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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作,还是在生活中与朋友交流,良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中,有效的沟通能够确保信息的准确无误,避免误解和冲突。例如,当一个项目需要多个部门协同工作时,清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望,从而提高工作效率。 其次,沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象,或者在职场中获得晋升的机会。通过有效的沟通,个人能够展示自己的专业能力和领导力,从而在竞争激烈的环境中脱颖而出。 那么,如何提升沟通技巧呢?以下是一些建议: 倾听:倾听是沟通的第一步。在对话中,给予对方充分的关注,理解他们的观点和需求,这有助于建立信任和尊重。 清晰表达:在表达自己的观点时,要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子,这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通:肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号,我们可以传达更多的信息,增强沟通的效果。 反馈:在沟通过程中,给予对方及时的反馈,可以帮助双方更好地理解对方的观点,也有助于调整自己的沟通方式。 适应性:不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式,可以使对话更加顺畅。 总之,沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力,我们可以更有效地与他人交流,建立更加和谐的人际关系。在实践中不断学习和改进,沟通技巧将为我们打开更多的机会之门。
他喜欢在节目中给晚辈讲故事,能听进去,自然好。所有故事,最终都回到一个人的来路。张颂文或许会说:" 是啊,我被拒绝过无数次,身边的朋友没看到我成名,老前辈的遗憾,也是我走过的青春。能遇到欣赏我的人,算是对糟心人生的一点补偿。我可能算成功了,但我希望你比我更成功。"正如风清扬对令狐冲所言:" 小伙子,这些都是从败招里炼出来的精华。"本文图片来自网络张颂文曾在某综艺里跟年轻演员聊起一段往事。他提到 " 宝岛话剧三杰 " ——金士杰、李立群、顾宝明,讲到李立群与顾宝明不和,二十多年没有往来。他还专门问过顾宝明。顾宝明很惊讶:" 你听谁说的?"张颂文答道:" 大家都这么说。"顾宝明沉默片刻,说:" 他有他的问题,我也有我的问题。"随后他又轻声说:" 有一天他走了,我会去送他;我走了,他也会来送我。无论如何,我们最青春的岁月,是在一起度过的。"节目播出时,顾宝明已逝。当时疫情困住了李立群,网传他让儿子代为吊唁。张颂文还讲过很多事,比如前经纪人赵玉德——陪他走过低谷,一起开炸鸡店攒了些钱,最后却猝死家中,没能看到他成名。这些故事外人听来或许并不惊奇,年轻人听着,或假装沉思,或似有所悟。但在旁人眼中,却另有一番意味:任何经历过起伏的人,都有资格提炼经验,传授给愿意听的人。就像风清扬向令狐冲传授那套 " 独孤九剑 ",招招源自败中求悟。后来游本昌初次见到张颂文,先说二人素未谋面,接着道:" 教育的质量,就是教师的质量。" 这是夸他用亲身经验教人演戏。不过对张颂文而言," 教书 " 是否偏离了演员的理想,我们不得而知。他的演艺人生真正展开,还是在电视剧《狂飙》之后——2023 年初," 高启强 " 成了内地互联网的 " 反英雄 " 符号。" 卖鱼佬 " 被无数素人 up 主二创,甚至剪出韩语版片段,网飞剧般的质感反而助推角色出圈。很多人即便没看过《狂飙》,也记住了两个梗:" 我想吃鱼了 " 和 " 你知道莽村的莽是怎么来的吗?"现实往往如此魔幻——影视剧的火,常超出主创的预期。2023 年,张颂文 47 岁,终于从 " 演员 " 成了 " 著名演员 "。大器晚成,却非昙花一现。陈凯歌一把拉过他合影,之后他在电影《志愿军:雄兵出击》中亮相。从此——作为 " 著名演员 ",张颂文的人生修行,才真正开始。01 中国式父亲内地观众对演员的认知,常绑定几个代表性角色。张颂文有两个这样的 " 地标 ":电影《风中有朵雨做的云》和电视剧《狂飙》。抛开后来是非,单论创作,娄烨确实是好导演。至少在《风中有朵雨做的云》里,他放手让演员自行理解角色、尽情发挥。" 唐奕杰 " 就在张颂文的揣摩中,保留了一丝人性:原剧本里," 唐奕杰 " 会强暴养女 " 唐小诺 "(马思纯 饰)。张颂文向娄烨提出,这个人贪婪、自私、残暴,但不至于对抚养二十多年的女儿做出禽兽之行。按常理,他在不知情下一直视她为亲生女儿,感情不会突然扭曲。娄烨同意了。于是 " 唐奕杰 " 在张颂文还未成名时,被一些观众误以为是剧组从拆迁办找来的真人 ……《风中有朵雨做的云》汇聚了一批实力演员,完整呈现了改开初期沿海某地官商勾结、追逐利益、践踏法律的阴暗现实。它写出人性的复杂,正如 " 唐奕杰 " 如何从 " 舔狗 " 蜕变成 " 恶犬 "。观众慢慢看清:一个人确实会在权力与金钱的腐蚀下变质。但这样的角色令人信服。有阅历的观众会点头:现实中,确有这样的人。演出 " 复杂 " 并不容易。得在不同场景中连贯呈现一个人的转变,让观众信服。不能只是 " 我演坏人,就照坏人的模板演 " ——那只会让表演老师崩溃,却也无奈。" 要有生活 " 这句话说了几十年,可有些演员仍认定:惊讶就是瞪大眼、望对方、微微张嘴 …… 痛苦也是瞪大眼、望对方、微微张嘴 …… 哦,痛苦还得加个皱眉。直到有人看见一位父亲坐在桌边吃馄饨,吃着吃着,呆滞的眼神忽然闪了一下,又迅速黯淡。他继续咀嚼,手臂微颤,抬起头,像努力唤回某些记忆 ……那是《隐秘的角落》(2020)里的 " 朱永平 "。他是个利己主义者,也是一个刚刚失去女儿的父亲。有人觉得,比起后来的 " 高启强 "," 朱永平 " 才是张颂文真正彰显演技的角色。" 中国式父亲 " 未必都像 " 唐奕杰 " 或 " 朱永平 " 那样不堪,但张颂文却在 " 不堪 " 中演出了人性:男人和女人一样,若无外表、家世、财富加持,做好做歹,全凭命数。可以混,可以坏,可以自私,但不能脸谱化。不能别人说 " 你是坏人 ",你就照坏人的样子演。你首先是个 " 人 ",其次才是 " 坏人 "。读懂这句话,并不容易。张颂文的命运转机是《狂飙》。他火了,一个中年男演员的逆袭,在 2023 年显得格外励志。因此大多数人忽略了他曾经的痛苦、冷遇与漠视。这何尝不是 " 中国式父亲 " 的另一种镜像?02 冷漠与热情" 这个世界是唯成功论的 ",有人这样总结。" 成功 " 的确重要。它能放大值得称许的事,将其推上教科书式的神坛。张颂文成功后,人们发现他的社交账号活跃得像高仿号——他回复很多人的提问,努力让自己不 " 高高在上 "。但所有 " 成功者 ",看待世情的态度终归相似:冷漠,又热情。冷漠,是因为尝尽了拒绝与轻视。热情,是仍固执于自己认定的领域,言传身教,一如往昔。就像有人曾调侃:" 知道吗?那个小胖子火了。" 说的是多年前自己节目请来的郭德纲——那时他还年轻,被关在橱窗里吃饭睡觉,像猴子一样被人围观。谁料后来," 小胖子 " 成了一代宗师。" 成功者 " 的冷,来自看尽花开花落、人走茶凉。而后将这些感悟投注到角色或作品之中。至于张颂文,广东观众或许早在古装喜剧《乘龙怪婿》(2005)中就认识了他。这部剧是粤语原声,年轻的张颂文饰演 " 贾发 ",在剧中唱跳 RAP。二十年后再看,令人不禁感慨:如果人能预知未来,这世上会多出很多善意。而不至于有人说 " 我成功之后,身边全是好人 "。演员能感受到的善意是什么?是遇到允许自己揣摩角色的好导演,或是成名后被 " 宽容 " 对待的网络环境。当然,作为 " 成功者 ",张颂文同样得面对 " 喜欢 " 与 " 不喜欢 " 两种声音。喜欢他的人,只关注他的戏和作品;不喜欢他的人,似乎天天盼着他 " 塌房 " ——这种情绪并不只针对他。张颂文成名后去了一家常去的店,说《狂飙》里某场戏的灵感就来自观察老板的日常。对方又感动又欣慰:" 你可算好起来了。"这句话是一个旁观者对他从寂寂无闻到爆火出圈的见证。善良的人不会把人生切割成 " 成功才是人 " 的定义——每个人都渴望成功,但成功并不容易。如果没有《狂飙》,张颂文不会受到如此关注,包括恶意的关注。也许最多有人偶然感叹:" 你看他多努力,一直没红,这世道真不公平。"作为观察者的张颂文,大概也没想到有一天自己会成为 " 被观察者 "。倒应了那句黑色幽默:" 有人开始骂你了,说明你真的红了。"03 张颂文的独孤九剑今年张颂文 49 岁,依然当打。再过十年,想必依旧当打。前阵子金熊猫奖请他颁奖,他和佘诗曼在台上说了几句粤语。佘诗曼成名更早,同是大湾区演员。看颁奖时,有人惊讶:" 原来他是广东人啊?!"很多人不知其来处,自然也未知其归途。但他在讲述李立群与顾宝明的往事时,引用顾宝明那句 " 我们最青春的时候是在一起的 ",却触动了不少人:不管谁拍戏几十年,发生过什么糟心事,得罪过谁和谁闹过不快,作品是实实在在摆在那儿的。作品见证演员的人生,演员是否用心,决定了回首时能否无憾。张颂文讲赵玉德,也折射出自己曾经的窘迫:无戏可拍时,教人演戏,也是一种活法。所以游本昌老先生才会轻描淡写却无比尊重地说:" 教育质量就是教师质量。" 这是一个演了一辈子戏的人,对演了半辈子戏的人的肯定。彼此心境相通。好演员不会只在一个圈子里互相讨教,而是观察整个世界,看形形色色的人,看他们脸上的憨厚与刻薄、善良与残忍。于是才有了 " 终我一生,荣华富贵,却始终得不到一个女人的爱 " 的唐奕杰,有了 " 我有钱,肯花钱,是个好父亲,为什么儿女却离我而去 " 的朱永平,也有了 " 身处黑暗,要活下去,就要有融入黑暗的觉悟 " 的高启强。这些角色,都不是简单 " 瞪大眼睛、望对方、微微张嘴 " 的摹本。教了这么多年表演,张颂文内心更希望的,或许是用观察世界的锐利,去诠释每一个角色。他喜欢在节目中给晚辈讲故事,能听进去,自然好。所有故事,最终都回到一个人的来路。张颂文或许会说:" 是啊,我被拒绝过无数次,身边的朋友没看到我成名,老前辈的遗憾,也是我走过的青春。能遇到欣赏我的人,算是对糟心人生的一点补偿。我可能算成功了,但我希望你比我更成功。"正如风清扬对令狐冲所言:" 小伙子,这些都是从败招里炼出来的精华。"