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,20250921 05:53:09 吴依然 527

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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作,还是在日常生活中与朋友交流,良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在工作场合,有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻,从而提高工作效率。例如,通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新,团队成员可以迅速了解项目的最新进展和变化,避免因信息不对称而产生的误解和冲突。 其次,沟通技巧对于个人职业发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中脱颖而出,赢得面试官的青睐。此外,在工作中,能够准确表达自己的观点和需求,有助于个人获得更多的支持和资源,从而实现职业目标。 那么,如何提升沟通技巧呢?以下是一些建议: 倾听:倾听是沟通的第一步。在对话中,给予对方充分的关注,不打断对方,这不仅能让对方感受到尊重,还能帮助我们更好地理解对方的观点。 清晰表达:在表达自己的观点时,尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子,这样可以减少误解的可能性。 非语言沟通:除了言语之外,肢体语言、面部表情和眼神交流也是沟通的重要组成部分。保持开放的姿态和友好的表情,可以增强沟通的效果。 反馈:在对话结束后,给予对方积极的反馈,这不仅能增强双方的关系,还能帮助我们了解自己的沟通效果。 适应不同的沟通风格:每个人都有自己独特的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式,可以提高沟通的效率和效果。 总之,沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过提升倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应不同沟通风格的能力,我们可以在各种场合中更加自信和有效地沟通。这不仅有助于我们建立良好的人际关系,还能促进个人和职业的成长。

北京时间 9 月 3 日,篮球名人堂教练乔治 - 瑞夫林去世,享年 88 岁。他曾在迈克尔 - 乔丹与耐克签下里程碑式代言合同的过程中发挥关键作用。瑞夫林的家人发表声明称,他 " 以勇气与优雅的姿态对抗癌症 "。" 言语无法完全诠释乔治对家人、朋友、同事、前队员、助理教练——乃至整个世界的意义," 家属声明中写道," 他的离去将让人深感悲痛,但他的气场、活力、非凡风采与永恒智慧,将在所有他曾接触过、影响过的人心中永存。"NBA 总裁亚当 - 萧华也代表联盟官方发布声明悼念瑞夫林,具体如下——" 乔治 - 瑞夫林在篮球运动的各个层面都产生了深远影响,更是推动这项运动走向全球的开拓者。在耐克任职的漫长岁月里,他贡献卓著——足迹遍布世界各地,为一代又一代的球员与教练提供指导,也始终致力于推广这项塑造了他人生的运动。"" 作为大学篮球教练,他打破了行业壁垒;在篮球领域,他的声音极具分量。我珍视与乔治的友谊,也钦佩他始终以沉稳、庄重与尊重的态度待人处事。他无疑是整个篮球界最受敬仰的人物之一。谨代表 NBA 全体成员,向乔治的家人、朋友,以及所有在他非凡一生中受其影响的人们,致以最深切的哀悼。"瑞夫林于 2015 年入选奈史密斯篮球名人纪念堂。1972 年至 1994 年期间,他先后执教华盛顿州立大学、爱荷华大学和南加州大学,职业生涯总战绩为 335 胜 293 负。在每所学校执教的首个赛季,他的球队均未能取得胜多负少的战绩,但此后他带领各队多次打进美国大学生体育协会(NCAA)锦标赛。凭借在这些球队的出色执教成绩,瑞夫林得以在 1984 年和 1988 年加入美国奥运男篮教练组。1984 年洛杉矶奥运会上,乔丹是美国男篮夺冠阵容的一员,而瑞夫林正是助力乔丹决定与耐克签约的关键人物。他将乔丹介绍给了耐克的索尼 - 瓦卡罗,这一牵线最终促成了一份具有划时代意义的合同——乔丹不仅拥有了个人专属品牌,收获了数百万美元收入,更彻底改变了运动服装行业的格局。在 2023 年上映的电影《气垫传奇》中,马龙 - 韦恩斯饰演瑞夫林。该片聚焦于耐克当年争取与乔丹签约的全过程。此外,瑞夫林还收藏着马丁 - 路德 - 金《我有一个梦想》演讲稿的原始手稿。1963 年,瑞夫林负责现场安保工作,而正是在这次集会上,马丁 - 路德 - 金发表了这篇美国历史上最著名的演讲之一。当时,马丁 - 路德 - 金演讲结束离场时,瑞夫林上前询问能否得到演讲稿,马丁 - 路德 - 金随即把手稿递给了他。瑞夫林一直珍藏着这份手稿,直至 2021 年,他将其捐赠给了自己的母校——维拉诺瓦大学。1957 年至 1960 年,瑞夫林曾在维拉诺瓦大学校队效力。在效力的最后两个赛季,他场均能得到 12.3 分和 14.6 个篮板。1960 年,费城勇士队(现金州勇士队前身)在 NBA 选秀第八轮选中了瑞夫林,但他最终并未在 NBA 赛场上亮相。曾带领维拉诺瓦大学两夺 NCAA 总冠军的教练杰伊 - 赖特,也在社媒上发文悼念瑞夫林:" 他是最优秀的人、最富启发性的导师、最忠诚的校友,也是一位体贴慈爱的朋友。瑞夫林教练一生都在为他人奉献,他那颗热忱而善良的心曾始终为他人奔走,如今已在上帝怀中安息!"1994 年,瑞夫林在执教南加州大学期间遭遇严重车祸,导致 9 根肋骨、锁骨及骨盆骨折。
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