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寒冷的冬日，被窝成了我们最温暖的避风港。在这个舒适的小天地里，我们可以尽情地享受一个人的温馨时光。那么，在被窝里，我们可以如何自娱自乐呢？以下是一些有趣的想法，让你在被窝里也能玩得不亦乐乎。 ### 1. 看一本好书 被窝里看书是一种非常舒适的享受。你可以选择一本小说、一本杂志或者一本关于自我提升的书籍。在温暖的被窝里，你可以在阅读中放松心情，丰富自己的知识储备。此外，阅读还能帮助你提高睡眠质量。 ### 2. 创作手账 在被窝里，你可以拿出你的手账本，用彩笔、贴纸等装饰材料，记录下你的心情、想法和日常。这不仅能够锻炼你的动手能力，还能让你在创作过程中感受到快乐。 ### 3. 玩手机游戏 如今，手机游戏种类繁多，总有一款适合你。在被窝里，你可以选择一款轻松休闲的游戏，如消消乐、解谜游戏等，让自己在游戏中放松身心。 ### 4. 观看短视频 短视频平台上有许多有趣的内容，如搞笑视频、美食制作、旅行分享等。在被窝里，你可以挑选一些自己喜欢的短视频，一边观看一边享受温暖的被窝。 ### 5. 听音乐或播客 音乐和播客是放松心情的好方式。你可以选择一些轻柔的音乐或者有趣的播客，让它们陪伴你在被窝里度过美好的时光。 ### 6. 练习冥想 冥想是一种很好的放松方式，可以帮助你缓解压力，提高睡眠质量。在被窝里，你可以尝试练习冥想，让自己的心灵得到宁静。 ### 7. 制作美食 在被窝里，你还可以尝试制作一些简单的美食，如饼干、蛋糕、水果沙拉等。这不仅能够满足你的味蕾，还能让你在制作过程中感受到成就感。 ### 8. 看电影或电视剧 如果你喜欢看电影或电视剧，可以在被窝里挑选一部喜欢的作品，尽情享受其中的精彩剧情。 ### 9. 与朋友视频聊天 虽然被窝里是一个人的世界，但你可以通过视频聊天与朋友分享你的被窝时光。这样，你们可以一起分享快乐，增进友谊。 ### 10. 放松身体 在被窝里，你可以做一些简单的拉伸运动，放松身体，缓解一天的疲劳。 总之，被窝里也可以有很多有趣的事情可以做。在这个舒适的小天地里，你可以尽情地享受一个人的温馨时光，让自己的生活更加丰富多彩。

25 日，俄罗斯总统助理乌沙科夫在接受俄媒采访时表示，俄方会综合考虑美方通过公开和非公开渠道传递的信号。至于美国总统特朗普近日反复提及对俄总统普京 " 失望 "，乌沙科夫称：" 可能是在迎合需要交谈的领导人们，我不确定，但实际情况要复杂得多，我认为如此。"新闻多看点当地时间 18 日，英国首相斯塔默与来访的美国总统特朗普在英国首相乡村官邸契克斯别墅举行联合新闻发布会。谈及俄乌局势时，特朗普表示，" 俄罗斯总统普京让他失望了 "，他原以为俄乌问题可能是最容易解决的问题，但其实它很复杂，他们将拭目以待乌克兰的谈判结果。（总台记者 郝薇）