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夏日炎炎，阳光明媚，正是享受各种新鲜水果的好时节。在这个五彩斑斓的季节里，草莓、香蕉、哈密瓜、向日葵和榴莲这五种水果，犹如大自然的调色板，为我们带来了一场视觉与味觉的双重盛宴。 首先，让我们来欣赏一下草莓的美丽。草莓是夏季最受欢迎的水果之一，它那鲜红欲滴的果实，犹如一颗颗晶莹剔透的宝石，散发着诱人的香气。草莓不仅外观诱人，营养价值也极高，富含维生素C、维生素A和多种矿物质，具有抗氧化、美容养颜的功效。 接下来，香蕉是夏日水果中的佼佼者。香蕉口感软糯，香甜可口，含有丰富的钾、维生素B6和膳食纤维，有助于消化和缓解疲劳。香蕉还可以作为运动后的快速补充能量食品，深受广大消费者喜爱。 哈密瓜则是夏日消暑的佳品。它那翠绿的果皮下，隐藏着橙黄色的果肉，口感清甜多汁，含有多种维生素和矿物质。哈密瓜还具有清热解暑、生津止渴的功效，是夏日消暑的必备水果。 向日葵作为我国传统的油料作物，其种子也具有很高的营养价值。向日葵籽富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有降低胆固醇、抗氧化、抗衰老的作用。此外，向日葵籽油还具有润肠通便、美容养颜的功效，是夏日健康饮食的不错选择。 最后，榴莲这个热带水果界的“王者”，以其独特的香味和口感征服了无数食客。榴莲果肉软糯，香甜浓郁，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。虽然榴莲的气味较为特殊，但正是这种独特的香气，让人们对它爱恨交加。榴莲具有壮阳、滋补、美容的功效，是夏日养生保健的佳品。 在这五种水果的陪伴下，夏日时光变得格外美好。草莓、香蕉、哈密瓜、向日葵和榴莲，它们各具特色，相得益彰，为我们带来了一场视觉与味觉的盛宴。 草莓的鲜红，香蕉的香甜，哈密瓜的清凉，向日葵籽的润泽，榴莲的独特，都是夏日里最美好的风景。在这个五彩斑斓的季节里，让我们尽情享受大自然的馈赠，感受夏日水果带来的无尽欢乐。 当然，在享受美味的同时，我们也要注意适量食用。水果虽好，但过量食用也会给身体带来负担。因此，在品尝这五种水果的同时，也要保持良好的饮食习惯，让夏日生活更加健康、快乐。

文 | 安青编辑 | 9527 喵咕君国庆档的电影市场一向是各大影片争奇斗艳的战场，今年也不例外。今年的国庆档，更是大片云集，并且大多数都早早预热，提前上线的《731》，定档播出的《志愿军 3》，都是票房黑马。然而，在众多影片中，由黄渤、范丞丞、殷桃主演的喜剧电影《浪浪人生》却因一位 65 岁女演员的惊艳表现引起了广泛关注。这位演员就是被誉为 " 初代琼瑶女神 " 的刘雪华。她在影片中饰演 90 岁的阿太，凭借精湛的演技和令人震惊的造型，成功吸引了观众的目光。形象大变，影后演技被发挥到极致在影片的最新花絮中，刘雪华的定妆照曝光，令不少网友惊叹不已。她满头银发，眉毛变淡，皮肤长出老年斑，双手布满老茧，整个人看起来苍老得令人认不出。画面里她黑黑瘦瘦，衣服久经风霜的模样，在她的脸上找不到半点昔日的光彩。镜头对准刘雪华的时候，很多观众都没有认出来。即使是与她多次合作的演员殷桃，第一次看到她的造型时也直呼 " 吓到我了，完全认不出 "。殷桃甚至询问导演，这个造型是否使用了特效化妆，导演的回答却是：" 没有，全靠普通的妆发和刘雪华自己的演绎 " 。根据设定，刘雪华在影片中饰演的 90 岁阿太，是一个勤俭持家的老太太，既有智慧又充满活力。她的角色不仅仅是一个传统的老年人形象，更是一个充满个性和魅力的女性。从物料中也能看得出来，刘雪华虽然面容憔悴，笑起来连牙齿脱落的细节都演出来了，但是她的眼神却依旧炯炯有神，好像能透过眼睛看到人物岁月沉淀下的智慧和坚韧。而同时，李雪华也在努力模仿一个 90 岁老人的体态，她身形佝偻，整个肢体动作都像是摇摇欲坠的旧零件，行动缓慢，颤颤巍巍，但绝对不孱弱。能这么细致地把握老年人的生理状态，和坚韧的心理状态，足以见得刘雪华老师的演技。也难怪，就连殷桃这位公认的演技派，多次拿下视后奖项的大青衣，也会被刘雪华的演技和形象突破震撼。从 " 琼瑶女神 " 到 " 老佛爷专业户 "刘雪华 1959 年出生于北京，1985 年参演琼瑶剧《几度夕阳红》，在台湾省一炮而红，并进入观众视野。她凭借清丽脱俗的外貌和细腻入微的演技，迅速成为琼瑶剧的常客，被誉为 " 琼瑶女神 "。当时的她，是妥妥的清纯玉女，骨相立体，皮相古典，颜值巅峰期更是吊打现在的顶流小花。靠着这样的形象，她在随后的岁月里，参演了多部琼瑶改编的电视剧，如《庭院深深》、《烟雨濛濛》等，在这类年代感十足，风格十分独特的影视剧中，刘雪华塑造了多个经典角色 。而随着年龄的增长，刘雪华的角色逐渐从女主角转向了长辈角色。她在《甄嬛传》中饰演的太后，因其精湛的演技和深厚的气场，被观众称为 " 老佛爷专业户 "。她在剧中的表现，不仅仅是一个权力的象征，更是一个复杂多面的女性形象，展现了她深厚的演技功力。她总能演出掌权者的霸道和贵气，一个凌厉的眼神，就能演出上位者手握权力的从容。这些精彩的表演，让刘雪华早已成为家喻户晓的女演员，而在专业的舞台上，刘雪华也拿到了很多次认可。她多次获得台湾金钟奖的提名，几次入围后，早在 1992 年就拿下了视后。而真正让刘雪华演技封神的作品，时间线更早，它就是让刘雪华在 1988 年获奖，拿下影后的代表作《庭院深深》。早年间的刘雪华，事业是一路高歌。而近年来，刘雪华逐渐淡出荧屏，选择在上海独自生活。此前，更是参与了真人秀节目《屋檐之夏》，展示了她独居生活的点滴。在这档综艺里的刘雪华，也有着烟火味十足的一面，回顾从年轻到现在的银幕变化，刘雪华其实一直都是一位贵气十足的演员。演少女的时候，就柔弱无骨，演太后皇后的时候，又强大富贵。这样的刘雪华，和如今《浪浪人生》物料中的她，更是判若两人。为角色付出的牺牲，刘雪华的敬业精神在《浪浪人生》中，刘雪华为了更好地诠释 90 岁老太太的形象，不仅在外形上做出了巨大改变，更在演技上进行了深刻的探索。她通过化老年妆，减肥瘦身，改变自己的体态和神态，成功地将自己融入角色之中。她的敬业精神和对角色的投入，赢得了导演和同事们的高度评价。刘雪华的表现，不仅仅是对一个角色的塑造，更是对演艺事业的热爱和对观众的尊重。她用实际行动证明了，真正的演员是能够为角色付出一切。到了 65 岁这个年纪，还能为一部戏牺牲这么多，足以见得刘雪华对表演的敬畏，对观众的负责。正是这样敬业的突破，为电影《浪浪人生》成功拿下了宣传期的第一个爆点噱头。相信有很多观众会为了刘雪华的演技突破，形象突破走进电影院。当然，一部电影想要成功，光靠一个演员远远不够，何况刘雪华在剧中也仅仅是一个配角。电影《浪浪人生》也有很多值得期待的看点，比如韩寒和黄渤老师的碰撞，比如烟火味十足的故事，聚焦人生课题，讲述人生真谛的格局。对比此前韩寒在《飞驰人生》等电影上的成功，《浪浪人生》也绝对值得期待。至于演员刘雪华，当然是最吸睛的配角加码。刘雪华的演艺之路，正如她在《浪浪人生》中的角色一样，充满了智慧、活力和魅力。相信在这个角色身上，能品出几分刘雪华本人的影子。最后，你对《浪浪人生》中刘雪华的演技、形象突破有什么看法？在评论区参与讨论，预测一下这部电影的票房成绩吧。