昨日行业报告传递新政策变化,一边享受面膜，一边体验肌肤深层的活动乐趣

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在这个快节奏的时代，我们总是忙于应对各种压力，而肌肤的保养往往被忽视。然而，随着生活品质的提高，越来越多的人开始注重肌肤的呵护。今天，就让我们来聊聊一边享受面膜，一边体验肌肤深层的活动内容。 首先，让我们来了解一下面膜的基本原理。面膜是一种将肌肤与外界隔离的护肤品，它通过渗透作用将营养和水分输送到肌肤深层，从而达到滋养、保湿、美白、抗衰老等效果。在享受面膜的过程中，我们可以进行以下活动，让肌肤在滋养的同时，也能得到放松和愉悦。 一、阅读书籍 在敷面膜的过程中，我们可以选择一本喜欢的书籍，沉浸在文字的世界里。阅读不仅可以丰富我们的内心世界，还能帮助我们放松心情，减轻压力。在阅读的同时，面膜中的营养成分也在为肌肤注入活力，让我们的肌肤在享受阅读的同时，也能得到滋养。 二、听音乐 音乐是一种能够陶冶情操、缓解压力的艺术形式。在敷面膜的过程中，我们可以选择一首自己喜欢的音乐，让美妙的旋律陪伴我们度过这段时光。音乐能够帮助我们放松身心，让肌肤在愉悦的氛围中得到更好的滋养。 三、冥想 冥想是一种通过专注呼吸、放松身心来达到心灵平静的方法。在敷面膜的过程中，我们可以尝试进行冥想，让心灵得到短暂的宁静。冥想有助于缓解压力，提高肌肤的自我修复能力，让面膜的效果更加显著。 四、做瑜伽 瑜伽是一种结合了呼吸、体位和冥想的身心修炼方法。在敷面膜的过程中，我们可以进行一些简单的瑜伽动作，如猫牛式、树式等，帮助身体放松，促进血液循环。瑜伽能够帮助我们提高身体的柔韧性，让肌肤在运动中得到更好的滋养。 五、看视频 在敷面膜的过程中，我们还可以选择观看一些轻松愉快的视频，如电影、电视剧、综艺节目等。观看视频可以让我们暂时忘记生活中的烦恼，让肌肤在愉悦的氛围中得到滋养。 六、写日记 在敷面膜的过程中，我们可以写一篇日记，记录下自己的心情和感受。写日记有助于我们梳理思绪，释放压力。同时，面膜中的营养成分也在为肌肤注入活力，让我们的肌肤在享受写作的同时，也能得到滋养。 总之，一边享受面膜，一边体验肌肤深层的活动内容，可以让我们的肌肤在滋养的同时，也能得到放松和愉悦。在忙碌的生活中，不妨抽出一点时间，为自己打造一个专属的肌肤养护时光。相信在不久的将来，你一定会收获一个健康、美丽的肌肤。

短阅读专栏：第 43 期作者 | 刘国华   原创出品 | 管理智慧在企业的关键岗位上，确实需要那种 " 一人能顶五十人、甚至五百人 " 的狠角色——他们是战略突围时的利剑，也是团队方向的风标。但别忽略了，在这些人之下，真正撑住企业脊梁的，往往不是另一批顶尖，而是一群看似 " 七十分 " 的人。松下幸之助对此有过一个很精妙的判断：七十分人才有独特的存在价值，甚至是组织最稳定的力量。为啥？三个原因。第一，谦而不傲，容易融合。两个顶尖碰到一起，理念和性格的锋芒很可能互相排斥；而七十分人才更愿意低头照镜子，找找自己的不足，依赖团队去补短板。他们不是那种 " 非得按我来 " 的人，而是能把顶尖者的意图落到实处的执行派。第二，有向上追逐的劲头。面对顶尖者，七十分人才心里总会有一句话：我也想试试。这种明确的标杆感，会让他们一直往上冲，不停逼近峰顶。顶尖者冲得快，但七十分的人跑得久。第三，懂感恩，更忠诚。顶尖者往往觉得成功是自己天赋和能力的必然结果，对公司反而不太有欠人情的感觉；而七十分人才清楚，今天的成绩离不开企业的培养，所以更愿意用忠诚回馈信任。成熟的管理者不会一味追求 " 满堂顶尖 "，那样团队内部摩擦大、结构脆。最稳的搭配，是一座金字塔：顶尖者破局拓边，七十分人才稳住根基——一个拉开疆界，一个守住家园，彼此成就，企业才能走得远。  小注  此篇所录，出自所著《新商业思维》（第二辑）。并于原稿之上，多有略微删润，以增益其义。套书共六辑，洋洋洒洒百万余言，以 " 短阅读，长思考 " 为成文原则，广涉商界诸般思维，常有洞见。然书成之后，阅者寥寥。虽或有读者妄语曰：" 读此六卷，世间再无新思维；纵有新意，亦不过换汤而已。" 此言或讥或赞，不可尽信。然有友人劝曰：" 观点思维若不传，终将珠玉蒙尘，实为可叹。" 余闻此，颇感其言有理。且其已久无再版，市井难寻，欲购亦不可得。故此立志，将以数载光阴，择时细述，陆续刊布。惟愿诸君偶有所得，一言半句，能启思路，便不负笔墨一场。作者｜刘国华华夏基石管理咨询集团高级合伙人，品牌与传播事业部负责人，专注品牌建设与企业文化、企业史与企业家思想，常年为多家企业提供咨询服务。短阅读系列推荐▼为您推荐 :项目：学制：1 年，累计 152 课时。时间：正在报名中，2025 年 9 月 13 日开课。结业：颁发北京大学结业证书。【点击链接了解详情】为您推荐：华夏基石最新推出 2025 企业内训大课：这套实操方法论，目前已为一线城市的企业内训超 300 场，超 60000 名企业家和管理精英参与学习，2 天学会打造线上线下一体化的顾客经营体系，助力企业实现市场突破和组织变革。【点击链接了解详情】华夏基石管理咨询集团中国管理咨询的开拓者和领先者彭剑锋、黄卫伟、包政、吴春波、杨杜、孙健敏领衔战略丨营销丨研发丨生产丨运营丨品牌企业文化丨组织人力丨 AI 应用咨询合作扫码感谢阅读和订阅《管理智慧》，为了便于您及时收到最新推送，敬请星标本公众号。