洲甚至世界范围掀起了一阵 " 野蛮风潮 "。12 年前，一部《来自星星的你》更是让她在中国名声大噪，将她捧上韩剧 " 女神 " 的位置，收获了无数中国观众的喜爱与追捧。但其实早在那个时候，全智贤就已隐隐露出了 " 塌房 " 的苗头。01新剧《暴风圈》刚刚开播，就接二连三地挑战着中国观众的认知。先是借剧中角色之口公然将中国抹黑为 " 好战 " 国家，后又花接木地用棚户区景象代表中国大连，甚至特意使用暗色调滤镜，似乎有意迎合外界对中国 " 落后 " 的刻板印象。除了剧中反派说的是中文，最让中国观众看得冒火的是，剧中场景用带五角星的红色地毯铺在地上任人踩踏。关于剧情争议不断发酵，全智贤作为主演自然被推上了风口浪尖，抵制声四起。她代言的多个国际大牌都遭到了网友的集体抵制。网友涌入这些品牌评论区要求 " 请立刻解约 "，并强调 " 辱华艺人不应被中国市场接纳 "。目前，海蓝之谜官方微博已删除全智贤所有相关博文，其代言的另一品牌伯爵（PIAGET）也撤下广告内容。更有网友表示，能不能对 " 限韩令 " 再加大点力度？02全智贤，本名王智贤，1981 年 10 月 30 日出生于韩国首尔一个富足的中产家庭，父母都是知识分子，家里氛围温馨和谐，在这样的环境中长大，她不缺钱也不缺爱。高中时期，外形出众的她在朋友的推荐下，成为了时尚杂志的封面女郎，被媒体评为 " 全韩国最漂亮的女孩 "。彼时的她，清纯、漂亮、有辨识度，在整容普遍的韩娱被大家称赞为 " 天然美人 "，为她积累了最初的知名度和好感度，颇受品牌青睐。在广告拍摄中，全智贤的镜头感很强，长相也非常上镜，这让他迅速在时尚界崭露头角。全智贤也开始向表演领域迈进。仅接受了一年系统的演员培训，18 岁的她就凭借电视剧《欢乐时光》中的精彩表现收获了 SBS 演技大赏的认可。20 岁那年，她更是凭借《我的野蛮女友》成功火遍韩国，人气和奖项双丰收。此后，全智贤开始进军国际影坛，拍摄好莱坞大片。星途坦荡的全智贤，在 2013 年迎来了一部现象级爆剧《来自星星的你》，整个亚洲也因此掀起了一阵 " 千颂伊 " 狂潮。彼时，深受韩流影响，全智贤就这样成功闯进内娱，各种代言和商业活动狂接不断，在中国国内的商业价值堪比一线女星。03事业有成、家庭美满，全智贤曾是无数女生羡慕的人生范本。即便后来多年无大热作品产出，她在中国的人气依旧高居不下，观众缘极佳。然而，这位看似毫无争议的女星在经过网友细扒后就会发现，她如今的翻车绝对不是意外。据网友爆料，在《暴风圈》之前，全智贤就曾出演被指辱华的剧集《王国》。该剧剧情设定恰好将新冠病毒的起源暗示为与中国有所关联。但因全智贤当时只是客串，并未引起太大关注。更引人注目的，是恒大冰泉代言事件。《星你》爆火后，全智贤与金秀贤共同接下了恒大冰泉的代言。当时，她代言的这款矿泉水将产品水源地明确标注为中国长白山，但这一正常标注激起了韩国民众的不满情绪，只因他们认为 " 长白山 " 是韩国的 " 白头山 "。面对这种离谱至极的争议，全智贤没有坚守客观事实，而是果断单方面与中国代言品牌解约，以此迎合韩国国民的民族情绪。但解约事件之后，全智贤并未就此退出中国市场，在中国的代言和商业活动也只增不减。只能说，彼时的她人气实在太高，高到可以掩盖其这种在敏感问题上的投机行为。或许也正是因为前几次风波平息得太快，全智贤似乎并没有意识到这些问题，直到今天，她终于在老路上彻底翻车了。或者，这一次全智贤彻底不装了。因为抹黑中国的台词确确实实是从她所饰演的角色口中说出。谁能想到，时隔 12 年之后，《星你》的两个主演都塌房了！04事实上，这种不尊重其他国家与文化的翻车事件，在韩娱屡见不鲜。前有韩国女团 IVE 偷中国元素做 MV，指鹿为马借此弘扬韩国传统文化，后有女团 KISS OF LIFE 故意模仿黑人语调和手势，在直播中以嘲弄的态度强化外界对黑人的刻板印象。当然，这种公然挑战他国民族情感、罔顾文化立场的行径，很快便遭到了市场的强力反噬，先是粉丝量数以万计地急剧锐减，紧接着专辑销售量一落千丈，可以说直接断送了进一步拓展市场的可能性。在全球化时代下，明星开启国际化发展之路已渐渐成为常态。也正因如此，尊重不同国家及其文化变得尤为重要。" 抵制到底！不能让这种吃饭砸锅的人得逞。" 面具掉了，本质露出来了。再美貌，也挡不住观众的清醒。部分资料来源：上海新闻广播、大象新闻、红星 · 新闻、大河报等