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在日常生活中,烹饪不仅仅是一种生存技能,更是一种艺术和享受。然而,当我们在烹饪过程中情绪波动,尤其是躁狂情绪的涌现,这会对烹饪过程产生怎样的影响呢?本文将探讨一边做饭一边躁狂可能带来的后果,以及如何应对这种情况。 首先,躁狂情绪在烹饪过程中可能会带来以下几种影响: 1. **烹饪质量下降**:躁狂情绪容易导致烹饪者注意力不集中,操作失误增多,从而影响烹饪质量。比如,调味品放错、火候掌握不当等,都可能使菜肴变得不美味。 2. **烹饪效率降低**:躁狂情绪容易使人冲动,导致烹饪过程中频繁更换食材或调料,使得烹饪时间延长,效率降低。 3. **烹饪环境恶化**:躁狂情绪容易引发争吵或冲突,使烹饪环境变得紧张,影响烹饪者的心情和烹饪质量。 4. **健康风险增加**:躁狂情绪可能导致烹饪者忽视安全操作,如油溅伤、烫伤等意外事故的风险增加。 那么,如何应对一边做饭一边躁狂的情况呢? 1. **调整心态**:在烹饪前,先调整好自己的心态,保持平和、专注的情绪。可以通过听音乐、深呼吸等方式来放松心情。 2. **制定计划**:在烹饪前,制定一份详细的烹饪计划,包括食材准备、烹饪步骤等,有助于提高烹饪效率,减少躁狂情绪的产生。 3. **寻求支持**:在烹饪过程中,如果感到情绪波动,可以寻求家人或朋友的帮助,共同完成烹饪任务。 4. **培养兴趣**:将烹饪视为一种兴趣爱好,享受烹饪过程中的乐趣,有助于减轻躁狂情绪的影响。 5. **保持良好作息**:保证充足的睡眠,合理安排作息时间,有助于保持情绪稳定。 6. **学会调节情绪**:当躁狂情绪出现时,可以通过运动、聊天、听音乐等方式来调节情绪,避免情绪失控。 总之,一边做饭一边躁狂可能会对烹饪过程产生负面影响。为了提高烹饪质量,保持良好的烹饪环境,我们需要学会调整心态,制定合理的烹饪计划,并寻求适当的支持。同时,关注自身情绪变化,学会调节情绪,让烹饪成为一种愉悦的体验。
速卖通、京东、Shein 加码品牌出海,中企竞逐全球电商头部市场。阿里海外电商的核心业务速卖通(AliExpress)转移战略重心,计划要和亚马逊在全球抢夺头部品牌。" 我们正邀请亚马逊上的中国头部品牌加入,或引导其将生意重心转移过来。" 速卖通品牌出海负责人衍之(花名)向新消费日报记者透露。据新消费日报获悉,9 月底,速卖通会在首页显著位置上线 Brand+ 专区,为既有品质、又有价格竞争力的 2000 多个品牌的商品打上专属标识,平台将为品牌提供更多流量曝光和多个运营工具,为消费者提供部分商品的价格保护服务,在包括美国、德国、法国、意大利、西班牙等在内的核心国家实现包邮,由商家出资。这场战略转型并非偶然。速卖通品牌出海负责人坦言,阿里国际数字商业集团(AIDC)已具备支撑品牌化的基础势力。" 财报显示其营收持续双位数增长,损益接近转正,过去三年的能力沉淀让我们脱胎换骨。" 更关键的是外部环境倒逼,全球关税壁垒不断加高,靠白牌和供应链成本驱动的出海模式已难以为继,过剩产能溢出的逻辑无法适应全球市场规则。最新的财报显示,阿里国际数字商业集团(AIDC)2026 财年第一季度收入同比增长 19% 至 347 亿元,调整后 EBITA 亏损仅 5900 万元,相比去年同期 37 亿元亏损大幅收窄 98%。据速卖通方面向新消费日报记者提供数据显示,今年上半年,其入驻品牌数量增长了 70%,超过 500 个品牌实现翻倍增长。据悉,速卖通已划定明确战场:在西班牙、拉美、韩国、波兰等重点市场,第一阶段目标是实现头部品牌成交额超越亚马逊,双 11、黑五期间将集中发力。几乎同时,京东也在积极布局品牌出海,刘强东近期公开表示,将带领 1000 个中国品牌进军全球市场,京东全球售随即升级战略,推出海外仓半托管项目并开启种子商家招募。依托京东物流在欧美布局的 12 个核心海外仓,入驻品牌可实现 " 本地发货、3 日达 " 的履约服务。与速卖通不同,京东更侧重 3C、家电等高附加值品类,通过 " 自营式管控 + 品牌自主运营 " 的混合模式,平衡品控与品牌自主性。而 Shein 日前正式则推出 "SHEIN Xcelerator" 品牌孵化与扶持计划,该计划以 " 赋能品牌全球化 " 为核心,面向全球新兴设计师、独立品牌及成熟品牌,提供从资源整合到市场落地的全链路支持,首批重点招募中国市场品牌,后续将拓展至欧美、东南亚等核心区域。据 Shein 方面披露的数据显示,自 2023 年 8 月启动测试至今,SHEIN Xcelerator 已吸纳全球近 20 个品牌加入,并累计实现近 30 亿元人民币的收入。参与品牌在首年平均销售额增长达 190%。百联咨询创始人、零售电商行业专家庄帅向新消费日报表示,品牌化一方面能强化全球消费者对中国质造的认可,摆脱低价心智;另一方面可提升平台盈利水平,这是行业从规模扩张向高质量发展的必然选择。" 从买产品到树品牌需要 3-5 年持续投入,但这是必经之路。" 庄帅指出,速卖通的正面攻坚、京东的供应链赋能、Shein 的品类深耕,虽路径不同,但都指向价值竞争竞争。随着双 11、黑五临近,这场中国品牌的全球争夺战将迎来首轮检验。