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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象不仅影响了我们的工作效率，也对我们的心理健康产生了负面影响。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到，不是所有信息都对我们有价值。有些信息可能是无关紧要的，甚至是有害的。因此，我们需要学会区分哪些信息是重要的，哪些是可以忽略的。这需要我们具备批判性思维能力，能够从多个角度分析问题，而不是盲目接受所有信息。 其次，我们需要学会管理我们的注意力。这意味着我们需要设定优先级，把时间和精力集中在最重要的事情上。我们可以通过制定计划、设定目标和限制干扰来实现这一点。例如，我们可以在工作时关闭手机通知，以减少干扰。我们也可以定期检查我们的电子邮件，而不是不断地检查，以减少对即时回复的压力。 此外，我们还需要学会从信息中提取有价值的知识。这需要我们具备深度阅读和思考的能力。我们不能只是被动地接受信息，而应该主动地思考和分析。我们可以通过提问、讨论和写作来加深我们的理解。 最后，我们需要认识到，信息处理是一个持续的过程，需要我们不断地学习和适应。随着技术的发展，新的信息处理工具和方法不断出现，我们需要保持开放的心态，愿意尝试和学习。 总之，信息过载是一个复杂的问题，需要我们从多个角度来解决。我们需要学会筛选和处理信息，管理我们的注意力，从信息中提取有价值的知识，并保持学习和适应的态度。只有这样，我们才能在这个信息爆炸的时代保持清晰的头脑和健康的心态。

财联社 9 月 2 日讯（编辑 刘蕊）当地时间周一，日本邮储银行表示，将在 2026 财年末推出数字日元，以方便储户进行数字金融交易。 此举突显出，越来越多的日本国内实体正利用区块链技术来简化金融交易。日本邮储银行是日本散户存款最多的银行，该行拥有 1.2 亿个储户账户，这些账户上共持有约 190 万亿日元（约合人民币 91889 亿元）的存款。该行此举将能够方便其储户使用代币更轻松地进行代币化证券结算。日本邮储银行在声明中表示，该行将为其储户推出 DeCurret DCP 公司开发的数字货币 "DCJPY"。DeCurrent DCP 公司由日本最大的金融公司三菱日联金融集团等多家机构支持。一旦推出，日本邮储银行的储户可以将日元兑换成数字日元 DCJPY，用于数字证券和其他基于区块链的资产的即时交易。兑换过程不收取任何费用。该计划的目标是在下一个财政年度内，帮助用户使用数字日元购买公司债券等小规模金融产品。考虑到交易结算时间能够从几天缩短到即时，此举有望吸引更多年轻消费群体。日本邮储银行和 DeCurrent DCP 公司在声明中表示：" 我们正在考虑的代币化存款货币将使用区块链技术提供即时、透明的交易。"DCJPY 这样的数字日元是一种基于区块链的存款货币，完全由法定日元 1:1 支持。它与稳定币不同——数字日元在许可网络运行，代表直接银行存款；而稳定币是一种旨在通过通常与法定货币挂钩来保持恒定价值的加密货币。据日媒报道称，日本金融服务局计划于今年秋季批准其首个以日元计价的稳定币，该稳定币由总部位于东京的金融科技公司 JPYC 发行。