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在这个快节奏的时代，爱情与学业似乎总是难以兼顾。最近，我就遇到了一件让我哭笑不得的事情：我的男朋友扣了我一节课。这不仅仅是一节课的问题，更是一次关于爱情与学业之间微妙平衡的思考。 那天，我和男朋友约好一起去图书馆自习。由于我最近课程比较紧张，所以特别珍惜这次能够专心学习的机会。然而，就在我沉浸在书本的世界里时，男朋友突然发来了一条信息：“亲爱的，我有点事情，不能陪你去了，你自己一个人自习吧。” 我心中一愣，随即回复：“没事，你去忙吧，我自学也可以。”然而，没过多久，他又发来了一条信息：“对了，你今天有一节课，我帮你请了假，你不用去了。” 看到这条信息，我顿时感到一阵哭笑不得。一方面，我为男朋友的细心和体贴感到温暖；另一方面，我又为错过了一节课而感到遗憾。毕竟，这节课对我来说非常重要，是我整个学期以来最期待的一堂课。 晚上，我和男朋友通了电话，表达了我的想法。他听后，有些不好意思地说：“哎呀，我这不是想让你专心学习嘛，就帮你请了假。不过，你放心，我已经帮你向老师解释了，不会影响你的成绩。” 听到这里，我心中虽然有些感动，但同时也意识到，爱情与学业之间的平衡并非易事。一方面，我们需要珍惜彼此的陪伴，给予对方足够的空间和支持；另一方面，我们也不能忽视学业的重要性，毕竟这是我们未来发展的基石。 于是，我开始反思自己在这段感情中的态度。我意识到，虽然男朋友的关心让我感到温暖，但我也不能完全依赖他。毕竟，我是一名学生，我的主要任务是学习。于是，我决定在接下来的日子里，更加努力地平衡好爱情与学业之间的关系。 首先，我学会了与男朋友坦诚沟通。每当遇到学业上的困难，我都会及时向他请教，而不是让他为我承担过多的压力。同时，我也会告诉他我的学习计划，让他了解我的需求，以便更好地支持我。 其次，我学会了合理安排时间。在保证学习时间的同时，我也会为男朋友预留一些陪伴的时间。这样，我们既能保持感情的稳定，又能确保学业不受影响。 最后，我学会了自我调节。在忙碌的学习生活中，我会适时地给自己放松，比如和男朋友一起散步、看电影，或者一起参加一些有趣的活动。这样，我既能保持良好的心态，又能让爱情与学业相互促进。 如今，我已经走出了那段“男朋友扣我一节课”的困扰。我明白了，爱情与学业之间并非水火不容，而是需要我们用心去平衡。只要我们懂得相互理解、相互支持，爱情与学业就能和谐共处，共同见证我们的成长。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过