本月监管部门发布新研究报告,开会时分，如何高效利用碎片时间

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在现代职场中，会议已成为日常工作的重要组成部分。然而，在漫长的会议过程中，人们往往会感到时间流逝缓慢，甚至有人会忍不住在开会的时候做一些与会议无关的事情。那么，如何在开会的时候高效利用碎片时间呢？以下是一些建议，帮助你在会议中保持专注，充分利用每一分钟。 ### 1. 提前了解会议内容 在会议开始之前，提前了解会议的主题、议程和主要内容，有助于你在会议中抓住重点，提高效率。同时，对于自己感兴趣的部分，可以提前做一些准备工作，以便在会议中更好地参与讨论。 ### 2. 做好笔记 在会议过程中，做好笔记可以帮助你回顾和总结会议内容。你可以将笔记分为以下几个部分： - 会议主题和议程 - 关键信息和观点 - 个人见解和想法 - 行动计划 通过记录这些内容，你可以在会后快速梳理会议要点，并根据自己的需求进行调整。 ### 3. 积极参与讨论 在会议中，积极参与讨论不仅可以提高自己的参与感，还能让你更好地了解他人的观点。在发言时，注意以下几点： - 简洁明了，避免冗长 - 尊重他人，礼貌发言 - 提出有针对性的意见和建议 - 勇于表达自己的观点 ### 4. 利用碎片时间学习 会议中难免会有一些等待的时间，如等待他人发言、等待会议开始等。这些碎片时间可以用来学习或处理一些简单的工作。以下是一些建议： - 阅读专业书籍或文章 - 学习新技能或知识 - 处理邮件或回复信息 - 制定或调整工作计划 ### 5. 保持良好的心态 在会议中，保持良好的心态至关重要。以下是一些建议： - 避免消极情绪，如焦虑、烦躁等 - 保持专注，避免分心 - 保持礼貌，尊重他人 - 学会调整自己的情绪，以适应会议氛围 ### 6. 善于总结和反思 会议结束后，及时总结会议内容，反思自己在会议中的表现。对于不足之处，制定改进措施，以便在今后的会议中更好地发挥自己的优势。 总之，在开会的时候，高效利用碎片时间需要我们提前做好准备，积极参与讨论，保持良好的心态，并善于总结和反思。这样，我们才能在会议中收获更多，为自己的职业发展助力。

9月25日，中网男单首轮比赛展开争夺。持外卡参赛的张之臻出战，对手是资格赛突围的阿特马纳。本场比赛张之臻连丢两盘4-6、2-6不敌对手，遗憾止步中网首轮。由于在此前长期养伤，张之臻的世界排名已经下滑到了第370位。他今天比赛的对手阿特马纳，在辛辛那提大师赛曾连克多位种子选手闯入四强，目前世界排名已经来到了第68位。本场比赛首盘第6局张之臻挽救了2个破发点保发成功，第8局张之臻再次顽强化解2个破发点保发。第10局张之臻在非保不可的一局失守，4-6输掉了第一盘比赛。第二盘张之臻在第4局被对手破发，1-3落后于阿特马纳。第8局张之臻在自己全场没有退路的一局再次被对手破发，2-6输掉了第二盘比赛。最终在一场耗时1小时12分钟的比赛当中，张之臻以4-6、2-6不敌世界排名68位的阿特马纳，无缘中网男单第2轮。接下来张之臻将转战上海，参加下周进行的ATP1000上海大师赛的比赛。闯入第2轮的阿特马纳，将同辛纳和西里奇之间的胜者交手。