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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展，我们获取信息的渠道越来越多，速度也越来越快。然而，这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反，信息的泛滥往往导致我们难以集中注意力，甚至可能影响我们的决策能力。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到信息的价值并不在于数量，而在于质量。在海量的信息中，只有一小部分对我们来说是真正有用的。因此，我们应该学会识别和筛选出这些有价值的信息。这需要我们具备一定的判断力和分析能力，能够从众多信息中找出对我们最有帮助的部分。 其次，我们应该学会控制信息的摄入量。过多的信息不仅会分散我们的注意力，还可能导致我们感到焦虑和压力。因此，我们需要设定一定的界限，避免无休止地浏览和搜索信息。这可能需要我们培养一定的自制力，但长远来看，这对我们的心理健康和工作效率都是有益的。 此外，我们还应该学会有效地处理和存储信息。这不仅包括对信息进行分类和整理，还包括对信息进行深入的思考和分析。只有这样，我们才能真正吸收和利用这些信息，而不是仅仅停留在表面的了解。 最后，我们应该意识到，信息的获取和处理是一个持续的过程。随着时间的推移，我们可能会遇到新的信息和挑战。因此，我们需要不断地更新和调整我们的方法，以适应不断变化的环境。 总之，面对信息过载的问题，我们需要学会筛选、控制、处理和更新信息。这不仅需要我们具备一定的技能和能力，还需要我们有意识地培养和实践。只有这样，我们才能在这个信息爆炸的时代中保持清晰的头脑，做出明智的决策。

在 FIBA 亚洲女子篮球联赛的一场焦点对决中，代表广东出战的东莞女篮与国泰人寿女篮狭路相逢。继首场比赛以 16 分优势战胜乌兰巴托亚马逊女篮后，东莞女篮本场比赛再次展现了强大的整体实力。比赛开局阶段，双方都显得有些慢热，进攻端频频出现失误，甚至有空篮不中的情况发生，导致场面一度十分胶着，东莞女篮始终未能有效拉开比分。进入第二节，球队的状态依然未能调整到最佳，国泰人寿女篮甚至一度抓住机会占据了场上主动。所幸，在主教练郑薇的临场调度下，东莞女篮及时稳住阵脚，在半场结束前重新确立了 9 分的领先优势。这次及时的调整，为下半场的胜利奠定了基础，也体现了这支以全运会冠军为目标的队伍的应变能力。（广东女篮详细数据见文章末尾）易边再战后，比赛的局势完全被东莞女篮所掌控。她们一改上半场的滞涩，打出了潮水般的攻势，通过犀利的防守反击和流畅的阵地战配合，持续向对手施压。队中年轻后卫杨舒予表现尤为抢眼，她全场砍下 18 分，成为球队获胜的关键人物。在她的带动下，陈明伶贡献 16 分，国手黄思静也送出 11 分 4 篮板 4 助攻的全面数据，多点开花的进攻模式让对手防不胜防。分差在第三节被迅速扩大到 20 分以上，使得第四节比赛彻底沦为了垃圾时间。最终，东莞女篮兵不血刃地击败国泰人寿女篮，轻松取得两连胜。这场胜利，不仅让球队在本次赛事中占得先机，也让主教练郑薇为接下来的全运会冲冠之旅增添了更多信心。杨舒予在俱乐部赛事中的持续高光表现，也让她在国家队的地位愈发稳固。此前在中国女篮集训和比赛期间，她的发挥就已经引起了主帅宫鲁鸣的注意。宫鲁鸣在接受媒体采访时，曾毫不掩饰地对这位年轻小将大加赞扬，并明确了她作为主力后卫队员的位置。根据宫鲁鸣的战术构想，他希望杨舒予能够凭借其出色的身体条件和全面的技术，成为球队在快攻和阵地进攻中的一把尖刀，为球队的进攻体系提供更多的活力与变化。在国家队更新换代的大背景下，宫鲁鸣的这番表态，无疑是对杨舒予个人能力的极大肯定，也意味着她将在新的世界杯和奥运周期内，承担起更为重要的队内角色，这对于这个位置的队内竞争格局，显然带来了新的变数。随着杨舒予在国家队的位置得到巩固，并被赋予了更高的战术期望，中国女篮的锋线人员竞争也进入了一个新的阶段。在过去很长一段时间里，李梦都是该位置上雷打不动的核心球员，以其强悍的得分能力著称。然而，新任主帅宫鲁鸣的上任，以及杨舒予、张子宇等年轻球员的强势崛起，似乎预示着国家队的建队思路正在发生转变，同时压力也给到了宫鲁鸣，对于任何一支志在冲击世界冠军的队伍而言，良性的内部竞争都是保持活力的必要条件。杨舒予的优异表现为她赢得了机会，但这也意味着包括李梦在内的所有队员，都需要用持续稳定的状态来证明自己的价值。