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在繁忙的都市生活中,熬夜已经成为许多人的常态。夜晚,当人们躺在床上,却因为各种原因难以入睡,这时,一款合适的刺激软件就能成为我们的“救星”。那么,什么样的刺激软件可以帮助我们在夜里快速入睡呢?下面,就让我们一起来探讨一下。 ### 1. 音乐类刺激软件 音乐类刺激软件是帮助人们入睡的常用工具。柔和的音乐可以让人放松心情,减轻压力,从而更容易进入睡眠状态。以下是一些受欢迎的音乐类刺激软件: - **白噪音**:白噪音是一种模拟自然声音的电子音乐,如雨声、波浪声等,可以帮助人们屏蔽外界噪音,达到放松身心的效果。 - **睡眠音乐**:这类软件提供各种助眠音乐,如轻音乐、摇篮曲等,可以帮助人们缓解紧张情绪,进入睡眠状态。 ### 2. 游戏类刺激软件 游戏类刺激软件也是帮助人们入睡的好帮手。在游戏中,人们可以暂时忘记烦恼,专注于游戏本身,从而达到放松身心的目的。以下是一些适合在夜里使用的游戏类刺激软件: - **解谜游戏**:解谜游戏需要玩家集中注意力,思考问题,有助于缓解疲劳,提高睡眠质量。 - **休闲游戏**:休闲游戏如消消乐、拼图等,玩法简单,易于上手,可以帮助人们放松心情,进入睡眠状态。 ### 3. 视频类刺激软件 视频类刺激软件可以帮助人们在夜里打发时间,同时达到放松身心的效果。以下是一些适合在夜里观看的视频类刺激软件: - **纪录片**:纪录片可以让人了解世界各地的风土人情,拓宽视野,有助于缓解压力,进入睡眠状态。 - **搞笑视频**:搞笑视频可以让人忘却烦恼,释放压力,从而更容易入睡。 ### 4. 应用类刺激软件 应用类刺激软件可以帮助人们调整睡眠习惯,提高睡眠质量。以下是一些受欢迎的应用类刺激软件: - **睡眠监测应用**:这类应用可以记录用户的睡眠时间、睡眠质量等数据,帮助用户了解自己的睡眠状况,调整睡眠习惯。 - **冥想应用**:冥想可以帮助人们放松心情,减轻压力,达到助眠的效果。 总之,在夜里使用刺激软件可以帮助我们放松身心,提高睡眠质量。当然,在使用这些软件的同时,我们还要注意以下几点: 1. 选择适合自己的刺激软件,避免过度使用。 2. 保持良好的作息习惯,尽量在晚上11点前入睡。 3. 保持室内环境安静、舒适,有助于提高睡眠质量。 夜深人静,让我们一起用刺激软件助眠,迎接美好的明天吧!
国乒两大争议选手获外卡!屡战屡败成绩糟糕,仍能报满三项太受宠 三十年莱斯特城球迷 2025-09-19 19:39 ·河北 0 WTT澳门冠军赛落幕,国乒主力经过一段时间的调整,又要踏上新的征途了。9月25日就要迎来WTT中国大满贯了,本土作战的国乒自然会十分重视,不过参赛名单公布后还是引发了不小的争议。 打开网易新闻 查看精彩图片 北京时间9月19日,官方公布了东道主的外卡名单,国乒这次可是抓住机会一通报名。但看具体人员名单的话,有两个人十分显眼,两人都要打满三项,外卡机会都给用上了。第一个就是钱天一,她本来有女单正赛名额,这次外卡信息中,搭档陈幸同配对女双,与薛飞又组合混双,可谓是备受马琳青睐。 打开网易新闻 查看精彩图片 男队方面最受宠爱的外卡选手不用猜,京队的黄友政自然是集万千宠爱于一身,男单正赛外卡获得了,男双与温瑞博获得外卡,混双外卡则是搭档陈熠。和钱天一搭档的老将不同的是,黄友政配对的都是希望之星,可见王皓与肖战真是煞费苦心。 打开网易新闻 查看精彩图片 钱天一与黄友政都是屡败屡战的国乒典型代表人物,尤其是钱天一,她与孙颖莎是同龄人,在巴黎奥运周期就已经被重用,时至今日,她的成绩却越发拉胯,当初还一度被认为是世界乒坛最牛的左手将,后来在国际赛场上多次失利,早已不具备主力的实力。更尴尬的是,她却多次被拍到和国羽王昶谈恋爱,两人的成绩都远离了预期的发展,乒羽中心的管理松散可见一斑。 打开网易新闻 查看精彩图片 而黄友政则被认为是靠户口备受重用,王皓已经考入先农坛的编制,很难不让人相信他如此重用一个没特点、没冲劲儿的年轻人的真实目的。因为黄友政的左手特性拉低了“左手将”的下限,无论是单打还是双打都没有亮眼表现,在队内世乒赛选拔赛更是一胜难求,但即便如此,他仍是王皓的心头好,和他搭档的都是希望之星,很多人担心这会耽误那些搭档。 打开网易新闻 查看精彩图片 打开网易新闻 查看精彩图片 国乒不厌其烦给两人机会,却没有任何惩罚措施,很难相信如此宽松的执教氛围能否让差生自觉知耻后勇。放在蔡振华时代,如果一个主力选手获得多次机会却成绩不行,哪怕是大满贯刘国梁那样级别的选手都会被弃用,“如果一名运动员在低谷中徘徊的时间过久,就很可能会被潮流所淘汰。” 打开网易新闻 查看精彩图片 蔡指导的话如今依旧发人深省,但他老人家的嫡系都不在了,王皓马琳怎么可能还会延续那套标准呢?要知道,他俩当年队内谈恋爱可是有过说法的,如今国乒状况不同往日了,更应该严格管理,但如今总教练李隼都很难露面,更别说具体分管领导了。 特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.