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夜晚，当夜幕降临，华灯初上，手机成了我们不可或缺的伴侣。在这个信息爆炸的时代，各式各样的APP层出不穷，让人眼花缭乱。今天，就为大家盘点夜里十大软件APP下载，助你畅享夜晚时光。 ### 1. 知乎 作为国内知名的知识分享平台，知乎聚集了众多领域的大牛，无论是学习、生活还是娱乐，都能在这里找到满意的答案。夜里，不妨在知乎上看看大家的精彩讨论，增长见识。 ### 2. 豆瓣 豆瓣是一个以书、电影、音乐为主题的社交网站，这里有着丰富的文艺资源。夜里，在豆瓣上发现一部好电影、一首好歌，让心灵得到放松。 ### 3. 虎扑 虎扑是一个以体育为主题的社区，涵盖篮球、足球、NBA等众多热门体育项目。夜里，在虎扑上看看体育新闻、分析比赛，为第二天的体育赛事预热。 ### 4. 网易云音乐 网易云音乐是国内领先的在线音乐平台，拥有海量音乐资源。夜里，在网易云音乐上听一首好歌，让心情得到舒缓。 ### 5. 微信读书 微信读书是微信旗下的一个读书平台，提供丰富的电子书资源。夜里，在微信读书上阅读一本好书，提升自己的内涵。 ### 6. 喜马拉雅 喜马拉雅是国内领先的音频平台，拥有丰富的有声读物。夜里，在喜马拉雅上听一段有声书，让心灵得到滋养。 ### 7. 腾讯视频 腾讯视频是国内领先的在线视频平台，拥有海量影视资源。夜里，在腾讯视频上追一部热门电视剧、电影，享受视觉盛宴。 ### 8. 网易云课堂 网易云课堂是国内领先的在线教育平台，提供丰富的课程资源。夜里，在网易云课堂上学习一门新技能，充实自己。 ### 9. 知乎Live 知乎Live是知乎推出的线上直播平台，邀请行业专家、学者进行直播分享。夜里，在知乎Live上听听专家的精彩演讲，拓宽视野。 ### 10. 小红书 小红书是一个以生活方式为主题的社交平台，分享美食、旅游、时尚等内容。夜里，在小红书上看看别人的生活，激发自己的灵感。 总之，夜里十大软件APP下载，让你在夜晚的时光里尽情享受生活。当然，合理安排时间，保持良好的作息，才能让生活更加美好。希望这份推荐能帮助你度过一个愉快的夜晚！

特训效果显著！宫鲁鸣：我们在投篮训练上了强度，不再是原地投篮 狼叔评论 2025-09-19 19:45 ·上海 0 打开网易新闻 查看精彩图片 中国女篮以91-86击败尤文图特的热身赛结束后，宫鲁鸣接受媒体采访提到女篮投篮稳定性进一步提升的话题。宫鲁鸣表示：在训练中提出来的万次投篮，我们做了一些调整上了一些难度，不再是原地的，我们把它和技术训练结合起来，主要是移动和个人技术这两项内容作为投篮的标准。我们希望不是像撒胡椒面一样，而是攻坚解决一两个技术特长，俗话叫一招鲜吃遍天，我们希望它结合实战。 打开网易新闻 查看精彩图片 打开网易新闻 查看精彩图片 中国女篮在亚洲杯备战期间进行了万次投篮计划，但面对日本的半决赛，投篮命中率方面遭到对手完爆引发外界的热议，特别是外线投篮命中率。中国全场交出了70投30中的手感，三分球投篮为23投6中，罚球为20投15中。反观日本女篮全场交出了69投34中的手感，三分球投篮为34投16中，罚球为8投6中，双方最大区别显然就是三分球投篮命中率，日本高达47.1%，田中心一人就爆砍27分，完全打爆了中国女篮防线。 打开网易新闻 查看精彩图片 随后，中国女篮的亚洲杯复盘，宫鲁鸣并不满意中国女篮在云南取得特训效果，再次开启漫长的集训计划。宫鲁鸣表示：亚洲杯集训、参赛的经历使我们在中国女篮战术体系构建、教练复合团队管理等重点方面进一步明确了思路。我们要聚焦短板痛处，深入剖析存在的问题，刮骨方能疗毒。第一阶段是4周的高原训练期。在亚洲杯解散前，我们为运动员布置了训练任务。本阶段首先将考核这些任务的完成情况，并进行体能和力量指标筛查。体能训练将在原有基础上，重点提升身体有氧、无氧耐力、大小肌肉群力量，以及爆发力，力求实现实质性突破。此外，我们还特别设置后卫训练营，希望全面提升后卫线的技术、组织能力、战术素养、心理状态以及对战术体系的理解深度。 打开网易新闻 查看精彩图片 打开网易新闻 查看精彩图片 中国女篮与尤文图特2场比赛均取得比赛胜利，投篮命中率方面提升显著：中国女篮91-86尤文图特中国女篮全队交出了56投29中的手感，三分球投篮为15投7中，罚球为32投26中。中国女篮90-81尤文图特中国女篮全队交出了57投35中的手感，三分球投篮为21投10中，罚球为15罚10中。 特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.