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△黎巴嫩总统约瑟夫 · 奥恩(资料图)黎巴嫩总统约瑟夫 · 奥恩当地时间 18 日谴责以色列对黎南部城镇和村庄的空袭。奥恩表示,以色列不尊重停火机制和支持停火协议的国家,并称其空袭公然违反了联合国安理会第 1701 号决议。奥恩表示,停火机制必须服务于各方,而不是成为以色列侵略行为的掩护,现在是时候立即停止对黎巴嫩主权的公然侵犯行为了。当天早些时候,以军对黎南部多地发出撤离警告后对真主党目标发动了新一轮空袭。17 日,黎东部地区也遭到以军空袭。(总台记者 杨渊)