今日国家机构发布重要动态,如何应对一边做饭一边狂躁的情绪？

昨日官方更新权威研究结果,外卖大战打了3个月，一家少赚100亿,很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下。全国统一回收标准，环保处理规范

赣州市寻乌县、宝鸡市金台区 ，永州市新田县、天津市北辰区、内蒙古包头市昆都仑区、恩施州宣恩县、运城市盐湖区、乐东黎族自治县佛罗镇、上海市嘉定区、汕头市金平区、红河泸西县、新乡市新乡县、三明市永安市、天水市麦积区、商丘市夏邑县、陇南市礼县、武威市凉州区 、天津市红桥区、哈尔滨市宾县、宜昌市西陵区、黄南尖扎县、宣城市宣州区、南京市高淳区、铜川市王益区、大兴安岭地区漠河市、辽阳市文圣区、重庆市巫溪县、甘南卓尼县、广西贺州市八步区

本周数据平台稍早前行业报告,今日监管部门披露新政策,如何应对一边做饭一边狂躁的情绪？，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：专业售后团队，客服热线随时待命

嘉兴市南湖区、驻马店市上蔡县 ，定西市渭源县、开封市尉氏县、绵阳市北川羌族自治县、珠海市斗门区、阿坝藏族羌族自治州松潘县、琼海市长坡镇、吕梁市汾阳市、汕尾市陆丰市、荆门市京山市、屯昌县坡心镇、铜仁市碧江区、郑州市二七区、吉安市峡江县、台州市玉环市、白山市靖宇县 、内蒙古巴彦淖尔市杭锦后旗、滁州市天长市、广西玉林市博白县、三明市沙县区、菏泽市巨野县、南充市高坪区、昆明市富民县、海南贵德县、渭南市华州区、宿州市砀山县、曲靖市马龙区、海口市琼山区、昆明市嵩明县、三亚市天涯区

全球服务区域: 文昌市翁田镇、雅安市天全县 、达州市万源市、渭南市临渭区、淮北市烈山区、黑河市北安市、果洛玛沁县、六安市叶集区、泰州市姜堰区、大同市新荣区、滁州市凤阳县、保山市昌宁县、阜阳市颍上县、本溪市本溪满族自治县、济南市钢城区、安庆市望江县、玉溪市华宁县 、吉林市丰满区、盐城市阜宁县、内蒙古乌海市海南区、永州市新田县、宁波市奉化区

官方技术支援专线,本月研究机构传达行业新动向,如何应对一边做饭一边狂躁的情绪？，很高兴为您解答这个问题，让我来帮您详细说明一下：产品升级服务中心，全流程专业指导

全国服务区域: 江门市新会区、太原市娄烦县 、宜昌市点军区、黑河市逊克县、滨州市邹平市、成都市大邑县、郴州市桂东县、普洱市江城哈尼族彝族自治县、武汉市新洲区、十堰市竹溪县、昆明市石林彝族自治县、忻州市静乐县、广西柳州市柳江区、天津市红桥区、甘南卓尼县、鹤壁市浚县、黄冈市红安县 、黑河市北安市、黑河市孙吴县、保亭黎族苗族自治县保城镇、佛山市顺德区、天津市河东区、中山市神湾镇、济南市天桥区、福州市永泰县、南京市玄武区、北京市顺义区、许昌市襄城县、南通市海安市、苏州市吴江区、曲靖市师宗县、泉州市德化县、商洛市柞水县、自贡市富顺县、陇南市成县、长沙市宁乡市、苏州市常熟市、东莞市樟木头镇、通化市东昌区、新乡市封丘县、中山市板芙镇

近日监测部门传出异常警报:今日官方渠道披露行业动态,如何应对一边做饭一边狂躁的情绪？

在我们的日常生活中，做饭是必不可少的一项家务活动。然而，对于一些人来说，做饭的过程可能会变得异常艰难，尤其是当他们在烹饪时感到狂躁。那么，面对一边做饭一边狂躁的情况，我们该如何应对呢？以下是一些建议，希望能帮助到您。 ### 1. 识别情绪来源 首先，我们要明确一点，狂躁情绪的产生并非无迹可寻。在做饭时，可能是因为以下原因导致情绪失控： - 烹饪技巧不佳，导致食物难以入口。 - 家务繁忙，需要兼顾烹饪和其他家务。 - 工作压力大，做饭时无法放松心情。 了解情绪来源后，我们可以更有针对性地解决问题。 ### 2. 调整心态 心态决定一切。在做饭时，试着调整自己的心态，将烹饪视为一种放松身心的方式。以下是一些建议： - 深呼吸：在烹饪过程中，适时进行深呼吸，有助于缓解紧张情绪。 - 放松音乐：播放一些轻柔的音乐，让心情变得愉悦。 - 保持微笑：微笑是一种积极的情绪表达，有助于改善心情。 ### 3. 优化烹饪环境 一个舒适的烹饪环境有助于减轻狂躁情绪。以下是一些建议： - 保持厨房整洁：整洁的厨房有助于提高烹饪效率，减少焦虑感。 - 调整灯光：柔和的灯光有助于营造轻松的氛围。 - 选择合适的烹饪工具：使用便捷、高效的烹饪工具，可以减少烹饪过程中的压力。 ### 4. 学会放手 在烹饪过程中，我们难免会遇到一些困难。这时，要学会放手，不要过分追求完美。以下是一些建议： - 接受失败：烹饪过程中，失败在所难免。学会接受失败，并从中吸取教训。 - 不要强求：有时候，过于追求完美只会让自己更加焦虑。试着放宽心态，享受烹饪的乐趣。 - 适时求助：当遇到难题时，不要犹豫，向家人或朋友求助。 ### 5. 适当休息 长时间处于高压状态，容易导致情绪失控。在烹饪过程中，适时休息，给自己一个放松的机会。以下是一些建议： - 短暂休息：在烹饪过程中，每隔一段时间，给自己一个短暂的休息时间。 - 做一些轻松的活动：如散步、听音乐、阅读等，有助于缓解压力。 - 睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于提高情绪稳定性。 总之，一边做饭一边狂躁并非不可解决。通过调整心态、优化烹饪环境、学会放手和适当休息，我们能够有效地缓解烹饪过程中的焦虑情绪。让我们一起享受烹饪的乐趣，成为生活中的美食家吧！

Q3 会更加惨烈外卖大战下，不惜一切的实际代价远比预想中还要大，港股恒生科技指数被调侃成了 " 恒生外卖指数 "。外卖格局被彻底改写，阿里激进进攻，美团想停却不能先停下来，京东选择隔岸观火。今年第二季度，三家平台都在外卖业务上烧了超百亿元，而这才只是开始。8 月 29 日晚，随着阿里财报的发布，持续半年多的外卖大战第一次对外展露了残酷的一面。这场几乎关系到每一个人日常生活的战争，由京东在 2 月 11 日挑起，于 5 月 2 日被淘宝闪购推向高潮，美团全力防守。在这几个月里，消费者喝到了 2 元一杯的奶茶，商家的外卖订单堆积如山，外卖骑手有送不完的订单，但是参战的三家平台的利润都显著减少了。这只是挤上牌桌的门槛，也仅仅只是开始。Q2 是第一个完整覆盖外卖大战三方财务状况变化的季度。在这期间，战事不断升级，各方投入层层加码。在真金白银的助推下，包含餐饮和非餐在内的整个即时零售市场的日均单量膨胀到 2 亿单以上，重点补贴的峰值单量还会更高。而此前，外卖市场的格局稳定多年，市场规模年平均增速不到 10%，日均单量不过 8000 万～9000 万单。在这场声势浩大的战争中，看得见和看不见的细节，都藏在了数字背后。阿里：加速、加码，全力进攻今年 Q2，阿里巴巴完成了对淘天集团、饿了么、飞猪的战略整合，组建了阿里巴巴中国电商集团。期内中国电商集团的即时零售业务实现收入 148 亿元，同比增长 12%。阿里并没有单独披露即时零售业务的利润情况，但整个中国电商集团的经调整 EBITDA 同比下降 21% 至 384 亿元，一定程度上反映了阿里对淘宝闪购的投入情况。雪豹财经社了解到，阿里在与投资人的业绩 Preview 上表示，Q2 淘宝闪购整体亏损为 100 亿元。一位长期关注阿里的卖方分析师告诉我们，据他测算，淘宝闪购的实际亏损额约 110 亿元。据雪豹财经社了解，在外卖大战开打前夕，阿里的一位高阶业务主管在被问到是否要设定一个投入预算时表示：" 打仗不能让别人知道你的底线在哪里，如果预设亏损底线，仗就没法打。"巨额投入为淘宝闪购带来了明显的单量增长。6 月 23 日，淘宝闪购与饿了么联合宣布日单量突破 6000 万单。7 月 7 日，这一数字跳级到 8000 万。到 8 月，淘宝闪购又围绕 " 秋天的第一杯奶茶 "，把日订单峰值进一步推高到 1 亿单。在阿里巴巴 Q2 的财报电话会上，阿里巴巴中国电商事业群 CEO 蒋凡透露，淘宝闪购 8 月的日均订单峰值为 1.2 亿单，周日均订单约 8000 万单。他在谈到淘宝闪购时多次用了 " 领先 " 一词。" 只看外卖到家的订单份额，我们已经领先行业。"" 目前看来，闪购已经达到了规模领先。"蒋凡在电话会上表示，长期来看，阿里有信心在效率方面达到行业领先水平。与此同时，公司不会单独看外卖的盈利情况，考虑到电商的综合收益，阿里认为可以在长期保持价格竞争力的前提下，闪购对平台整体产生正向经济收益。接近阿里的人士告诉雪豹财经社，Q3 阿里对淘宝闪购的投入可能是 Q2 的二到三倍。美团：呼吁市场回归理性积极应战的美团，呼吁市场回归理性。美团核心本地商业 CEO 王莆中上个月接受媒体采访时表示，希望回归正常的商业判断，回归到理性就可以停了。" 现在的环境，肯定是不支持这种非理性战争的。" 他当时说。但对于守住自己外卖市场的份额，美团没有丝毫松懈。在不久前发布的 Q2 财报中，美团期内营收同比增长 11.7% 至 918.4 亿元，经调整净利润同比下降 89% 至 14.93 亿元。包含外卖业务在内的核心本地商业收入增长 7.7% 至 653 亿元，经营溢利同比下降 75.6% 至 37 亿元，营收与利润均低于市场预期。短期业绩因行业竞争承压，但美团仍然努力用更低的成本守住市场份额。接近美团的人士告诉雪豹财经社，公司 Q3 的外卖 UE（每送一单的利润）大约是 -2 元，但竞争对手的 UE 比美团低 2～4 元，这意味着美团在补贴效率上仍然占据优势。7 月前两周，美团一度将日订单的峰值推到了 1.2 亿和 1.5 亿，牢牢守住外卖市场第一的份额。美团管理层在财报电话会上表示，预计 Q3 外卖和核心本地商业板块都将出现亏损。考虑到外卖大战最激烈的 7 月和 8 月均在第三季度，这并不令人意外。据雪豹财经社了解，今年 5 月美团内部曾评估，在剩下的半年多时间内至少要比去年多拿出 100 亿元来应战，甚至可能需要 150 亿 ~200 亿元，这已经超过了公司去年全年经营利润的一半（美团 2024 年经营利润为 368 亿元）。但这一预期在进入 Q3 后已经被打破，当前的投入预算远大于此。美团曾提出，到 2025 年在即时零售上做到日均 1 亿单，每单只赚 1 元的目标，CEO 王兴在财报电话会上再次谈到这一目标。他认为，美团在此前很长一段时间，已经证明了可以做到每单赚 1 元；而在此次外卖大战中，美团也证明了自己的运营和供给能力可以承接 1 亿的日均单量，只是在激烈的竞争环境下还需要几年时间来找到单均利润和单量的平衡点。京东：掀桌之后，不争朝夕京东的 Q2 业绩与美团有相似之处，期内实现归属于本公司普通股东的净利润 62 亿元，同比下滑 50.8%；包括京东外卖在内的新业务 Q2 亏损 148 亿元，去年同期亏损 7 亿元。京东的新业务主要包括京东产发、京喜、海外业务和外卖。今年 Q2，京东在外卖之外的新业务上并没有明显的新动作，由此大致推断，京东外卖 Q2 的亏损额也在百亿级别。大手笔投入带来了回报，京东 Q2 新业务营收大幅增长 198.8% 至 138.52 亿元。京东 CEO 许冉表示，用户增长和用户参与度是 Q2 的一项关键成就：季度活跃客户增长显著提速，同比增超 40%，公司认为既得益于京东零售本身的用户增长，也归功于京东外卖和京喜的增量贡献。今年 2 月，京东对外宣布正式启动外卖商家招募，高调进入外卖行业，也成为外卖大战的导火索。京东用两个月时间将日均订单量做到 500 万，随后一路是 1000 万、2000 万和 2500 万。在 6 月 1 日最后一次公布日均单量后，京东适当放缓了补贴政策，转而将更多精力放在了能力补齐和基础运营上。许冉在近期表示，" 京东做品质外卖是认真的，一两个月的得失并没那么重要，我们不会关注竞争对手的细微动作，正好借这个机会把系统能力打造一下。" 她说，京东做外卖 " 不争朝夕 "。300 亿只是开始今年 5 月末，Q1 财报季临近尾声时，一位长期关注互联网公司的券商分析师对各个大厂的财报电话会做了个排序。阿里和美团，是这位分析师心目中 " 绝对的 Top 2"，因为它们向市场传递出了巨大的信心和想象力。阿里喊出 "All in AI"，计划 3 年投入 3800 亿元，立志成为新时代 AI 基建。2025 财年 Q3 财季（自然年 2024 年 Q4）财报发布当日，股价上涨 5.5%，并在随后 10 个交易日内累计上涨超过 35%。美团身陷外卖大战，王兴在业绩会上少有地展现出强硬态度，表示将 " 不惜一切代价赢下竞争 "。王兴提及的 " 采取一切必要措施 " 明确指向的是反对低价低质的内卷式竞争。Q1 财报发布次日，美团股价盘中翻红，并最终收涨。但随后几个月的事态发展，超出了许多行业观察者的预期。"All in AI" 变成了 "All in 外卖 "，不惜一切的实际代价远比预想中的还要大，港股恒生科技指数也被调侃成了 " 恒生外卖指数 "。仗打得越久越辛苦。没有人知道这场外卖大战会在什么时候、以什么样的形式停下来。补贴大战每打一天，就要多烧上亿元。整个二季度，三家平台的利润均蒸发超过 100 亿元。7 月是夏季外卖高峰期，再加上之后 " 秋天的第一杯奶茶 " 等营销活动，可以预见，三季度的战况只会更加惨烈。