昨日行业协会披露最新报告,门派打坐：探寻东方禅意的修行之道

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在中华五千年悠久的历史长河中，门派打坐作为一种独特的修行方式，承载着深厚的文化底蕴和哲学思想。它不仅是道家、佛家、儒家等各大门派修行者必修的功课，更是现代人寻求心灵宁静、身心健康的重要途径。 ### 一、门派打坐的起源与发展 门派打坐起源于我国古代的道家和佛家，经过数千年的传承与发展，逐渐形成了独具特色的修行体系。在道家，打坐被视为修炼内功、炼化身心的重要手段；在佛家，打坐则是修心养性、证悟佛性的必经之路。随着时间的推移，打坐逐渐融入了儒家、武家、医家等各个领域，成为我国传统文化的重要组成部分。 ### 二、门派打坐的修行方法 1. **姿势**：门派打坐的姿势主要有坐禅、盘坐、散坐等。其中，坐禅是最为常见的一种姿势，要求修行者双足盘坐，双手结印，背部挺直，头颈放松，目光平视前方。 2. **呼吸**：门派打坐强调呼吸的调节，通过调整呼吸的频率、深度和节奏，达到净化心灵、调和气血的目的。常见的呼吸方法有数息、观息、调息等。 3. **观想**：在打坐过程中，修行者通常会进行观想，以净化心灵、培养慈悲心。观想的内容包括佛像、自然景观、宇宙万物等。 4. **冥想**：冥想是门派打坐的核心环节，通过冥想，修行者可以进入一种超然物外的境界，达到心灵的升华。 ### 三、门派打坐的益处 1. **身心健康**：门派打坐有助于调节神经系统，改善睡眠质量，增强免疫力，缓解压力，提高身心健康。 2. **心灵净化**：打坐有助于修行者净化心灵，培养慈悲心、宽容心，提高道德修养。 3. **智慧增长**：通过打坐，修行者可以开启智慧，洞察世间万物，领悟人生真谛。 4. **艺术修养**：门派打坐与我国传统艺术如书法、绘画、音乐等密切相关，有助于提高艺术修养。 ### 四、结语 门派打坐作为一种独特的修行方式，在我国传统文化中占有重要地位。它不仅有助于修行者实现身心和谐，还能为现代人提供一种追求心灵宁静、身心健康的生活方式。在新时代，我们应当传承和发扬这门古老的智慧，让更多的人受益于门派打坐，共同构建和谐社会。

9 月 19 日，华为在法国巴黎举办以 "Ride the Wind" 为主题的全球创新产品发布会。全新一代华为 WATCH GT 6 系列、华为 WATCH Ultimate 2、华为 WATCH D2 闪耀亮相，时尚外观与专业级运动健康监测功能兼具；华为 nova 14 系列、华为 FreeBuds 7i、华为 MatePad 12 X 相继登场，带来出色的影像与体验。同时，华为提出 "Now Is Yours" 品牌主张，并启动新一届天生会画数字创作大赛，以年轻化、包容性的创新表达，将科技融入生活点滴，用产品传递温暖，与全球用户共绘未来生活新图景。HUAWEI WATCH GT 6 系列，进阶户外运动新体验HUAWEI WATCH GT6 系列以 "Ride the Wind" 诠释全新时尚态度与运动体验。技术底座全面革新，带来最长可达 21 天的续航能力和更加准确的定位能力。全新玄玑感知系统带来更快、更准、更全的运动健康监测体验。WATCH GT 6 系列在百种运动模式基础上，聚焦四大户外运动场景进阶深耕。骑行模式首发骑行模拟功率功能，无需专业功率计，用户也能了解骑行的功率表现，收获进阶骑行体验。越野跑模式通过精准的定位系统、海拔趋势图、实时坡度分析等核心功能，帮助跑者准确判断路线难点、合理分配体能。高尔夫模式新增高清球道地图，帮助球手制定击球策略，精准出杆。滑雪模式定位准、数据全，带来专业与乐趣并存的滑雪新体验。HUAWEI WATCH Ultimate 2 和 WATCH D2，专业户外运动与健康监测再突破HUAWEI WATCH Ultimate 2 是业界首款支持 150 米潜水且具备音频功能的智能手表。海豚声呐通信功能可在水下实现 30 米范围内手表间信息发送接收，以及 60 米范围内一键 SOS 求救，水下沟通更高效，深海探索更安心。HUAWEI WATCH D2 新增星云蓝配色，在血压检测方面带来单次定时测量提醒和连续定时测量提醒，与单次测量、动态血压监测构成更全面的监测体系，满足不同用户的血压管理需求。华为 nova 14 系列 , 超准红枫，拍出你的人像大作华为 nova 14 系列以 "Pro Your Portrait" 为主题，带来全新专业人像摄影体验。首次搭载红枫原色镜头，结合全新升级的达芬奇人像引擎，形成独特的红枫质感人像风格。即使在 Livehouse 等复杂光线环境下，亦能拍出光影通透、细节丰富的质感人像。前置搭载 5000 万超清人像追焦双摄、5 倍变焦人像特写镜头，轻松解锁自拍密钥。此外，华为 nova 14 系列 AI 修图全面升级，支持 AI 最佳表情和 AI 消除，一键拥有百万修图师，轻松打造专属视觉魔法。平板 MatePad 12 X 和全新手写笔，解锁无纸化学习创作新体验HUAWEI MatePad 12 X 柔光版搭载全新升级的超清护眼 [ 1 ] 云晰柔光屏，进一步提升了办公、学习、创作体验。搭配全新 HUAWEI M-Pencil Pro，笔身轻捏可调出应用专属波轮菜单，笔尾按压一步打开华为笔记，侧旋笔刷还原画笔旋转效果。同时，GoPaint Worldwide Creating Activity 2025 正式开赛，在保留 " 叙事插画 "、" 水彩水墨 "、" 创意科幻 "、" 先锋艺术 " 这四大经典组别以外，新增逐帧动画组别，鼓励每个人都拿起画笔，享受艺术创作的乐趣。华为以 "Now Is Yours" 品牌主张持续与年轻消费者对话此外，华为提出 "Now Is Yours" 品牌主张，以开放的姿态和年轻化的方式持续探索与新一代消费者的对话方式，用温暖包容的理念构建跨越地域与文化的连接。这一主张旨在强化华为终端与全球消费者的情感共鸣，以创新科技为支点，为全球消费者带来高端、时尚、科技的终端产品。未来，华为将持续以开放包容的姿态拥抱年轻文化，以创新为纽带搭建全球沟通桥梁，用更具温度的科技语言对话每一位用户，在探索智慧生活的道路上，与世界同频共振，共赴充满无限可能的科技新征程。本文由极果用户极果媒体原创