今日行业协会发布行业动态,瑜伽与诗意:探寻“yushi”的静谧之美
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在繁忙的都市生活中,我们常常感到压力重重,身心俱疲。这时,一个名为“yushi”的词汇悄然走进我们的生活,为我们带来一丝宁静与诗意。那么,“yushi”究竟是什么?它又如何带给我们如此美好的体验呢? “yushi”一词源于瑜伽,意为“静谧、平和”。在瑜伽的世界里,yushi是一种精神状态,也是一种生活态度。它代表着内心的宁静与平和,让人在纷繁复杂的世界中找到一片属于自己的宁静之地。 瑜伽,作为一种古老的身心修炼方式,起源于印度。它通过体位法、呼吸法和冥想等练习,帮助人们达到身心和谐,实现身心健康。而“yushi”正是瑜伽修炼过程中所追求的最高境界。 在瑜伽的练习中,我们常常会听到“yushi”这个词。它提醒我们,在忙碌的生活中,要学会放慢脚步,关注内心的感受。当我们沉浸在瑜伽的练习中,呼吸与动作的和谐统一,心灵便得到了净化,达到了一种宁静的状态。 那么,如何才能在日常生活中体会到“yushi”的静谧之美呢?以下是一些建议: 1. 学会呼吸:瑜伽强调呼吸的重要性,通过深呼吸,我们可以放松身心,缓解压力。在日常生活中,我们可以尝试进行一些简单的呼吸练习,如腹式呼吸、鼻孔交替呼吸等。 2. 保持觉察:在日常生活中,我们要学会关注自己的内心感受,感受身体的每一个动作,每一个呼吸。通过觉察,我们可以更好地了解自己,找到内心的宁静。 3. 培养兴趣:找到自己感兴趣的事物,如阅读、绘画、音乐等,可以让我们的心灵得到滋养,达到一种平和的状态。 4. 保持感恩:学会感恩,珍惜身边的人和事,可以让我们的内心充满喜悦,感受到生活的美好。 5. 简化生活:在物质丰富的今天,我们不妨简化生活,减少不必要的物质追求,让心灵回归宁静。 总之,“yushi”是一种生活态度,它教会我们在喧嚣的世界中保持内心的宁静。当我们学会放下执念,关注内心的感受,便能体会到生活的美好,找到属于自己的静谧之地。 在这个快节奏的时代,让我们共同探寻“yushi”的静谧之美,让心灵得到滋养,让生活更加美好。
直播吧 9 月 19 日讯 据 The Athletic 报道,曼联今夏为了引援额外借贷 1.05 亿镑,同时循环信贷额度提升至最高 3.5 亿镑,信贷偿还期限延长至 2029 年 12 月。在花费 1.275 亿镑签下库尼亚和姆伯莫后,曼联原本计划通过出售球员帮助一线队进行进一步引援,但他们随后又 7650 万镑签下舍什科和 1930 万镑签下拉门斯。曼联曾考虑引进布莱顿中场巴莱巴,但由于要价过高,最终放弃在今夏完成这笔交易。今夏转会总支出达到 2.39 亿镑,其中包括经纪人费用和英超转会税等附加成本。根据俱乐部在 6 月发布的第三季度财报显示,4-6 月期间花费 7130 万引进库尼亚,7-9 月支出增加 1.678 亿镑。转会窗关闭前,在扣除成本后,出售加纳乔和安东尼为曼联带来 5540 万镑收入。此外,伊兰加、A 费和奥耶德勒带来 2030 万镑二转分成,曼联今夏净转会支出仍高达 1.635 亿镑。根据俱乐部本周四晚间发布的完整年度报告,增加的转会预算部分得益于曼联高层借入的资金。曼联调整了循环信贷额度,以提高借款能力。截至 9 月 11 日,曼联共进行了三次提款,使其总借款额达到 2.65 亿镑。由于提款和调整发生在 6 月 30 日之后,因此未被纳入 2024-2025 年度财报。截至 6 月 30 日,曼联总债务 6.37 亿镑,其中 1.6 亿镑来自循环信贷。