今日行业协会传递重大报告,拔萝卜时一边喘气一边说痛，如何应对与预防？

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在我国民间，拔萝卜是一项常见的农活，寓意着勤劳与收获。然而，在享受劳动成果的同时，有些人可能会遇到一边喘气一边说痛的情况。那么，遇到这种情况该怎么办呢？又该如何预防呢？下面我们就来探讨一下。 ### 一、拔萝卜时一边喘气一边说痛的原因 1. 肌肉疲劳：长时间弯腰拔萝卜，会导致腰部、腿部肌肉疲劳，进而引发疼痛。 2. 肌肉拉伤：拔萝卜时用力过猛，容易导致肌肉拉伤，出现疼痛。 3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出患者在进行拔萝卜等重体力劳动时，容易引发腰痛。 4. 肺部疾病：患有肺部疾病的人，在拔萝卜时容易出现呼吸困难，导致一边喘气一边说痛。 ### 二、应对方法 1. 休息：拔萝卜时感到疼痛，应立即停止劳动，休息片刻。适当按摩腰部、腿部肌肉，缓解疼痛。 2. 热敷：用热水袋或暖宝宝贴在疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 3. 药物治疗：根据疼痛程度，可适当服用止痛药或消炎药。 4. 就医：如疼痛持续不减，应及时就医，排除腰椎间盘突出等疾病。 ### 三、预防措施 1. 适当热身：拔萝卜前，进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，预防肌肉疲劳。 2. 正确姿势：拔萝卜时，保持腰部挺直，避免弯腰过猛，减轻腰部负担。 3. 分阶段拔取：将萝卜分成几个部分，分阶段拔取，避免一次性用力过猛。 4. 休息与调整：拔萝卜过程中，适当休息，调整呼吸，保持体力。 5. 注意保暖：拔萝卜时，注意保暖，避免受凉引发疼痛。 6. 定期体检：关注自身健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。 总之，拔萝卜时一边喘气一边说痛，可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、腰椎间盘突出或肺部疾病等原因引起的。面对这种情况，我们要学会应对与预防，确保身体健康。同时，在日常生活中，也要注重锻炼，提高身体素质，预防疾病的发生。

谁能想到《繁花》编剧风波发酵到现在，彻底成了一个罗生门。圈内人纷纷下场站队，《繁花》剧组和古二两边都有漏洞，让网友都看不清究竟什么才是真相。《繁花》视觉总监鲍德熹发了一大段话抒发自己的感想，还得到合作伙伴、《繁花》发行总监的捧场，表扬他是眼里揉不得沙子的老可爱。但在不少旁观的网友眼里，他们俩就是多说多错，互相捧臭脚，他们的话都是揪着合同、法律来说事，像是用合同来压人。对他这种合同至上的说法，《环球银幕》杂志主编陈世亚转发了一则分析，暗戳戳表达不满。这则分析是提到古二给出了远超过他分内的劳动成果，但因为他的合同上没写明这些内容，所以只能够被侵占了，这就是权贵用合同在碾压老实人。如果鲍德熹不站出来发言的话，战火还不会波及到他身上，网友都在围攻编剧秦雯，而现在鲍德熹本人也被扒掉一层皮，喷成筛子了。关键是鲍德熹那高高在上的口吻还真不像是演的，他本人似乎就是觉得理所当然。有网友扒出他的成长环境，本就是港圈黄金时代的星二代，能用多国语言发表获奖感言，这样的家庭背景注定了他很难共情普通人。古二的爆料还无意中打破了行业内的一种平衡，揭开了编剧行业的潜规则，很多小编剧都感同身受，纷纷发文爆料称当小编剧有多压抑。网友越同情小编剧就越是愤怒于秦雯，已经有人对秦雯发起抵制，表示以后再也不会看她的剧。还有一位娱乐行业记者徐小肆分享了自己之前匆忙改稿的心酸，和秦雯社交空间里面光鲜亮丽的生活作对比，内涵秦雯是凡尔赛式卖惨。但也有一位博主发声爆料了自己眼中的秦雯，说她和秦雯在二十年前有过合作，当时就感觉她是一个很有才华和自己想法的人。四年前，她在朋友圈转发了一个孩子患病需要捐款的消息，秦雯看到后很快转了钱过来，对患病儿童感到很心疼，希望她能快点好起来。四年前正是在《繁花》拍摄期间，如果说秦雯对一个没见过面的患病儿童都这么心善，却忙着在剧组欺凌压榨一个患渐冻症的编剧，这就让人感到更割裂了。也有不少网友认为这位博主是在给秦雯洗白，从她的说法中就能够看出她是偏袒秦雯的，说不定这爆料也是谎言，也许是争议太大，博主最终选择删掉了帖子。但现在也有网友怀疑，古二也不是一个绝对完美的受害者，从他两年前写刘德华的发文中能看出，他确实用了很多戏剧化的写法，连导演的一句话和举剑的动作都写得特别清晰。这种春秋写法，跟《繁花》剧组这边所说的 " 主观臆测 " 似乎也能对得上。现在《繁花》罗生门暂时还没有尘埃落定，但这件事也让人关注起了编剧生态的问题，也是一件好事，还是等待真相彻底水落石出吧。