昨日相关部门披露行业进展,情侣之间晚上做运动的甜蜜时光

,20250922 13:24:27 毛傲安 157

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近日监测中心公开最新参数:今日相关部门发布新政策通报,情侣之间晚上做运动的甜蜜时光

随着生活节奏的加快,情侣们越来越注重在忙碌的生活中寻找乐趣和增进感情的方式。晚上,当夜幕降临,华灯初上,情侣们可以选择一起做运动,这不仅能够锻炼身体,还能增进彼此的感情,让甜蜜时光变得更加难忘。那么,情侣之间晚上做运动有哪些好处呢? 首先,晚上做运动有助于改善睡眠质量。运动可以促进身体产生内啡肽,这是一种能够让人感到愉悦的神经递质。情侣们在运动过程中相互鼓励、竞争,能够释放压力,缓解疲劳,从而有助于提高睡眠质量。此外,运动还能帮助调节生物钟,使作息更加规律。 其次,晚上做运动可以增进情侣之间的感情。在运动过程中,情侣们可以互相扶持、共同进步,这种默契和信任会让彼此的感情更加深厚。同时,运动还能让情侣们更加了解对方的喜好和性格,为今后的生活奠定良好的基础。 那么,情侣们晚上可以选择哪些运动项目呢? 1. 散步:散步是一种简单易行的运动方式,适合情侣们在晚上进行。在月光下漫步,欣赏沿途的风景,既能锻炼身体,又能增进感情。 2. 慢跑:慢跑是一种有氧运动,有助于提高心肺功能。情侣们可以一起慢跑,边跑边聊天,让彼此更加亲近。 3. 游泳:游泳是一项全身运动,既能锻炼身体,又能放松心情。情侣们可以一起在泳池中畅游,享受清凉的水感。 4. 瑜伽:瑜伽是一种修身养性的运动,情侣们可以一起练习瑜伽,感受身体的舒展和心灵的宁静。 5. 舞蹈:舞蹈是一种富有魅力的运动,情侣们可以一起跳舞,享受音乐和舞蹈带来的快乐。 在进行运动时,情侣们需要注意以下几点: 1. 选择合适的运动时间和地点,避免影响他人休息。 2. 根据自身身体状况选择合适的运动项目,避免运动过度。 3. 运动前后做好热身和拉伸,预防运动损伤。 4. 保持良好的运动习惯,持之以恒。 总之,情侣之间晚上做运动是一种有益身心、增进感情的活动。在这个快节奏的时代,让我们珍惜与爱人共度的每一刻,让运动成为甜蜜时光的见证。

9 月 19 日,据封 · 面新闻消息,在四川自贡富顺板桥镇木桥沟村,35 岁村民闵亨才把 " 家 " 安在了崖壁下,吸引几十名全国各地粉丝到此体验。不过,闵亨才此举也惹来争议。因为 " 洞居 ",这里冬暖夏凉。所谓 " 桃源 ",这里却是水电气三通,且家电齐全。闵亨才的日常开销很是 " 精简 ":" 每月三五百元,我主要花在一日三餐。" 闵亨才称,自己长居这里,一方面是喜欢,另一方面家里也确实无房,自己还至今欠债 35 万。没有女朋友,一个人倒也逍遥自在。在闵亨才 " 家 " 里,除了所处位置是一处山坡的崖壁下外,这个 " 家 " 有着普通人正常居所的一切功能——卧室、厨房、客厅、卫生间一应俱全。封 · 面新闻记者在现场看到,几间 " 房间 " 仅仅是用红砖墙隔开," 天花板 " 是崖壁,几扇 " 窗户 " 砌成太阳、月亮、星星的造型,正门上方写有 " 黑洞 " 两字;一扇木门虚掩,上书 " 独善其身 " 四个红字,格外惹眼。" 代表着这里是我的小宇宙,我希望活在自己感觉舒适的空间里。" 闵亨才说,打扫了下崖壁,地下铺了点石板,墙壁是自己花了 20 多天砌出来的。他说,最开始使用的是太阳能,后来接入了水、电、气(煤气罐)。在闵亨才上百平米的 " 家 " 里,所有普通家庭该有的家电这里全都有——洗衣机、电冰箱、热水器、微波炉、电视机等一应俱全。" 我个人是很喜欢住在这里的感觉,冬暖夏凉,非常舒适。" 闵亨才说,酷暑时,户外气温上 40 ℃,他 " 家 " 中基本在 27 ℃左右。冬天户外几℃时,室内保持在 15 ℃左右,居住环境非常舒适。不仅把 " 家 " 搬到田野,闵亨才的日常开销也很是 " 精简 ":" 每月三五百元,我主要花在一日三餐。我做自媒体每月有几百元收入,和哥哥一起经营这种‘隐居生活’,每月也有几百元收入,日子刚刚‘抹得平’。"才 35 岁就选择 " 隐居 ",闵亨才的行为其实一直存在着争议。有村民告诉记者,最开始,村里就有不同声音。" 有的说‘年纪轻轻,为啥不出去工作’,有的说‘就凭他一个人,(搭建住所)肯定整不出来’,还有的说‘他钱用完了就会出去找活路’。"待闵亨才居住一段时间后,村民们的议论更多了。" 有人觉得他住那里,冬暖夏凉的,还多安逸;有人则提出不应该住在崖壁下,有安全隐患。" 板桥镇木桥沟村副主任李世民介绍,几十年前,那里确实有人住过,但近些年已经没人住了,直到闵亨才住进去。据李世民介绍,崖壁洞居所处地,属集体林地的一部分,没有苗木。闵亨才居住在这里是经过村民小组同意的,他也是该组的人。" 他搭建并居住行为,也不违规。只是我们去劝了很多次,怕万一发生次生灾害,让他搬离,但他还是坚持要住在那里。" 李世民说,自闵亨才搬进去居住至今,暂未发现其存在破坏林地的行为,且目前暂时还比较安全," 我们经常前往观察崖壁结构,看是否有岩石裂缝等安全隐患。"板桥镇政府相关负责人表示,针对闵亨才的崖壁洞居行为,镇政府也曾派人去过几次,对安全隐患进行了排查,还劝导过他搬离,但闵亨才不愿意。" 闵亨才在崖壁下搭设临时住所,目前还找不出对应管理类别,属法律法规空白,因此也不好定性。" 富顺板桥国土所张姓所长介绍,岩壁下空地属集体所有,目前没有相关规定明确禁止闵亨才的(居住)行为。来源 |  封 · 面新闻、浙江之声
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