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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展，我们获取信息的渠道越来越多，速度也越来越快。然而，这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反，信息的泛滥往往导致我们难以集中注意力，从而影响我们的思考和决策能力。 首先，信息过载会导致我们的注意力分散。在面对大量的信息时，我们很难专注于某一个特定的主题或问题。这不仅会降低我们的工作效率，还可能导致我们错过重要的信息。例如，当我们在浏览社交媒体时，我们可能会被各种无关紧要的信息所吸引，从而忽略了真正重要的新闻或通知。 其次，信息过载可能会影响我们的判断力。在面对大量的信息时，我们很难对这些信息进行有效的筛选和评估。这可能会导致我们接受错误的信息，从而做出错误的决策。例如，在网络上，我们可能会看到各种未经证实的谣言和虚假信息，如果我们不加甄别地接受这些信息，就可能会被误导。 此外，信息过载还可能导致我们的认知负荷过重。当我们试图处理大量的信息时，我们的大脑可能会感到疲惫和压力。这不仅会影响我们的心理健康，还可能影响我们的身体健康。例如，长时间盯着屏幕可能会导致眼睛疲劳和头痛。 因此，我们需要采取一些措施来应对信息过载的问题。首先，我们可以设定一些规则来限制我们接触信息的时间和数量。例如，我们可以设定每天只查看一次电子邮件，或者限制每天在社交媒体上花费的时间。其次，我们可以学会筛选和评估信息。例如，我们可以只关注可靠的新闻来源，或者在接收到信息后进行核实。最后，我们可以学会放松和休息。例如，我们可以定期进行冥想或瑜伽，以减轻大脑的压力。 总之，信息过载是一个我们需要认真对待的问题。通过采取一些措施，我们可以更好地应对这个问题，从而提高我们的工作效率和生活质量。

挺多人骂成毅的新剧《赴山海》，跑去看了两集，先来发表意见。之前也是看到了不少负面评价。我记得有人说成毅穿越后从古代醒来的反应不对，表情太平静。看完我只能说，说他反应太平淡的人是不是只截了一张他 " 平静 " 的图？而且惊讶、不可置信、慌乱、无措 …… 这一系列的表现也一定非要靠夸张的表情大喊大叫，角色还得隐藏自己 " 穿越 " 这个秘密呢，因为他身边还有三个青楼女子围着呢。至于说成毅什么妆造衣着打扮之类的，应该也是有故事背景的吧，他妈生了三个儿子，他是第三个，明显是想要个女儿，所以把他打扮得有点 " 女性化 "，主角萧秋水有一幕醒来后照镜子，不也诧异自己的两个小辫子么。所以设定这个角色就有些柔弱或是清秀嘛。剧情上的吐槽倒是没看到多少，感觉主要就是吐槽成毅，嫌弃他这部戏没有李莲花那部好。既然他能演出李莲花那个 " 好 "，说明他在演技上也不是特别明显的差吧？那么《赴山海》里的萧秋水若是让人不满意，多半也是有了 " 李莲花 " 这个参照对比，说超越不了之前的李莲花也是有道理的，但不能说全是成毅演技和外形什么的问题。肯定也跟角色风格，妆造，故事情节，人设定位一类的有关系。成毅这个演员，在一众顶流男演员里演技还是可以的，之前他的剧我没少看，几乎都是 " 美强惨 " 那一类的。身高，长相虽然不算特别好的那类，但对比起来也还行了。只能说李莲花那个角色演太好，当然现在的观众也是比较挑剔的，但也不排除有一部分人是 " 刻意挑剔 "，要不然就是成毅得罪人了 ……我也不是成毅的粉，只是就戏论戏，看了两集觉得还行。不过我是两倍速看的，要是慢速或正常速度，是不是演员们的表现就会有些让人觉得 " 尴尬不自然 " 的瞬间呢？总之没啥好看的武侠剧时，这剧还是可以看看的嘛。