本月官方更新行业研究报告,揭秘：十八款夜间禁用APP苹果版，保护你的睡眠与健康

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随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机，尤其是夜间使用手机，对人们的睡眠质量和身体健康产生了严重影响。为了帮助广大用户养成良好的生活习惯，苹果公司近日发布了一则通知，宣布将禁用十八款夜间禁用APP苹果版。以下是这十八款APP的具体内容以及它们为何在夜间被禁用的原因。 ### 1. 游戏类APP 在夜间禁用的游戏类APP中，主要包括《王者荣耀》、《和平精英》等热门游戏。这些游戏在夜间使用时，容易让用户沉迷其中，导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。 ### 2. 社交类APP 社交类APP如微信、微博等，在夜间使用时，用户容易收到各种消息，从而影响睡眠质量。苹果公司认为，这些APP在夜间对用户的干扰较大，因此被列入禁用名单。 ### 3. 视频类APP 视频类APP如抖音、快手等，在夜间观看视频容易让用户产生疲劳感，影响睡眠。此外，长时间观看手机屏幕，还会对眼睛造成伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 4. 新闻资讯类APP 新闻资讯类APP如今日头条、网易新闻等，在夜间推送大量新闻，容易让用户产生焦虑情绪，影响睡眠。为了保障用户的身心健康，苹果公司决定在夜间禁用此类APP。 ### 5. 阅读、小说类APP 阅读、小说类APP如微信读书、掌阅等，在夜间阅读容易让用户产生疲劳感，影响睡眠质量。此外，长时间阅读手机屏幕，对眼睛也有一定伤害。因此，苹果公司将这类APP列入夜间禁用名单。 ### 禁用原因分析 苹果公司表示，禁用这十八款夜间禁用APP苹果版的原因主要有以下几点： 1. 保护用户的睡眠质量：夜间使用手机容易导致睡眠时间缩短，影响第二天的工作和学习。禁用这些APP有助于用户养成良好的作息习惯。 2. 减少眼睛疲劳：长时间使用手机屏幕，容易导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发视力下降。禁用这些APP有助于减少用户对手机屏幕的依赖。 3. 降低焦虑情绪：夜间使用手机容易让用户产生焦虑情绪，影响心理健康。禁用这些APP有助于用户保持良好的心理状态。 ### 如何应对夜间禁用APP 对于用户来说，如何应对夜间禁用APP是一个值得关注的问题。以下是一些建议： 1. 自律：养成良好的作息习惯，尽量在晚上10点前关闭手机。 2. 使用辅助工具：使用苹果公司提供的“夜间模式”功能，降低手机屏幕的蓝光辐射。 3. 选择替代品：在夜间选择一些有益身心健康的APP，如冥想、音乐等。 总之，苹果公司禁用十八款夜间禁用APP苹果版，旨在保护用户的睡眠质量和身体健康。让我们积极响应这一措施，共同营造一个健康、和谐的生活环境。

今日，零跑汽车创始人朱江明在社交平台发文回应近期被限制高消费一事。其表示，3 天的 " 限高 " 今天总算解除了，这次风波也暴露了团队的一些不足，能力还需要进一步提升，这次事件也更加坚定了其对零跑的信心。" 不经历风雨，不能见彩虹，经营企业真的不容易，需要社会各界更多的督促和支持。"9 月 25 日，据中国执行信息公开网显示，因零跑汽车子公司凌跑汽车商贸有限公司与广州首汽汽车服务有限公司的合同业务纠纷，法院判决零跑方面需支付包括租金、购车款、违约金及律师费在内的款项共计约 361.81 万元。后续由于未履行生效法律文书确定义务，零跑汽车因连带清偿责任被广州市白云区人民法院列为失信被执行人，零跑汽车创始人也因此被限制高消费。昨日，针对零跑汽车成失信被执行人，创始人被限制高消费一事。零跑汽车紧急发布相关声明进行回应，官方表示在调解书规定的期限内，已经一次性足额支付了全部款项 3618085.25 元。此外，还指出目前公司运营一切正常，对于遗留的车辆过户问题，正在与广州首汽方面积极磋商解决。资料显示：零跑汽车在 2015 年 12 月成立，迄今成立时间近十年。旗下产品有零跑 C11、零跑 T03、零跑 C16、零跑 C10、零跑 C01、零跑 B10、零跑 B01 等车型，覆盖轿车、SUV 和 MPV 车型。进入去年以来，零跑汽车的销量增长加速。去年零跑汽车累计销量为 29.37 万辆，与上年同期相比增长 103.8%，超额完成去年的年销量 25 万辆的目标。为了更快的提升销量，今年零跑汽车还推出全新系列车型 B 系列。4 月 10 日，零跑汽车旗下全新紧凑型 SUV 零跑 B10 正式上市，新车共推出 5 款车型，售价区间为 9.98-12.98 万元。7 月 24 日，零跑汽车再次推出 B 系列新款车型 B01，新车定位纯电动紧凑型轿车，售价区间为 8.98-11.98 万元。有了 B 系列车型的上市加持，零跑汽车的销量继续走高。数据显示：8 月零跑汽车最新销量为 57066 辆‌，同比增长 88%，今年 1 至 8 月累计销量为 328,859 辆‌‌。销量的大幅增长，也让零跑汽车在今年上半年首次实现半年度净利润转正。数据显示：上半年零跑汽车营业收入为 242.50 亿元，与上年同期的 88.45 亿元相比增长 174.1%。上半年盈利 3300 万元人民币，与去年同期亏损 22 亿元人民币相比，扭亏为盈。按照官方计划，今年的销量目标冲击 50 万辆至 60 万辆，按照零跑汽车当下的销量趋势来看，完成年销量 50 万辆的目标应该问题不大。对于零跑汽车这两年的销量快速发展，零跑汽车创始人朱江明曾在接受媒体采访时表示，销量增长主要是来自多方面的策略协同。产品方面，全面提升竞争力，对现有车型进行持续优化。与此同时还拓展了新产品线，重点打造的 B 系列。明年将推出定位 10 万元以下的 A 系列车型，通过覆盖更广泛的价格区间，在保持原有产品增量的同时，带来新的增长点。对于明年的销量目标，朱江明透露明年的首要目标是实现年度销量 100 万辆。  汽车行业关注       人气汽车新传媒每天分享有价值的汽车新闻汽车人的平台