本周官方披露新研究成果,夜深人静，助眠神器：刺激软件帮你轻松入睡

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在繁忙的都市生活中，熬夜已经成为许多人的常态。夜晚，当人们躺在床上，却因为各种原因难以入睡，这时，一款合适的刺激软件就能成为我们的“救星”。那么，什么样的刺激软件可以帮助我们在夜里快速入睡呢？下面，就让我们一起来探讨一下。 ### 1. 音乐类刺激软件 音乐类刺激软件是帮助人们入睡的常用工具。柔和的音乐可以让人放松心情，减轻压力，从而更容易进入睡眠状态。以下是一些受欢迎的音乐类刺激软件： - **白噪音**：白噪音是一种模拟自然声音的电子音乐，如雨声、波浪声等，可以帮助人们屏蔽外界噪音，达到放松身心的效果。 - **睡眠音乐**：这类软件提供各种助眠音乐，如轻音乐、摇篮曲等，可以帮助人们缓解紧张情绪，进入睡眠状态。 ### 2. 游戏类刺激软件 游戏类刺激软件也是帮助人们入睡的好帮手。在游戏中，人们可以暂时忘记烦恼，专注于游戏本身，从而达到放松身心的目的。以下是一些适合在夜里使用的游戏类刺激软件： - **解谜游戏**：解谜游戏需要玩家集中注意力，思考问题，有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。 - **休闲游戏**：休闲游戏如消消乐、拼图等，玩法简单，易于上手，可以帮助人们放松心情，进入睡眠状态。 ### 3. 视频类刺激软件 视频类刺激软件可以帮助人们在夜里打发时间，同时达到放松身心的效果。以下是一些适合在夜里观看的视频类刺激软件： - **纪录片**：纪录片可以让人了解世界各地的风土人情，拓宽视野，有助于缓解压力，进入睡眠状态。 - **搞笑视频**：搞笑视频可以让人忘却烦恼，释放压力，从而更容易入睡。 ### 4. 应用类刺激软件 应用类刺激软件可以帮助人们调整睡眠习惯，提高睡眠质量。以下是一些受欢迎的应用类刺激软件： - **睡眠监测应用**：这类应用可以记录用户的睡眠时间、睡眠质量等数据，帮助用户了解自己的睡眠状况，调整睡眠习惯。 - **冥想应用**：冥想可以帮助人们放松心情，减轻压力，达到助眠的效果。 总之，在夜里使用刺激软件可以帮助我们放松身心，提高睡眠质量。当然，在使用这些软件的同时，我们还要注意以下几点： 1. 选择适合自己的刺激软件，避免过度使用。 2. 保持良好的作息习惯，尽量在晚上11点前入睡。 3. 保持室内环境安静、舒适，有助于提高睡眠质量。 夜深人静，让我们一起用刺激软件助眠，迎接美好的明天吧！

近日，百度在海外官方账号介绍了最新轻量级文字识别模型   PP-OCRv5。该模型仅 0.07B 参数，以千分之一参数量实现与 700 亿参数大模型相媲美的 OCR 精度。在多项   OCR   场景测试中，PP-OCRv5   的表现超越 GPT-4o、Qwen2.5-VL-72B 等通用视觉大模型。最新信息显示，飞桨团队发布的技术 Blog 已连续一周登顶 Hugging Face 博客热度榜首，受到开发者社区的广泛关注。据了解，2025 年 5 月，飞桨团队推出 PaddleOCR 3.0 版本，文字识别方案 PP-OCRv5 与通用文档解析方案 PP-StructureV3，以及原生支持文心大模型 4.5 的智能文档理解方案 PP-ChatOCRv4 共同构成其三大特色能力。自 2020 年开源以来，PaddleOCR 累计下载量突破 900 万，被超过 5.9k 开源项目直接或间接使用，是 GitHub   社区中唯一一个   Star 数超过 50k 的中国 OCR 项目。9 月 18 日晚，Paddle OCR 项目登上了 GitHub 全球总榜   trending 榜， 位于 python 榜第 5，总榜第 13。Blog 指出，在 OCR 场景中，通用视觉大模型（VLM）在精确文本定位和边框精度上仍面临挑战，同时容易带来高计算开销和 " 幻觉 " 输出。相较于 VLM，PP-OCRv5 采用了模块化双阶段检测与识别方案，能够实现轻量高效推理与更精准的文本边界框输出。Benchmark 数据显示，PP-OCRv5 在   Printed Chinese、Printed English、Handwritten English   等核心任务上与百亿级大模型   Qwen2.5-VL-72B   精度持平甚至更优；在 Handwritten Chinese、Chinese Pinyin 等复杂场景中，仍稳居前列，表现出强泛化能力。作为百度飞桨团队推出的全场景文字识别模型，PP-OCRv5 是业界首个单模型支持 5   种文字类型的超轻量级（