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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作,还是在日常生活中与朋友和家人相处,良好的沟通都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在工作场合,有效的沟通能够确保项目信息的准确传达,减少误解和冲突。例如,通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新,团队成员可以保持同步,共同推进项目进展。在个人生活中,良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求,从而建立更深层次的人际关系。 其次,沟通技巧对于解决冲突至关重要。在面对分歧时,能够倾听对方的观点并表达自己的立场,有助于找到双方都能接受的解决方案。这种能力不仅能够减少不必要的争执,还能够增强团队的凝聚力和个人的社交能力。 为了提升沟通技巧,以下是一些建议: 倾听:在对话中,给予对方充分的关注,认真倾听他们的观点和感受。这不仅能够让对方感到被尊重,还能够帮助你更准确地理解他们的需求。 清晰表达:在表达自己的观点时,尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或模糊不清的表达,这样可以减少误解的可能性。 非语言沟通:除了言语之外,肢体语言、面部表情和语调也是沟通的重要组成部分。保持开放的姿态和友好的表情,可以传达出积极的态度,促进对话的顺利进行。 反馈:在对话结束后,给予对方积极的反馈,这可以增强双方的信任感,并为未来的沟通打下良好的基础。 适应性:根据不同的沟通对象和情境,灵活调整自己的沟通方式。这需要对不同的文化和个性有所了解,以便更好地与他人建立联系。 总之,沟通技巧是个人和职业成功的关键因素。通过提升倾听、表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力,我们可以更有效地与他人交流,建立更和谐的人际关系。在实践中不断学习和改进,将使我们在沟通中更加自信和高效。
在电影《浪浪人生》的拍摄现场,女演员殷桃来到拍摄地后大声说道:吓到了,简直,完全看不出?她再三询问导演:有过塑形,脸上有特效妆吗?得到的答案全是无,而殷桃再三夸赞的,正是在片场拍摄的刘雪华,65 岁的她,印象中虽然老去了不少,但一双眼睛还是那么有神。她两年前参加综艺《屋檐之夏》节目,曾经的琼瑶女郎,依旧黑发如云,虽然独自生活,但生活状态不老,工作生活两不误。但这次,65 岁的刘雪华要出演 90 岁的老人,要扮老去出演《浪浪人生》里的勤俭持家的阿太。跟随殷桃的视角,我们往那里一看,眼前这位老人,确实已经认不出是刘雪华。90 岁的阿太,因为衰老,牙齿脱落,嘴巴变瘪,戴着老花眼镜,正低头看着,那模样,那神情,简直就是村门口,正在晒太阳的老太太。又或是,她正在处理针线,忙着手里的活儿,被导演叫了一声,缓缓抬起头来,满头的银发,眉毛变淡,但还是爱打扮的老太太,戴着珍珠耳钉,收拾得特别整洁。刘雪华饰演的是又酷又可爱的阿太,硬核奶奶,能砸啤酒瓶,也能玩燃烧瓶,在电影里,她是玄学和医学担当。电影改编自蔡崇达的散文集《皮囊》,殷桃和黄渤为主演,剧情设置在闽南小镇,该电影正开启宣传,然而,网友关注的并非男女主们,而是 65 岁的刘雪华。评论区都在夸:" 完全认不出来,我以为娱乐圈来新老太了,仔细看,才发现是大美人刘雪华 "。" 这才是演员该有的样子,演什么像什么,可塑性强 "。作为从琼瑶剧里走出来的古典美人,刘雪华身上从未有过美丽包袱,观众印象中她在 45 岁左右就开始演着古装剧里的太后娘娘。像是《甄嬛传》和《宫锁心玉》里的太后,都是她一人演的。还有新版《还珠格格》里的太后,一头银发,还是那么漂亮有气质。当年的她,可是大美人一位,可以说是盛世美颜,那眼睛,似乎能诉说千言万语,哭起来,可以用 " 梨花带雨 " 四个字形容,眼泪似珍珠,一颗一颗,流下来的时候,如珍珠串断了线。琼瑶女郎,多有转型的困境,陈德容年轻时是得天独厚的小白花外形,但上了年纪后,很少有表演机会,她努力复出拍戏,可不愿意演长辈类的角色,让她找不到市场。反观刘雪华,她戏路超级宽,演长辈,也能演出不一样的风采。尤记得她在《终极笔记》里的模样,一头的白发,穿着典雅的黑色旗袍,一举一动,一颦一笑,优雅至极,演出了角色 " 霍仙姑 " 的 " 仙 "。当观众跟着主演曾舜晞的目光移动,来到霍仙姑身边时,观众一下子被刘雪华惊艳了。演这个角色时,她 61 岁,然,外貌气质,是那么的出众,眼睛非常亮,天生的美瞳眼,又大又亮,黑白分明。即便脸上衰老的痕迹很明显,可美丽和老并不冲突。很少有女人能老了还这么美,当然,除了外形外,演技和气质缺一不可,这一版的霍仙姑,仙气、霸气、优雅。要气势有气势,要温柔有温柔,要狠辣有狠辣。她用演技演出了一个出尘绝艳女子经历世事后的从容,岁月赋予她身上不输任何人的魅力。谁说长辈角色没有可演性,刘雪华是几版 " 霍仙姑 " 女演员里最被认可,网友冠之最符合原著的美誉。如今,刘雪华出演 90 岁的老人,直接看呆了同事殷桃,她瘦到有点脱相,但十分符合人物年龄设定,演阿太老去的样子,居然让观众心疼,大抵是想起了自己的阿太。演一辈子戏的她,小时候演女主角,中老年演妈妈,老年演奶奶,一直在路上,从未停歇,干到老,希望刘雪华继续出新作品,观众会支持的!