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在快节奏的现代生活中，女生们面临着来自工作、学习、人际关系等多方面的压力。有时，我们可能会感到焦虑、沮丧，甚至无助。在这种情况下，学会自己安慰自己，培养自我疗愈的能力，对于女生来说有着诸多益处。 一、增强心理韧性 经常自己安慰的女生，往往具备较强的心理韧性。面对压力和挫折时，她们能够迅速调整心态，积极应对。这种心理韧性有助于女生在逆境中成长，变得更加坚强。 二、提升情绪管理能力 自我安慰的过程，实际上是一种情绪管理的过程。女生在自我安慰的过程中，学会了如何识别、理解和表达自己的情绪，从而更好地控制情绪波动。这种能力对于维护良好的人际关系、提高生活质量具有重要意义。 三、促进心理健康 自我安慰有助于女生释放负面情绪，减轻心理压力。长期保持良好的心理状态，有助于预防心理疾病的发生，如抑郁症、焦虑症等。同时，自我安慰还能提高女生的自尊心和自信心，使她们更加关注自身的心理健康。 四、培养独立自主的性格 女生经常自己安慰自己，意味着她们在心理上逐渐摆脱对他人的依赖，学会独立面对问题。这种独立自主的性格，有助于女生在未来的生活和工作中取得更好的成绩。 五、提高解决问题的能力 自我安慰的过程中，女生需要分析问题的原因，寻找解决问题的方法。这种思考过程有助于提高女生的逻辑思维能力和问题解决能力，使她们在面对困难时更加从容不迫。 六、增进人际关系 学会自我安慰的女生，往往具备良好的沟通能力。她们能够理解他人的情绪，给予关心和支持。这种能力有助于增进人际关系，使女生在朋友圈中更加受欢迎。 七、提高生活质量 经常自己安慰的女生，能够更好地调整自己的心态，保持积极乐观的生活态度。这种心态有助于提高生活质量，使女生在工作和生活中更加充实、快乐。 总之，女生经常自己安慰自己，具有诸多好处。在日常生活中，我们可以通过以下方法来培养自我安慰的能力： 1. 学会倾听自己的内心声音，关注自己的情绪变化。 2. 学会调整呼吸，放松身心。 3. 学会自我暗示，用积极的话语鼓励自己。 4. 学会倾诉，与亲朋好友分享自己的感受。 5. 学会转移注意力，将注意力集中在其他事物上。 6. 学会自我反思，总结经验教训。 通过不断练习和提升，女生们可以逐渐掌握自我安慰的技巧，让自己在生活的道路上越走越远。

不出所料的话，接下来将首次亮相九三大阅兵的 " 海基战略重器 "，应该就是传闻中的 " 巨浪 -3" 潜射洲际导弹了，它的亮相也可以宣告我海军在 " 三位一体 " 战略核打击中的海基核打击领域，也走在了世界前列，而这一切也都是有事实依据的。▲潜射洲际导弹发射因为早在 2020 年 6 月份，2019 年的国庆大阅兵刚过去不久，权威媒体就曾有过一篇题为《第二届全国创新争先奖奖牌获奖团队：水下发射大型固体运载火箭研制团队》的报道（现在也能搜到）。在该报道中是这样介绍 " 水下发射大型固体运载火箭研制团队 " 的："首型火箭综合性能达到国际先进水平，亮相 70 周年国庆阅兵方阵；新型火箭完成工程研制，投送距离世界第一；新一代火箭背景预研立项， 关键技术攻关取得重大进展…… "▲ 2019 年大阅兵首次亮相的 " 巨浪 -2"虽然该报道是一篇 " 八股文 "，并未提及具体型号，但这样的描述已经足够我们推测出，其中亮相 70 周年国庆大阅兵的 " 首型火箭 "，明显是指 " 巨浪 -2" 潜射洲际导弹，因为当时有且只有这一款水下发射的 " 固体火箭 "。而后面的 " 新型火箭完成工程研制，投送距离世界第一 "，则表明在当时 " 巨浪 -3" 潜射洲际导弹就已经经过成功试射定型了，且其最大射程达到了（潜射导弹领域的）世界第一。▲ " 布拉瓦 " 齐射画面射程达到世界第一，自然是要和全球同类型产品做对比的，当时一直到现在，俄罗斯海军射程最远的潜射洲际导弹是 " 北风之神 " 上搭载的 " 布拉瓦 "，该导弹的最大射程约为 1 万公里；而美国海军的 " 三叉戟Ⅱ "D5 潜射洲际导弹，根据搭载核弹头数量的不同，最大射程范围是 7400 公里 -1.2 万公里。▲ " 三叉戟Ⅱ "D5所以，我们的 " 巨浪 -3" 导弹要想达到 " 投送距离世界第一 " 的水平，其最大射程必然要超过 1.2 万公里，若是再加上官媒报道一贯 " 严谨 " 的描述，" 巨浪 -3" 最大射程可能要达到 1.3 万公里，也就是明显超过其他潜射洲际导弹的水平，我们才会用 " 世界第一 " 来形容。▲潜射洲际导弹发射当然了，我们把潜射洲际导弹的最大射程设计的那么远也在情理之中，第一，从 " 巨浪 -2" 开始我们的潜射导弹尺寸就比较大，比 " 三叉戟 "（长 10.3 米，直径 1.8 米）和 " 布拉瓦 "（长 12.1 米，直径 2 米）都大了一圈；▲新一代战略核潜艇设想第二，在所谓第一岛链的严密监控下，我海军的核潜艇想要悄无声息的出海并不容易，而且即便前出第一岛链，也很难保证安全。所以这也就要求我海军的战略核潜艇在南海、渤海等周边海域发射潜射洲际导弹，其打击范围覆盖美国大部分地区，这也就是 " 巨浪 -3" 必须拥有超过 1.2 万公里甚至 1.3 万公里的射程……