本月研究机构发布新研究成果,慢慢褪去最后一道防线——回忆中的青春岁月

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岁月如歌，青春似梦。那些曾经让我们热血沸腾的日子，如今慢慢褪去最后一道防线，留下的只有淡淡的回忆。那是一种难以言说的情感，如同夕阳西下，余晖映照在心间，温暖而又伤感。 记得那时，我们正值青春年华，怀揣着梦想，勇往直前。那时的我们，无畏无惧，敢于挑战一切。然而，随着时间的推移，那些曾经的激情与热血，慢慢褪去最后一道防线，变成了回忆中的点点滴滴。 曾经，我们为了一个目标，日夜兼程。那时的我们，把青春献给了梦想，把汗水洒在了奋斗的路上。如今，那些曾经的梦想，已经慢慢褪去最后一道防线，变成了心中的一抹温柔。我们不再像以前那样冲动，不再轻易许下诺言。因为我们知道，青春易逝，时光荏苒。 曾经，我们以为友谊可以天长地久。那时的我们，把彼此当作生命中的知己，无话不谈。然而，随着时间的流逝，那些曾经的友谊，慢慢褪去最后一道防线，变成了心中的一抹遗憾。我们不再像以前那样依赖，不再轻易相信别人。因为我们知道，青春的友谊，有时经不起时间的考验。 曾经，我们以为爱情可以永恒。那时的我们，把爱情当作生命中最美好的事物，为之奋斗。然而，随着时间的推移，那些曾经的爱情，慢慢褪去最后一道防线，变成了心中的一抹忧伤。我们不再像以前那样执着，不再轻易付出真心。因为我们知道，青春的爱情，有时只是一场美丽的误会。 青春，如同一场盛大的宴会，我们尽情地享受着其中的欢乐。然而，当宴会结束，我们才发现，自己已经慢慢褪去最后一道防线，站在了人生的十字路口。此时，我们开始思考，自己的人生究竟该走向何方。 在这个十字路口，我们或许会迷茫，或许会彷徨。但请相信，青春的最后一道防线褪去，并不意味着生命的终结。相反，它预示着新的开始。在这个新的起点，我们要学会珍惜，珍惜身边的人，珍惜自己的青春。 我们要学会感恩，感谢那些陪伴我们走过青春岁月的朋友，感谢那些给予我们关爱与支持的父母。同时，我们也要学会独立，勇敢地面对生活中的种种挑战。因为只有这样，我们才能在青春的最后一道防线褪去之后，依然保持那份最初的热情与活力。 慢慢褪去最后一道防线，并不意味着失去。相反，它让我们更加懂得珍惜。让我们在回忆中品味青春，在现实中书写人生。愿我们都能在青春的最后一道防线褪去之后，依然保持那份最初的美好，勇敢地追求自己的梦想。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过