本月行业报告传递研究成果,办公室里,如何打造“紧好爽”的工作环境
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刚刚监管中心披露最新规定:本月行业报告传递政策新进展,办公室里,如何打造“紧好爽”的工作环境
在快节奏的现代生活中,办公室成为了我们度过大部分时间的地方。一个舒适、高效的工作环境,对于提高工作效率、保持身心健康至关重要。那么,如何在办公室里打造一个“紧好爽”的工作环境呢? 一、保持办公桌整洁有序 一个整洁的办公桌可以帮助我们更好地集中注意力,提高工作效率。以下是一些建议: 1. 定期清理桌面,将不再需要的物品放入抽屉或储物柜中。 2. 将常用物品放在容易拿取的地方,如笔、剪刀、胶带等。 3. 保持桌面整洁,避免摆放过多装饰品,以免分散注意力。 二、调整办公椅和电脑屏幕 1. 调整办公椅的高度,使双脚能自然平放在地面上,大腿与地面平行。 2. 调整电脑屏幕高度,使视线与屏幕中心保持水平,减少颈部和眼部疲劳。 3. 使用人体工学键盘和鼠标,降低手腕和手臂的压力。 三、营造舒适的办公氛围 1. 保持室内温度适宜,避免过热或过冷。 2. 安装空气净化器,改善空气质量,减少污染物对身体的危害。 3. 播放轻柔的音乐,帮助放松心情,提高工作效率。 四、合理规划工作时间 1. 制定合理的工作计划,明确工作目标和任务。 2. 合理安排休息时间,避免长时间连续工作,造成身心疲惫。 3. 利用碎片时间进行锻炼,如做做拉伸运动、深呼吸等,提高身体活力。 五、保持良好的心态 1. 学会调整心态,面对工作中的压力和挑战。 2. 保持乐观的心态,相信自己能够克服困难,取得成功。 3. 与同事保持良好的沟通,互相帮助,共同进步。 总之,在办公室里打造“紧好爽”的工作环境,需要我们从细节入手,关注身心健康,提高工作效率。以下是一些建议: 1. 保持办公桌整洁有序,提高工作效率。 2. 调整办公椅和电脑屏幕,减少身体疲劳。 3. 营造舒适的办公氛围,提高工作满意度。 4. 合理规划工作时间,保持身心健康。 5. 保持良好的心态,积极面对工作中的挑战。 让我们共同努力,打造一个“紧好爽”的工作环境,为自己的事业和生活增添一份美好!
近日,广东珠海的李先生夫妇向 @小莉帮忙反映,称自己的父亲生前花了 500 多万用于保健品和医疗相关项目!李先生夫妇告诉我们,去年 4 月份父亲因病去世,整理父亲遗物的时候发现了大量的保健品和相关单据。根据单据上列的项目和产品清单,他们发现其中一套南极磷虾油就价值 39.8 万,除此之外,还有 2000 多一支的斐肽和糖果饮品,4 万多一盒的进口牛樟菇等产品,粗略统计共花了 500 多万!李先生夫妇赶紧去银行查流水,发现父亲将这 500 多万分别转给了三家公司。" 转给大成生物医疗科技有限公司约 230 多万,转给可芳公司以及相关人员约 140 多万,转给㦤美公司约 170 多万!"李先生夫妇表示,父亲生前是做房地产相关项目的,在当地小有名气,也积攒了不少财富,但是身体却一直不太好,有糖尿病和一些慢性疾病。当时认识了一位姓葛的女士,带他参加会销。从李先生夫妇给我们提供的视频可以看到,会销上有工作人员在台上讲解:" 专注修复肝损伤 ...... 全部通通可以解决掉!"李先生妻子认为父亲肯定是被洗脑了才花这么多钱购买产品,维权一年多了,一直没有得到解决,想通过 @小莉帮忙揭露所谓的大健康骗局,提醒老年人切勿轻信!小莉尝试联系葛女士了解情况,但对方电话无人接听。随后,小莉在网上查找到了老人女儿口中所说的这三家公司,发现其中一家广州可芳生物科技有限公司已被列入经营异常名单。广州大成生物医疗科技有限公司工作人员表示:" 不太清楚(公司经营什么业务)",随后挂断电话。剩余一家公司电话处于无人接听的状态。由于涉及到的公司所属地区不同,老人女儿已经分别向三家公司所在地的市场监管部门进行了投诉。截至发稿前,广州市海珠区市场监督管理局已介入处理,进入到了听证阶段。@小莉帮忙也将持续关注。来源:小莉帮忙