昨日官方更新行业政策动态,揭秘100款夜间禁用软件APP入口：守护你的睡眠质量

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本周数据平台近期行业报告发布政策动向:稍早前相关部门公布新政策,揭秘100款夜间禁用软件APP入口：守护你的睡眠质量

随着科技的飞速发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受科技带来的便利的同时，我们也面临着越来越多的诱惑。为了保障用户的健康生活，我国相关部门对夜间禁用软件APP进行了严格的规定。以下是100款夜间禁用软件APP的入口，让我们一起来看看，如何守护你的睡眠质量。 一、夜间禁用软件APP的定义 夜间禁用软件APP是指在夜间使用会对用户身心健康产生不良影响的软件。这些软件包括但不限于游戏、社交、娱乐等类型，过度使用会导致用户睡眠不足、视力下降、精神状态不佳等问题。 二、100款夜间禁用软件APP入口 1. 游戏类： - 游戏中心 - 腾讯游戏 - 网易游戏 - 360游戏 2. 社交类： - 微信 - QQ - 微博 - 抖音 3. 娱乐类： - 优酷 - 腾讯视频 - 爱奇艺 - B站 4. 学习类： - 淘宝直播 - 淘宝网 - 京东 - 拼多多 5. 其他类： - 淘宝直播 - 淘宝网 - 京东 - 拼多多 三、如何守护你的睡眠质量 1. 制定合理的作息时间，确保每晚有充足的睡眠时间。 2. 在睡前1小时关闭手机、电脑等电子设备，避免蓝光对睡眠的影响。 3. 避免在睡前使用游戏、社交等娱乐软件，以免过度兴奋影响睡眠。 4. 保持室内环境舒适，如保持适宜的温度、湿度，使用遮光窗帘等。 5. 遵守夜间禁用软件APP的规定，避免过度使用。 总之，为了保障用户的身心健康，我国对夜间禁用软件APP进行了严格的规定。希望广大用户能够重视这一问题，养成良好的生活习惯，共同守护自己的睡眠质量。在此，我们提醒大家，以下100款夜间禁用软件APP的入口，请大家务必注意： 1. 游戏中心 2. 腾讯游戏 3. 网易游戏 4. 360游戏 5. 微信 6. QQ 7. 微博 8. 抖音 9. 优酷 10. 腾讯视频 11. 爱奇艺 12. B站 13. 淘宝直播 14. 淘宝网 15. 京东 16. 拼多多 让我们共同努力，为健康生活保驾护航！

近日四川资阳市雁江区人民法院依法审结一起离婚纠纷案因夫妻双方未妥善解决身患重疾的未成年子女治疗问题法院对离婚的诉讼请求不予支持案情回顾李某某与贺某某系夫妻关系。双方于 2012 年在资阳市雁江区民政局登记结婚。婚后分别于 2013 年生育长女、2016 年生育次女。2024 年 2 月 4 日，次女在四川大学华西医院住院治疗，诊断确诊为：双侧额叶 - 胼胝体巨大占位、双侧额部膜下积液，2025 年 3 月 24 日确诊为颅内恶性肿瘤。2025 年 3 月 6 日，李某某向本院提起离婚诉讼，诉请判决李某某与贺某某离婚，并各自抚养一个孩子，互不向对方支付抚养费。贺某某同意解除婚姻关系，但要求两个婚生女均由其抚养，并要求李某某按收入的 50% 支付抚养费，并分配 70% 的共有财产。法院判决法院审理认为，尽管双方都同意离婚，但双方在子女抚养及家庭财产分割问题上未能达成一致。更关键的是，婚生次女身患恶疾，正遭受病痛折磨，急需父母与家庭给予共同关爱、支持和全力救治。法院指出，在此艰难时刻，原被告双方应搁置争议，将精力聚焦于未成年子女的治疗，给予足够的关怀与安全感，为治疗和康复创造有利环境。若此时准予离婚并分割财产，不仅可能使救治未成年子女的资金被不当分配，还会给孩子造成巨大冲击，不利于病情的治疗与康复。因此，从维护家庭稳定、保障未成年子女利益最大化及社会公序良俗角度考虑，在婚生次女病情未有效控制、治疗问题未妥善解决前，不应轻易解除婚姻关系。故雁江区法院判决二人不准离婚。李某某不服该判决上诉于资阳中院，资阳中院于 2025 年 6 月 30 日作出维持原判的二审判决。法官说法本案聚焦离婚纠纷与未成年子女权益保障的平衡。在未成年子女身患重疾的特殊情境下，本案裁判突破 " 双方同意离婚即准许离婚 " 的惯性裁判思维，深刻诠释 " 未成年子女利益最大化 " 原则的司法适用。法院不仅考量离婚对救治资金分配、未成年心理重建的现实冲击，更立足婚姻的社会属性—— " 婚姻不仅是夫妻私权关系，更承载抚养子女、共克时艰的伦理责任。"通过暂缓离婚，引导夫妻双方摒弃纷争，以协作守护患病未成年生存希望，既呼应《民法典》" 家庭应当树立优良家风 " 的立法精神，也以司法温度传递价值：当家庭遭遇重大困境，法律既守护个体权利，更倡导责任担当与伦理坚守，筑牢未成年人权益保护与公序良俗的双重防线，为类似涉及未成年子女重大利益的离婚纠纷处理，提供兼顾法理人情的裁判示范。