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在我国，随着人口老龄化趋势的加剧，老年人的性生活问题逐渐引起了社会的关注。今天，我们要讲述的是一位八旬老太太的故事，她用自己的经历告诉我们，温馨与尊重是老年人性生活的基石。 这位八旬老太太名叫李奶奶，她年轻时是一位温柔贤惠的家庭主妇，与丈夫相濡以沫，共同度过了几十年的幸福时光。然而，随着年龄的增长，李奶奶发现自己的身体开始出现了一些变化，尤其是对性生活产生了困惑。 起初，李奶奶担心自己的身体状况，不敢与丈夫提及性生活的问题。但随着时间的推移，她发现丈夫也面临着同样的困扰。于是，他们决定勇敢面对，寻求解决之道。 为了改善夫妻关系，李奶奶和丈夫开始关注老年人的性生活知识。他们阅读相关书籍，参加社区组织的讲座，逐渐了解到老年人性生活的重要性。在这个过程中，他们学会了如何尊重对方，如何调整自己的心态，如何适应身体的变化。 李奶奶和丈夫约定，在性生活方面，彼此都要以温馨和尊重为前提。他们不再把性生活看作是一种负担，而是把它当作是生活中的一部分，享受其中的快乐。在这个过程中，他们学会了以下几招： 1. 沟通是关键。李奶奶和丈夫经常交流彼此的感受，分享生活中的点滴。他们发现，只有通过沟通，才能更好地了解对方的需求，从而满足对方。 2. 保持乐观的心态。面对身体的变化，李奶奶和丈夫始终保持乐观的心态。他们认为，只要心态积极，就能战胜一切困难。 3. 调整生活方式。为了改善性生活，李奶奶和丈夫开始调整自己的生活方式。他们注重锻炼身体，保持良好的作息，保持愉悦的心情。 4. 互相尊重。在性生活过程中，李奶奶和丈夫始终尊重对方，避免强迫和压力。他们相信，只有互相尊重，才能让性生活更加和谐。 经过一段时间的努力，李奶奶和丈夫的性生活得到了明显改善。他们不再为性生活而烦恼，反而享受其中的快乐。这个故事告诉我们，老年人性生活并非不可逾越的难题，只要我们以温馨和尊重为前提，就能找到属于自己的幸福。 当然，在现实生活中，老年人性生活问题仍然存在诸多困扰。为了帮助更多老年人解决这一问题，我们呼吁社会各界关注老年人的性生活，为他们提供更多的支持和帮助。让我们共同努力，让温馨与尊重成为老年人性生活的永恒主题。

美国民主党籍前副总统卡玛拉 · 哈里斯在回顾 2024 年竞选总统失利的新书中披露大量内幕，显示她对前总统拜登和可能参与 2028 年总统选举的民主党同僚颇多微词。不满拜登据美国《华尔街 . 日报》等媒体 19 日报道，这本书名为《107 天》，定于 23 日上市，书中回顾了哈里斯去年接替拜登竞选总统的 107 天，显示哈里斯对缺乏足够时间筹备竞选感到遗憾。她把输给共和党籍现总统特朗普的原因总结为难以抗衡特朗普对保守派媒体的掌控力，以及拜登的长期弱点等。按英国《金融时报》说法，哈里斯在书中 " 直言不讳 "，显示其不惜与民主党同僚、特别是那些有望在 2028 年角逐总统的人关系恶化。△美国前副总统哈里斯（左）与前总统拜登（右）哈里斯在书中透露对拜登的诸多不满，认为他决心竞选连任 " 不计后果 "，完全系其与妻子吉尔 · 拜登的 " 个人决策 "。拜登因在总统辩论中表现不佳而被迫退选，哈里斯认为那缘于团队让拜登在辩论前两次连续访问欧洲，又在好莱坞举办筹款会，致其疲惫不堪。哈里斯还指责拜登 " 小圈子 " 经常将自己排除在外，称她从媒体报道得知拜登团队斥资 5000 万美元购买竞选广告一事。拜登团队还有意美化拜登的竞选数据，安排日程时也不太照顾高龄的拜登，似乎认定 " 哈里斯出彩会让拜登无光 "。哈里斯特别谈及拜登在去年 9 月 10 日她与特朗普辩论前数小时来电，称辩论举办地费城一些政治掮客不打算支持她，理由是哈里斯说过拜登 " 坏话 "。拜登随后拒绝向哈里斯引荐这些政治掮客，又开始讲自己与特朗普辩论时的表现。哈里斯称，无法理解拜登为何在此时来电，并且 " 只关注他自己 "。她认为费城是去年大选 " 摇摆州 " 中最重要的宾夕法尼亚州的最大城市，拜登谈及政治掮客的阻力让她分心。不满同僚△万斯（左）与蒂姆 · 沃尔兹（右）参加副总统辩论就挑选竞选副手，哈里斯称自己选定的副手、明尼苏达州州长蒂姆 · 沃尔兹并非首选，认为沃尔兹在与共和党籍副总统万斯辩论时表现糟糕。哈里斯尤其不满曾是其副手人选之一的宾州州长乔希 · 夏皮罗，称其对副总统职务存在 " 不切实际 " 预期，让她担忧夏皮罗可能不甘心只当 " 二把手 "。夏皮罗的发言人就此回应称，暗示夏皮罗没有全心全意聚焦于击败特朗普 " 简直荒谬 "，他不知疲倦地为哈里斯和沃尔兹助选。哈里斯还揶揄加利福尼亚州州长纽森，称自己得知拜登退选后联系纽森等诸多民主党人以争取支持，但纽森仅短信回复 " 徒步中，会回电 "，之后再无下文。纽森与哈里斯相识多年，可能于 2028 年竞选总统。就竞选失利，哈里斯也谈及一个关键时刻，是她去年 10 月做客美国广播公司《观点》节目。哈里斯在节目中说，" 想不到任何事 " 会采取与拜登不同的做法。这一表态像是 " 拔掉了手榴弹的保险栓 "，让她对 " 触发的爆炸 " 措手不及。" 我为什么不和乔 · 拜登切割？在这 107 天里，我日益意识到人们想知道我们有区别，这对他们来说是大问题。我只是没意识到（这个问题）这么严重。"哈里斯在去年美国总统选举中失败，特别是在左右选情的 7 个 " 摇摆州 " 均输给特朗普。据媒体报道，特朗普之子小特朗普今年 7 月说，哈里斯赢得 2028 年总统选举的概率，与国会通过修正案允许特朗普竞选第三任期的概率一样。