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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象对我们的思维方式和决策过程产生了深远的影响。 首先，信息过载导致我们倾向于浅尝辄止。我们经常在多个任务之间切换，而不是深入研究一个主题。这种多任务处理的习惯削弱了我们深入思考和理解复杂问题的能力。我们变得习惯于快速浏览信息，而不是花时间消化和反思。 其次，信息过载也影响了我们的情绪和心理健康。不断被新信息轰炸，我们很难找到时间放松和充电。这种持续的压力和焦虑感可能会导致心理健康问题，如焦虑和抑郁。 然而，尽管信息过载带来了挑战，但我们也可以采取一些策略来应对。首先，我们可以设定时间限制，每天只花一定时间查看新闻和社交媒体。这样，我们可以为深入阅读和思考留出时间。其次，我们可以培养冥想和正念的习惯，帮助我们管理压力和焦虑。最后，我们可以学习如何有效地过滤信息，只关注对我们真正重要的信息。 总的来说，信息过载是一个复杂的问题，需要我们采取多方面的策略来应对。我们需要找到平衡，既要充分利用信息，又要避免被信息淹没。通过培养深入思考的习惯，管理我们的情绪和心理健康，以及有效地过滤信息，我们可以更好地应对信息过载的挑战。 个人观点：我认为，虽然信息过载是一个不可避免的现象，但我们可以通过一些方法来减轻其对我们的影响。关键是要找到平衡，既要充分利用信息，又要避免被信息淹没。我们需要培养深入思考的习惯，管理我们的情绪和心理健康，以及有效地过滤信息。只有这样，我们才能在信息爆炸的时代中保持清晰的思维和健康的心理状态。

近日，全国首例 " 性侵认定工伤 " 案受害女子崔丽丽及其丈夫，接受了媒体采访。据 @四川观察 报道，崔丽丽被老板侵害后，丈夫陪伴她报警并以代理人的身份参加了相关刑事和民事诉讼。崔丽丽的丈夫还回应 " 网友劝离婚 " 一事，他说："99.99% 的人，都会去支持自己的爱人，劝离婚的人，是当笑话在看，说话不经过大脑。假如你的孩子受到校园霸凌，你会把他遗弃吗 ?"此前报道据潮新闻此前报道，2023 年 9 月 22 日一次商务酒宴，作为公司销售总监的崔丽丽受公司指派赴杭州出差，期间参加商务宴请后醉酒，遭到公司实控人 ( 总经理 ) 王某性侵。在经历一段时间的断片、应激、自我怀疑后，崔丽丽于当年 10 月 3 日前往事发酒店调取监控并与酒店值班人员一一沟通取证，回忆起当日部分细节，识破王某的谎言以及对她可能实施性侵的情况，并拨打 110 报警。案件经开庭审理，于 2024 年 4 月 2 日判处被告人王某强奸罪事实成立，有期徒刑四年。监控截图 来源：看看新闻案子虽然赢了，但 2024 年 4 月 18 日，崔丽丽所在公司以其 " 未遵守请假制度、无故旷工 " 为由将其强制开除。由此，开启了崔丽丽工伤认定的漫漫维权之路。2024 年 12 月 3 日，崔丽丽收到了天津市津南区人社局出具的《认定工伤决定书》。《决定书》显示，此事故伤害符合《工伤保险条例》第十四条 ( 五 ) 项规定，属于工伤认定范围，予以认定为工伤。因不服工伤认定，公司方于 2025 年 1 月，提起行政诉讼。2025 年 3 月 24 日，天津市津南区劳动人事争议仲裁委员会认定公司构成违法解除劳动合同并裁决其继续履行劳动合同，以及支付停工留薪期工资等各项费用共计 113 万元，该事件成为国内首例获工伤认定的职场性侵事件。对此，公司方同样不认可，提出上诉。同年 5 月，工伤认定案再次开庭，庭上出现了王某出具的一份笔录，但并未改变最终结果，7 月 16 日工伤案宣判，判决驳回公司诉讼请求。8 月 11 日，历时 20 多天的等待，公司未提出上诉，工伤案《行政判决书》最终生效。工伤行政诉讼判决胜诉后，崔丽丽在法院门口拍摄。 受访者供图崔丽丽曾表示，之前公司方不认可的停工留薪期待遇等 ( 劳动争议案 ) 因工伤案未决，该案一度中止审理，彼时其已向主办法官申请重启该案。崔丽丽坚定表示，希望通过自己的案例，推动企业完善职场保护机制，让权力不对等不再成为性侵的温床。" 我想再次告诉职场女性，遭遇侵害不是耻辱，沉默才会让施暴者更猖狂。"来源：潮新闻 · 钱江晚报综合自 @四川 · 观察、钱江晚报此前报道等