近日监管部门发布重要通报,大爷操：传统健身运动的魅力与传承

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在我国，传统的健身运动种类繁多，其中“大爷操”就是其中一种深受老年人喜爱的运动。大爷操，顾名思义，就是由一些年纪较大的男性老年人所创编或传承下来的健身操。这种运动形式简单易学，不受场地和时间的限制，深受广大老年人的喜爱。今天，我们就来了解一下大爷操的魅力及其传承。 大爷操起源于我国民间，经过长时间的演变和发展，逐渐形成了具有地方特色的健身操。这种健身操以模仿日常生活动作为主，如扫地、擦桌子、提水等，动作简单、易学，且具有很好的健身效果。大爷操不仅能够增强老年人的体质，还能提高他们的生活品质，使他们保持良好的心态。 大爷操的特点如下： 1. 简单易学：大爷操的动作简单，易于模仿，老年人可以在短时间内学会。这种特点使得大爷操在老年人中迅速传播开来。 2. 强身健体：大爷操的动作幅度较大，能够锻炼老年人的关节、肌肉和心肺功能，有助于提高免疫力，预防疾病。 3. 陶冶情操：大爷操的音乐节奏明快，动作优美，有助于老年人陶冶情操，缓解压力。 4. 增进交流：大爷操是一种集体运动，老年人在一起锻炼，可以增进彼此间的了解和友谊，提高社交能力。 5. 传承文化：大爷操作为我国民间传统健身运动的一部分，承载着丰富的文化内涵，有助于传承和弘扬中华民族优秀传统文化。 随着社会的不断发展，大爷操也在不断创新。现在的大爷操已经从单一的模仿动作，发展成为具有多种形式的健身操。如广场舞、太极、瑜伽等，这些运动形式与大爷操相结合，使得大爷操更加丰富多样。 大爷操的传承离不开广大老年人的努力。他们不仅自己积极参与，还积极向周围的人传授。如今，大爷操已经在全国各地广泛传播，成为老年人生活中不可或缺的一部分。 为了更好地传承和发扬大爷操，我们可以从以下几个方面入手： 1. 加强宣传：通过各种渠道，如电视、网络、报纸等，宣传大爷操的好处，提高人们对大爷操的认识。 2. 举办活动：定期举办大爷操比赛、展示等活动，激发老年人的参与热情。 3. 培训师资：加强对大爷操师资的培训，提高他们的教学水平，使大爷操更好地服务于老年人。 4. 创新形式：结合现代健身理念，创新大爷操的形式，使其更具时代感和吸引力。 总之，大爷操作为一种传统健身运动，具有很高的价值和意义。我们要积极传承和发扬这一运动，让更多老年人受益，为构建和谐社会贡献力量。

近几天，泰国空军和当地媒体发布了我军战机飞赴泰国参加 " 鹰击 -2025" 联训的多张照片。此前我方已于 9 月 15 日发布消息，9 月中下旬，中泰 " 鹰击 -2025" 空军联合训练将在泰国举行，中方派出多型飞机及地面防空力量等参训。此次联训，有利于提高参训部队技战术水平、深化两军互信与务实合作。说时迟那时快，眼瞅着这周四联训就要结束了从参训机型来说，此次联训的规格相比过往其实略有提升，尽管战术机队的规格仍低于中巴空军 " 雄鹰 " 联训。比如此次的中方参训兵力之一——，但此次参训时仍然开着 " 飞豹 " 出国。显然，南部战区空军并非抽不出歼 -16，而且歼 -16 早已在中巴联训中担当重要角色，这种差异还是很能说明问题的。中泰空军代表在我方参训战术飞机阵容前合影南部战区空军航空兵某旅的 " 二手 " 歼 -10C，挂载的仍然是霹雳 -12 训练弹（上图）；海航岸基歼击航空兵的 " 独苗 "，也继续作为 " 外卡选手 " 参加这场空军联训（下图）战术飞机无甚花头，大型机粗看上去也大差不差，空警 -500 和运 -9LG 均为上次联演时登场过的特种机；然而这次最出乎意料的还真是出在大型机里头——在运油 -20A 数量不断攀升、飞赴万里，多次参加与埃及空军联训的当下，选择让此前虽然参加过中俄联演，但从未在境外机场着陆的轰油 -6 在生涯末期开了一次 " 洋荤 "，相信这是个谁都想不到的结果。外国航空博主拍摄的我军参演三款特种机转场着陆时照片；在 " 鹰击 -2025" 看到轰油 -6，在九三阅兵的轰 -6J 翼下看到鹰击 -83K，很难说哪个更离谱首先还是要说，这是中泰 " 鹰击 " 系列空军联训第一次出现空中加油机，至少说明规格的提升。至于为什么提升的这么凑合……考虑到 " 鹰击 -2025" 仍在泰国东北部的乌隆他尼空军基地举行（此地越战时期就曾有 C-141 大型运输机的使用记录），去年负责运送演习相应物资的运 -20A 也在这里降落，机场的技术保障能力，显然不是限制运油 -20A 参演的理由。莫非是泰国空军的 " 鹰狮 " 飞行员觉得与运油 -20A 对接没啥难度，非要选择轰油 -6 这道 " 经典功夫菜 "，挑战一下自己的技术？无论如何，对于 1995 年服役至今，参加过从 1999 年到 2019 年的历次大阅兵，保障我军航空兵历年远海巡航等重大战备演训任务，如今逐渐退居二线的轰油 -6 来说，在生涯末期有机会与 " 老搭档 " 歼 -10C/S 出一次国，甚至有可能成为我军第一架与北约系战机完成对接的加油机（从这个角度想，难道是担心出动运油 -20A 会泄密？），又是一件值得载入史册的记录。上图是参与 " 鹰击 -2024" 保障的运 -20A 起飞画面；如果今年真的上演轰油 -6 与 " 鹰狮 " 加油的一幕，很适合与下面这张 " 文明之鹰 -2025" 演习，运油 -20A 与埃及空军米格 -29 对接的图放一起以 S26T 潜艇补充合同签订为标志，中泰军事合作近期走势较为良好，作为象征两军合作层级的年度性联训，" 鹰击 -2025" 联训层级上的每一点提升，都吸引着外界的目光。比如美国《新闻周刊》的关注点就放在此次演习的时间上，认为它 " 恰好 " 在泰国空军与美国空军的 " 持久伙伴 -2025" 演习落幕后不到一个月，反映了泰国空军制定年度对外联演计划时 " 两不得罪 " 的特点；《新闻周刊》由此认为，不同于陆海军的军购项目，即使中泰空军联演持续进行下去，泰国空军仍然很难选择采购中国战机。