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在这个快节奏的时代，每个人都承受着来自生活和工作带来的压力。我们渴望释放内心的躁动，寻找一种方式来宣泄情绪，重拾生活的热情。而“任你躁X7X7X7”这个口号，正是为了满足人们这种需求而诞生的。那么，究竟什么是“任你躁X7X7X7”？它又能给我们带来怎样的体验呢？ “任你躁X7X7X7”是一种全新的生活方式，它鼓励人们勇敢地面对内心的躁动，释放自己的激情。在这个口号的引领下，我们可以尽情地追求自己的梦想，享受生活的乐趣。那么，如何才能做到“任你躁X7X7X7”呢？ 首先，我们要学会正视自己的内心。生活中，我们常常因为各种原因而压抑自己的情绪，导致内心充满躁动。而“任你躁X7X7X7”告诉我们，要勇敢地面对自己的情绪，不要害怕躁动，因为那是我们内心真实的反映。 其次，我们要找到适合自己的释放方式。对于一些人来说，运动是最好的释放方式，比如跑步、健身、打篮球等；而对于另一些人来说，音乐、绘画、写作等艺术形式更能让他们找到内心的平静。无论哪种方式，只要能让你释放躁动，找到内心的平衡，就是最好的选择。 再者，我们要学会与躁动共存。生活中，我们无法完全避免躁动的出现，但我们可以学会与它共存。当躁动来临时，不要逃避，而是要正视它，接受它，然后找到合适的方法来应对。这样，我们才能在躁动中找到自己的方向，不断成长。 “任你躁X7X7X7”不仅仅是一个口号，更是一种生活态度。它告诉我们，要勇敢地追求自己的梦想，不畏艰难，不惧失败。在这个过程中，我们会遇到许多挑战，但只要我们坚定信念，勇往直前，就一定能够战胜一切困难。 那么，如何将“任你躁X7X7X7”融入我们的生活中呢？ 1. 培养自己的兴趣爱好。通过兴趣爱好，我们可以找到释放躁动的方法，同时也能丰富自己的生活。 2. 学会调整心态。面对生活中的压力，我们要学会调整心态，保持乐观，勇敢地面对挑战。 3. 增强自己的心理素质。在面对困难时，我们要有足够的心理素质来应对，这样才能在躁动中保持冷静。 4. 积极参加社交活动。与朋友、家人分享自己的心情，寻求他们的支持和鼓励，有助于我们更好地释放躁动。 总之，“任你躁X7X7X7”是一种积极向上、充满激情的生活态度。在这个口号的引领下，让我们勇敢地面对内心的躁动，释放自己的激情，追求自己的梦想，过上充实、快乐的生活。

撰文 | ‍‍ 李岩 董鑫9 月 3 日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年盛大阅兵在北京天安门广场隆重举行。根据央视直播画面，阅兵式环节开始前，新中国阅兵史上规模最大的军乐团亮相！新中国阅兵史上规模最大的军乐团亮相此次由千余名官兵组成的联合军乐团，是新中国成立以来第 18 次抽组联合军乐团，更是新中国阅兵史上规模最大的军乐团，由解放军仪仗司礼大队军乐团和其他部队抽调的军乐骨干组成。乐曲演奏分为暖场、仪式、阅兵式、分列式、尾声 5 部分，其中有不少为本次阅兵量身打造的新作品。联合军乐团和合唱团现场奏唱央视新闻此前发文介绍，联合军乐团奏响的每一缕音符，都是军乐团创作室的杰作。作为军乐的 " 第一生产车间 "，成立以来先后为国家司礼演奏任务创作了几千首作品，包括交响乐、室内乐、进行曲、协奏曲等。今年军乐团创作室在乐队的编制上，适当增加了木管乐器的比例，使乐队的音色更加醇厚，更有感染力。在号角音乐的编排上，除了传统礼号的使用，又增加了铜管乐器和打击乐器，使号角的音乐更加浑厚，更加庄严，仪式感更为突出。据介绍，联合军乐团具有 4 个亮点——突出 " 抗战 " 主题。在编排上，设置 14 个排面寓意中国人民 14 年抗战历程，设置 80 名礼号手以纪念抗战胜利 80 周年；在曲目上，暖场环节由由联合军乐团和合唱团现场奏唱 4 首抗战歌曲联奏，分列式则将展现新创 " 抗战胜利 " 主题曲目。彰显时代特色。在装备方队和空中梯队通过时，根据各军兵种特点，有针对性地新创部分进行曲，充分展现新时代人民军队政治建军新风貌、力量结构新布局。创新演奏形式。优化增加木管声部比例，创新运用礼号、铜管乐器和打击乐组合，增加音乐厚重感、辉煌感；巧妙设计演奏动作，丰富音乐表现、增强视听效果。烘托仪式感。使用《敬礼号角》《阅兵式号角》《分列式号角》等音乐区分阅兵流程，烘托仪式感、庄严感。阅兵领导小组办公室副主任、中央军委联合参谋部作战局少将副局长吴泽棵此前在国新办发布会上介绍，此次阅兵，联合军乐团将在人民英雄纪念碑前，演奏大家耳熟能详的抗战经典曲目，和大家共同追忆那段艰苦卓绝的抗战岁月，缅怀那些为民族独立和自由献出宝贵生命的英雄先烈。还有一些体现时代特色和强军风采的新创曲目，也将第一次在天安门广场奏响。阅兵前的暖场环节中，联合军乐团和合唱团现场奏唱的 4 首歌曲分别为《松花江上》《在太行山上》《保卫黄河》和《没有共产党就没有新中国》。联合军乐团和合唱团现场奏唱为什么是这四首歌？媒体评价称，这四首歌以音乐为笔，串联起中国人民抗日战争从苦难觉醒到浴血抗争、再到走向胜利的壮阔历程，每一段旋律都烙印着特定历史阶段的民族记忆与精神内核。其中，《松花江上》创作于 1936 年，出自张寒晖之手。彼时 " 九一八事变 " 已过去五年，东北三省沦陷，无数百姓被迫背井离乡。歌曲以凄婉深沉的旋律，唱出故土眷恋；《在太行山上》创作于 1938 年，由冼星海作曲、桂涛声作词。当时八路军深入华北敌后，在太行山建立抗日根据地，掀起游击战争的热潮。歌曲以激昂明快的节奏，展现八路军与太行军民并肩作战、守卫敌后根据地的坚定斗志；《保卫黄河》是 1939 年冼星海《黄河大合唱》的核心篇章，光未然作词。彼时全民族抗战进入相持阶段，黄河流域作为抗战重要战场，是民族抗争的精神象征。歌曲气势磅礴、节奏有力，成为凝聚全民族力量、共御外侮的精神旗帜。《没有共产党就没有新中国》诞生于 1943 年，由曹火星创作。历经十余年抗战，中国共产党领导的抗日武装已成为抗战的中流砥柱。歌曲以质朴语言和旋律，唱出军民的真切认知、心声共鸣。