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在一个阳光明媚的周末，小杨和他的朋友们相约去郊外野餐。他们带上了各种美食，准备享受一个愉快的下午。然而，一场小小的意外，却让他们开启了一段意想不到的美食之旅。 那天，他们提前准备好了各种食材，有香喷喷的烤肉、清爽的沙拉、甜美的水果，还有美味的甜点。一切都准备就绪，只等大家一到，就可以开怀畅饮，大快朵颐了。 可是，就在大家兴高采烈地往野餐地点赶的时候，小杨突然发现了一个问题：他忘记带防晒罩了！这个小小的疏忽，让他在炎炎烈日下，不得不忍受着强烈的阳光照射。 “哎呀，真是糟糕，我竟然忘记带防晒罩了！”小杨一边抱怨，一边用手遮住眼睛，试图抵挡阳光的侵袭。 “没关系，小杨，我们再回去拿吧。”朋友小李安慰道。 “可是，现在已经这么晚了，再回去拿也来不及了。”小杨无奈地说。 “那怎么办呢？”小王也有些着急。 就在这时，小李突然眼前一亮，说：“不如，我们就在这附近找找看，看能不能找到一些遮挡阳光的东西。” 于是，他们开始在周围寻找。没过多久，小李在草丛中发现了一个废弃的塑料袋，他灵机一动，说：“把这个塑料袋撑起来，不就可以当防晒罩了吗？” 大家听了，都觉得这个主意不错。于是，他们找来一根树枝，将塑料袋撑起，形成了一个简易的防晒罩。虽然不够完美，但总比没有强。 有了这个防晒罩，大家的心情也好了起来。他们继续享受着野餐，一边品尝美食，一边聊天笑闹。 正当大家吃得正开心的时候，小杨突然发现了一个问题：他们带来的饮料已经喝完了。他四处张望，希望能找到一些水源。 就在这时，他看到了一个废弃的饮料瓶，里面还剩有一些水。小杨高兴地拿起瓶子，却发现瓶盖不见了。 “哎呀，这可怎么办？”小杨有些着急。 “别急，我有个办法。”小李说，“我们把这个瓶子倒过来，让水自然流出，不就可以喝了吗？” 大家听了，都觉得这个主意不错。于是，他们小心翼翼地将瓶子倒过来，让水缓缓流出。虽然喝到的水不多，但总比没有强。 就在大家喝着水，继续享受美食的时候，小杨突然想到了一个问题：他们忘记带餐具了。 “哎呀，这下可怎么办？”小杨有些沮丧。 “别急，我们用树叶当餐具吧。”小李说。 大家听了，都觉得这个主意不错。于是，他们找来一些树叶，清洗干净后，就当餐具使用了。 虽然这场野餐遇到了一些小插曲，但大家依然度过了一个愉快的下午。他们互相帮助，共同克服了困难，也收获了更多的快乐。 忘带罩子让他吃，这个小小的意外，让小杨和他的朋友们开启了一段意想不到的美食之旅。他们学会了互相帮助，学会了珍惜眼前的一切。这段经历，将成为他们人生中难忘的回忆。

深夜十一点，客厅只亮着落地灯一圈暖黄的光晕。五岁的女儿早已熟睡，我机械地收拾着她散落在地的绘本。晚上与孩子共读《猜猜我有多爱你》时，突然像看到了三十年前那个曾经害羞腼腆的小女孩，隔着岁月与我对望。一、图画里的时光隧道" 大兔子把小兔子放进铺满叶子的床上…… " 每每读到这行时，女儿总会说，" 就像每天你把我放在床上一样。" 我总是在这个时候感受到自己的童年记忆汹涌而来：小的时候我们也有过假寐，期待着爸爸妈妈抱着我们，把我们放在床上的时刻。原来成人读绘本，是在字句间打捞沉没的自己。你知道吗？绘本的图画语言能激活大脑的镜像神经元系统，这种神经细胞让我们看到他人动作时产生相同感受。当成人凝视简单纯净的画面，心理防御会暂时解除，那些被遗忘的童年体验便浮出意识冰面。二、给成人补课的绘本处方1.《生气汤》里的情绪体操连续加班三周后，每每回家时候都心情低落，回家与女儿一起共读《生气汤》。鬼使神差地，我跟女儿说：" 要不我们也煮一锅生气汤吧？" 丈夫惊愕的眼神中，我和女儿对着那口煮着水的锅尖叫，笑得直不起身——像把积压的委屈全吼给了那锅 " 汤 "。" 象征性游戏是安全的情绪出口 "。荣格心理学称之为积极想象疗法，通过扮演角色释放压抑。经常和孩子一起玩一玩 " 过家家 "，过过戏瘾，绝对释放压力。2.《7 只老鼠挖红薯》里的童年周末我突发奇想，带女儿去郊区农庄。当她举着玩具锄头冲进田垄，裤腿溅满泥点时，我忽然找回身体深处的记忆：膝盖抵着温润泥土的触感，锄头撞到红薯的闷响，还有草叶划过脚踝的微痒。" 妈妈快看！你等着我的大红薯吧！" 她奋力拽出沾泥的块茎，小脸涨得通红。我们蹲在田埂上生火，锡纸包裹的红薯在炭火中滋滋冒糖油。蜜汁流淌的刹那，三十载光阴折叠成甘甜。你知道吗 ?重复童年动作序列能激活海马体的快乐回路。当成人带领孩子复现绘本场景，实则是为自己再造幸福模板。三、亲子共读的双向滋养去年除夕夜，我模仿绘本做了件 " 蠢事 "：和女儿做了一个红色的小红灯笼，竹篾割得手生疼，做完以后，女儿在上面贴了好多猫和老鼠的贴画，父亲看见，突然用方言哼起了童谣：" 小老鼠上灯台，偷油吃下不来 ..." 女儿好高兴，也跟着一起读。暖黄光影中，三岁的女儿，三十岁的我，六十岁的父亲，重复着同样的童谣。代际间的文化传递，在绘本搭建的仪式中完成灵魂共振。四、避开的雷区起初我常陷入误区：  过度解读——分析《鳄鱼怕怕》象征存在主义焦虑，女儿茫然眨眼；  刻意教育——把《彩虹鱼》讲成分享美德课，反而引发抗拒。" 成人要警惕知识对感受的殖民 "。真正有效的治愈发生在前语言阶段，当身体对画面产生本能反应时：读到《晚安，月亮》绿色房间时莫名安心，触摸《好饿的毛毛虫》的洞洞页指尖发麻，  这些细微觉知，恰是疗愈的入口。尾声：蹲下来的高度昨夜女儿发烧，我一直给她读《月亮的味道》。当她迷糊中把小手贴上书页的月亮，突然喃喃：" 妈妈 ... 冷的 ..." 我下意识含住她手指呵气，就像书中动物们温暖彼此。晨曦漫进窗帘时，三十年前那个敏感、腼腆的小姑娘，终于穿过漫长岁月，抱住了此刻的自己。绘本治愈成人的秘密，  不在斑斓图画与精巧故事，  而在于它让我们重新蹲下来——  以童年的高度触摸世界，  借稚拙的线条原谅自己。此刻女儿正用蜡笔涂画，  三个歪扭小人手拉着手：  " 这是妈妈，这是我，  这是小时候的妈妈呀。"当我们与孩子一起共读绘本，不要总想着教给孩子什么道理，这个时候，  请相信那些窸窣作响的纸页，  也许正在唤醒某个迷路许久的自己。幼儿项目咨询联系人｜诗雨老师电话、微信｜13951027974点亮小星标 ★ 精彩不错过