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,20250921 21:12:11 杨良骏 151

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秋天,是一个丰收的季节,大自然的恩赐让我们的餐桌变得更加丰富多彩。在这个季节里,不仅有金黄的稻谷、硕果累累的果实,更有那色彩斑斓、营养丰富的绿色蔬菜和水果。今天,就让我们一起来探索丝瓜、秋葵、草莓、香蕉与榴莲这五种绿色美食,感受秋天的独特魅力。 ### 丝瓜:清热解毒的绿色佳品 丝瓜,又称天丝瓜,是秋季餐桌上的常客。它口感清脆,营养丰富,具有清热解毒、润肺止咳的功效。丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2以及矿物质钙、钾等,对于调节身体机能、增强免疫力都有很好的作用。 ### 秋葵:绿色蔬菜中的营养冠军 秋葵,又名羊角豆,是一种营养价值极高的绿色蔬菜。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,具有降血糖、降血脂、增强免疫力等保健作用。秋葵的口感独特,口感滑嫩,既可以炒食,也可以凉拌,是秋季餐桌上的佳品。 ### 草莓:酸甜可口的水果皇后 草莓,被誉为“水果皇后”,是秋季最受欢迎的水果之一。草莓含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素以及多种微量元素,具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等功效。草莓的口感酸甜可口,既可以鲜食,也可以制作成果汁、果酱等美食。 ### 香蕉:能量满满的水果之王 香蕉,是一种营养价值极高的热带水果,被誉为“能量满满的水果之王”。香蕉含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维,具有润肠通便、缓解疲劳、提高免疫力等作用。香蕉的口感软糯,既可以鲜食,也可以制作成香蕉饼、香蕉冰沙等美食。 ### 榴莲:香浓独特的热带果王 榴莲,被誉为“热带果王”,是一种极具特色的热带水果。榴莲的香味独特,口感浓郁,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,具有滋补身体、增强免疫力等功效。虽然榴莲的香味让人爱恨交加,但它的美味却是无可替代的。 在这五种绿色美食中,丝瓜、秋葵、草莓、香蕉和榴莲各具特色,既满足了我们的味蕾,又为我们的身体提供了丰富的营养。在这个收获的季节里,让我们尽情享受这五款绿色美食带来的美味与健康吧!

当地时间 9 月 18 日下午,北京时间今天(9 月 19 日)凌晨,联合国安理会在第 10000 次会议上,就 10 个非常任理事国提出的一份涉加沙停火决议草案进行表决。由于常任理事国美国再次一票否决,该决议草案未获通过。表决结果为 14 票赞成,美国一票否决。草案要求在加沙立即无条件实行永久停火;安理会要求立即、有尊严、无条件释放被巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)和其他团体扣押的所有被扣押人员;要求以色列政府立即无条件取消对人道主义援助进入加沙的所有限制,确保安全、不受阻碍地向需要此类援助的加沙民众大批量分发援助物资,并且确保全面恢复所有基本服务。(央视记者 许弢 许骁)
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