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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象对我们的思维方式和决策过程产生了深远的影响。 首先，信息过载导致我们倾向于浅尝辄止。我们经常在多个任务之间快速切换，而不是深入研究任何一个问题。这种多任务处理的习惯可能会降低我们的工作效率和创造力。研究表明，频繁地在任务之间切换会消耗我们的精力，使我们难以保持专注。 其次，信息过载也影响了我们的记忆和学习能力。当我们被大量信息包围时，我们很难记住所有内容。这导致我们依赖外部资源来存储和检索信息，而不是依赖我们自己的记忆。这种依赖可能会削弱我们的认知能力，使我们在没有外部帮助的情况下难以解决问题。 然而，信息过载并非全无益处。它迫使我们发展出筛选和处理信息的能力。我们学会了如何快速识别重要信息，忽略无关内容。这种能力在快节奏的现代生活中至关重要。 尽管如此，我们仍需要找到方法来应对信息过载。以下是一些建议： 设定优先级：确定哪些信息对你最重要，哪些可以忽略。这可以帮助你集中精力处理最重要的任务。 定期休息：长时间处理信息会消耗你的精力。定期休息可以帮助你恢复精力，提高工作效率。 限制信息来源：减少你关注的信息来源数量。这可以帮助你避免信息过载，专注于最重要的内容。 培养深度思考的习惯：花时间深入思考问题，而不是仅仅停留在表面。这可以帮助你发展出更深入的理解和见解。 总之，信息过载是现代生活不可避免的一部分。我们需要学会如何有效地处理和利用信息，而不是被它压垮。通过设定优先级、定期休息、限制信息来源和培养深度思考的习惯，我们可以更好地应对信息过载，提高我们的工作效率和生活质量。

CBA 新赛季常规赛的分组已经确定，其中浙江广厦队和北京首钢队的赛程比较轻松，常规赛有一定的优势；广东队和上海队、山西队被分在同一组，竞争相当的激烈，也可以称为新赛季的 " 死亡之组 "；辽宁、新疆这对老冤家也被分在了同一组，不过他们都没有了冲击总冠军的实力和希望。CBA 新赛季将在 12 月份开打，预计最晚到明年 6 月份结束。根据 CBA 联赛官方公布的情况，新赛季 20 支球队一共分为 4 个小组，其中 A 组有浙江广厦队、浙江稠州队、北控男篮、深圳队和宁波队；B 组有北京首钢队、青岛队、山东高速男篮、吉林队、福建队，C 组有山西队、广东队、上海队、广州龙狮队和四川队，D 组有辽宁队、新疆队、南京同曦队、天津队和江苏队。新赛季常规赛一共有 42 轮，小组内的球队打 3 场，小组外的球队打 2 场，相对来说分配还是比较合理的。从分组情况来看，A 组的强队只有浙江广厦。浙江稠州队的内线主力余嘉豪新赛季将去欧洲打球，后卫王奕博加盟青岛队，虽然还有程帅澎、吴前等球员，但是球队的整体实力只有季后赛边缘的水平；北控男篮外援萨林杰离队，陈国豪也离开了，新赛季依旧是季后赛边缘的球队；深圳队和宁波队休赛期没有进行补强，进入季后赛的可能性不大。所以说作为卫冕冠军的广厦队新赛季常规赛赛程会比较轻松。B 组的强队只有北京首钢队，青岛队因为杨瀚森离开所以沦为季后赛边缘的球队，山东高速没有大规模的补强，整体实力也不强，也将在季后赛边缘徘徊；另外吉林队和福建队实力相对较弱，和北京首钢队差距较大。D 组的辽宁队和新疆队在今年夏天都送走了球队的主力核心，短期内已经不再具备争冠的实力，预计新赛季在常规赛前 8 左右；南京同曦队没有林葳和曾繁日，大概率进不去季后赛，天津队和江苏队的实力也比较差，所以 D 组的球队实力一般。C 组有广东队、上海队和山西队，这三支球队都是有实力进入新赛季季后赛 4 强，甚至冲击总冠军的。广东队今年夏天进行了补强，有崔永熙和焦泊乔 2 名国手球员加入，同时外援有萨林杰、麦考尔、奎因等，实力不容小觑；上海队则是补强了张镇麟和崔晓龙 2 名国手，还有外援古德温的加入，上赛季薄弱的锋线和后卫两个位置都得到了加强，新赛季志在冲冠；山西队虽然古德温和迪亚洛 2 名外援离队，但是新签的外援依旧实力很强，" 大黑马 " 山西队还将继续延续传奇。同时 C 组还有广州龙狮队和四川队，这两支球队大概率无缘季后赛，不过正好可以培养年轻的球员。预计新赛季 CBA 四强球队是浙江广厦队、北京首钢队、广东队、上海队，当然山西队的实力也很强，不容忽视。其他的 15 支球队想要进入常规赛或者季后赛 4 强几乎不可能，除非有超强外援的加入，但是从目前来看至少在 2025-26 赛季不会有这样的情况发生。新赛季 CBA 的争冠格局基本上可以确定，卫冕冠军广厦队阵容稳定，依旧强势；上海队、北京首钢队和广东队都在休赛期进行了大规模的补强，面对总冠军跃跃欲试；山西队在后面紧追不舍。新赛季依旧会很精彩，值得期待。