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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以迅速了解项目的最新进展和变化，减少误解和冲突。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升机会。通过展示自己的沟通技巧，个人可以更好地表达自己的想法和观点，从而获得同事和上级的认可。 此外，沟通技巧在解决冲突时也发挥着重要作用。通过倾听、同理心和非暴力沟通，我们可以更好地理解对方的观点，找到双方都能接受的解决方案。这种能力不仅有助于维护人际关系，还能在紧张或困难的情况下保持冷静和理智。 为了提升沟通技巧，以下是一些建议： 倾听：在对话中，给予对方充分的关注，认真倾听他们的观点和感受。这不仅能帮助我们更好地理解对方，还能展示我们的尊重和关心。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子，以免造成误解。 非暴力沟通：在讨论敏感或有争议的话题时，采用非暴力沟通的方式，避免指责和攻击，而是关注感受和需求。 反馈：在对话结束后，给予对方积极的反馈，以鼓励他们继续分享想法和感受。 持续学习：沟通技巧是一个持续发展的过程。通过阅读书籍、参加研讨会或与他人交流，我们可以不断学习和提高。 总之，沟通技巧是现代社会中不可或缺的能力。通过提升我们的沟通技巧，我们不仅能够在工作中取得更好的成绩，还能在个人生活中建立更深层次的联系。让我们不断学习和实践，成为更有效的沟通者。

本文来自微信公众号：每日经济新闻 （ID：nbdnews），编辑：金冥羽、廖丹、易启江，作者：赵景致，题图来自：视觉中国8 月下旬，人民币对美元汇率结束了两个月的低波运行，而后出现较大幅度升值。9 月 2 日，人民币急升后出现小幅回调。每经记者注意到，本次快速升值，时间上始于美联储主席鲍威尔 8 月 22 日在杰克逊霍尔全球央行年会上的讲话。人民币汇率的决定因素十分复杂，既有一些长期的、根本性的因素，又有一些短期的、关键性的因素。对于本轮升值，东方金诚首席宏观分析师王青指出，最近人民币升值既与美联储降息信号有关，也与国内股市走强、人民币中间价的调控作用有关。" 我们认为，保持人民币汇率在合理均衡水平上的基本稳定，仍是当前稳汇市政策的核心目标。" 王青表示，接下来人民币汇率仍将以稳为主，持续升值或大幅贬值的风险都不大。人民币对美元汇率人民币急升在 6 月、7 月人民币对美元汇率窄幅低波运行后，8 月下旬，在岸人民币对美元出现一波快速升值，并于 8 月 29 日一度达到 7.126 的年内新高水平。值得注意的是，本次快速升值始于 8 月 22 日。记者注意到，彼时美联储主席鲍威尔于杰克逊霍尔全球央行年会上发表讲话，暗示美联储可能在 9 月降息。他提到，尽管通胀仍令人担忧，但劳动力市场的风险正在上升。受其言论影响，美元走低。在市场看空美元、看多人民币之际，8 月 25 日，人民币汇率中间价由 7.1321 调整至 7.1161，这也是自去年 11 月以来，人民币汇率中间价首次被设在 7.12 以下。对于 8 月下旬以来的人民币快速升值，王青对记者表示，主要有三个驱动力：一是鲍威尔在杰克逊霍尔全球央行年会上罕见释放降息信号，美元指数承压，这为包括人民币在内的非美货币带来被动升值动能。二是近期国内股市走强，外资加速流入。这在带动结汇需求增加的同时，也在改善汇市情绪。最后，近期人民币中间价在偏强方向的调控作用较为明显。中信证券明明团队对记者指出，此轮人民币汇率的急涨是内外因素的共振驱动，包括美元指数偏弱运行创造了相对温和的外部环境、央行中间价报价释放较强的汇率预期引导信号，以及近期国内权益市场表现亮眼或一定程度吸引了外资流入等。未来汇率怎么走？值得注意的是，近期，在人民币较大幅度升值后，其对美元汇率能否破 "7" 的讨论逐渐增多。对于人民币未来走势，明明团队表示，若人民币汇率能维持偏强震荡，预计相关结汇需求有望继续支撑人民币汇率，但当前国内基本面对于汇率而言更多起到托底作用，权益市场迎来外资流入但债券市场面临一定流出压力，预计人民币汇率破 "7" 仍需要更多催化。王青判断，短期内人民币还会处于偏强运行状态，接下来需要重点关注美元走势和人民币中间价调控力度。" 我们认为，保持人民币汇率在合理均衡水平上的基本稳定，仍是当前稳汇市政策的核心目标。" 王青指出，这意味着后期防范汇率风险的重点是避免市场形成单边预期，导致人民币汇率在短时间内大起大落，同时引导人民币汇率中枢顺应经济基本面变化进行适应性调整，及时释放升值及贬值压力。王青表示，往后看，伴随美联储恢复降息，以及特朗普政府关税政策对美国经济冲击逐步显现，美元指数还将承受一定下行压力；但上半年美元跌幅巨大，后期也会有较强的抗跌韧性。国内方面，外部波动对我国出口的影响会逐步显现，而逆周期调节政策适时加力将确保经济运行基本稳定，这方面有充足的政策空间。由此，接下来人民币汇率仍将以稳为主，持续升值或大幅贬值的风险都不大。虽然本轮人民币升值始于 8 月 22 日，但记者注意到，6 月下旬三大人民币汇率指数降至年内低点后，中间价调控力度便开始加大。对此，王青表示，中间价调控力度加大主要目标是引导人民币市场汇价适度升值，稳定人民币汇率指数。" 背后或与上半年国内经济走势偏强，美元大幅下跌，而人民币对美元汇价尽管有所升值，但未能与之充分匹配有关。这意味当前稳汇率的重心正向稳定 CFETS 等人民币汇率指数转移，有助于为我国外贸企业提供稳定的外部环境。" 王青指出。