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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以迅速了解项目的最新进展和变化，避免因信息不对称而产生的误解和冲突。 其次，沟通技巧对于个人职业发展同样至关重要。能够准确表达自己的观点和需求的员工，更容易获得领导和同事的认可。此外，良好的沟通能力也有助于个人在职场中建立良好的人际关系，这对于职业晋升和团队合作都是极为有利的。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这能够让对方感受到被尊重，从而更愿意倾听你的观点。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以确保信息的准确传达。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。保持眼神交流、使用开放的身体语言和适当的语调，可以增强沟通的效果。 反馈：在对话结束后，给予对方积极的反馈，这不仅能够巩固沟通的效果，还能够鼓励对方在未来的沟通中更加开放和积极。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过提升倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力，我们可以在职场和生活中建立更加和谐的人际关系，实现个人和团队的目标。

9 月 19 日，外交部发言人林剑主持例行记者会。有记者提问，美国总统特朗普称其政府想要收回位于阿富汗的巴格拉姆空军基地，" 不是因为阿富汗，而是因为中国，因为那里距离中国制造核导弹的地方正好一小时航程 "。中方对此有何评论？林剑 资料图。图源：外交部网站林剑表示，中方尊重阿富汗独立、主权和领土完整，阿富汗的前途命运应掌握在阿富汗人民的手中。我要强调，在地区渲染紧张、制造对抗不得人心，希望各方为地区和平稳定切实发挥建设性作用。当地时间 18 日，美国总统特朗普在英国首相乡村官邸契克斯别墅会晤英国首相斯塔默时表示，美方正试图收回阿富汗巴格拉姆空军基地。特朗普在记者会上批评美国前政府关于美军撤离阿富汗的决定和行动。他说：" 我们正努力将其（基地）拿回。"特朗普在其第一个总统任期内曾承诺，2021 年 5 月前美军从阿富汗全面撤出。2021 年 1 月拜登就任美国总统后，美国政府于同年 8 月 30 日完成从阿富汗撤军，正式结束在阿富汗近 20 年的军事行动。美军撤离前夕，喀布尔机场外发生了一次自杀式炸弹袭击，造成大量阿富汗平民以及至少 13 名美军人员死亡。美国国防部今年 5 月下令对美军撤离阿富汗以及喀布尔机场袭击事件进行 " 全面审查 "。巴格拉姆空军基地坐落于兴都库什山脉环绕的平原上，距离阿富汗首都喀布尔约 50 公里，占地 77 平方公里。