昨日行业协会发布新政策报告,夜深人静，助眠神器：刺激软件帮你轻松入睡

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在繁忙的都市生活中，熬夜已经成为许多人的常态。夜晚，当人们躺在床上，却因为各种原因难以入睡，这时，一款合适的刺激软件就能成为我们的“救星”。那么，什么样的刺激软件可以帮助我们在夜里快速入睡呢？下面，就让我们一起来探讨一下。 ### 1. 音乐类刺激软件 音乐类刺激软件是帮助人们入睡的常用工具。柔和的音乐可以让人放松心情，减轻压力，从而更容易进入睡眠状态。以下是一些受欢迎的音乐类刺激软件： - **白噪音**：白噪音是一种模拟自然声音的电子音乐，如雨声、波浪声等，可以帮助人们屏蔽外界噪音，达到放松身心的效果。 - **睡眠音乐**：这类软件提供各种助眠音乐，如轻音乐、摇篮曲等，可以帮助人们缓解紧张情绪，进入睡眠状态。 ### 2. 游戏类刺激软件 游戏类刺激软件也是帮助人们入睡的好帮手。在游戏中，人们可以暂时忘记烦恼，专注于游戏本身，从而达到放松身心的目的。以下是一些适合在夜里使用的游戏类刺激软件： - **解谜游戏**：解谜游戏需要玩家集中注意力，思考问题，有助于缓解疲劳，提高睡眠质量。 - **休闲游戏**：休闲游戏如消消乐、拼图等，玩法简单，易于上手，可以帮助人们放松心情，进入睡眠状态。 ### 3. 视频类刺激软件 视频类刺激软件可以帮助人们在夜里打发时间，同时达到放松身心的效果。以下是一些适合在夜里观看的视频类刺激软件： - **纪录片**：纪录片可以让人了解世界各地的风土人情，拓宽视野，有助于缓解压力，进入睡眠状态。 - **搞笑视频**：搞笑视频可以让人忘却烦恼，释放压力，从而更容易入睡。 ### 4. 应用类刺激软件 应用类刺激软件可以帮助人们调整睡眠习惯，提高睡眠质量。以下是一些受欢迎的应用类刺激软件： - **睡眠监测应用**：这类应用可以记录用户的睡眠时间、睡眠质量等数据，帮助用户了解自己的睡眠状况，调整睡眠习惯。 - **冥想应用**：冥想可以帮助人们放松心情，减轻压力，达到助眠的效果。 总之，在夜里使用刺激软件可以帮助我们放松身心，提高睡眠质量。当然，在使用这些软件的同时，我们还要注意以下几点： 1. 选择适合自己的刺激软件，避免过度使用。 2. 保持良好的作息习惯，尽量在晚上11点前入睡。 3. 保持室内环境安静、舒适，有助于提高睡眠质量。 夜深人静，让我们一起用刺激软件助眠，迎接美好的明天吧！

自从董璇官宣与张维伊结婚，两人又一起参加《姐姐当家》这档观察类真人秀后，关于他们婚姻问题的争议就没有停止过。而现在的舆论情况不仅没有好转，还越来越严重了，连 " 留几手 " 都下场发表自己的看法。当然，身为 " 被离婚 " 的那一方，他自然会更加共情张维伊的遭遇，声称：" 张维伊无非就是黏糊糊，软乎乎，说话办事有点啰啰嗦嗦，唯唯诺诺，也没啥大毛病。"同时，留几手对董璇前夫高云翔的评价更加犀利，直言：" 表面看起来帅气、体面、体贴的男人，最后又有啥用？"说实话，这一番话并非毫无道理，可张维伊的毛病也不是什么小毛病。只能说他跟高云翔半斤八两，都各有各的问题。不过，后者这张脸，在舆论的面前，还是更有优势。当然，这一切的比较都是基于董璇的选择，张维伊与高云翔其实分别代表了大众择偶观的两种不同选择。一个是看着很适合结婚的老实男人。一个是各方面条件都不错，却很难掌控的帅哥。尽管有人觉得既然董璇现在选择了张维伊，那就是他赢了。这种结论其实不够全面，无论嘴上怎么说，喜欢某个人的时候，身体的反应才是最真实的。下面就来看看董璇究竟对谁是生理性的喜欢？01 董璇和高云翔，年少时的怦然心动当年谁不说董璇和高云翔两个人是郎才女貌的内娱佳话？2009 年，他们相识于江苏卫视的七夕晚会。但经历过三年的接触，感情逐渐升温后才决定在一起。期间有过许多浪漫的瞬间，彼此都处于最好的年纪。因此，在确定关系半年后他们便选择步入婚姻了。婚礼上的董璇，笑容满面，神态充满了小女儿家的羞涩与暗喜。她在某次采访中曾透露，选择高云翔是因为对方让她第一次感受到 " 家 " 的安定感。一个外表帅气，又特别可靠的明星老公，想必是许多女孩子的理想伴侣。董璇与高云翔在婚后也是有过很长一段时间的恩爱阶段，结婚五年后他们还迎来了爱情的结晶——女儿小酒窝。无论是出席什么场合，夫妻俩都是幸福十足的模样。而董璇表现出的那种依赖感，也是发自内心的情绪，是基于生理性喜欢的表现。年少时的怦然心动，往往是最美好最难忘的记忆，只可惜现实总是让人猝不及防。2018 年高云翔传出丑闻，董璇第一时间前去帮老公解决问题。但对方出轨的事实，还是让她决定斩断这段感情。从这里就能看出来，董璇其实是非常理性的一个女人，她有自己的责任要扛，也并非毫无原则，没有无脑地选择原谅。我们可惜这段感情，并不是同情一个渣男。只是替这个渴望爱情，又勇敢坚定的女人感到不值得。董璇当然可以二婚，事实上，在她官宣后很多网友还是表现出支持的态度，希望看到她奔向新的幸福生活。只是我们谁都没有想到，她的二婚对象张维伊，居然是这样一个充满槽点的人。02 董璇和张维伊，理性下的谨慎选择论个人条件，张维伊跟高云翔的差距不小，不但没有外形优势，经济条件也明显配不上董璇这样有钱有咖位的女明星。但我们都能理解，在经历了一次失败的婚姻后，董璇挑选另一半的标准不再只看中外表。她需要的是一个踏踏实实过日子的好男人，而张维伊乍一看也确实挺唬人的。孝顺父母，踏实肯干，也难怪董璇被对方唬住了。两人确定关系后相处才一个月就选择领证结婚。董璇是理性的，可却没有那么理性，她还没好好看清这个男人呢。在《姐姐当家》综艺中，张维伊的表现让观众都无法忍受。买单事件、二胎事件就不多说了。我们都发现了他老实外表下，其实也有着大部分男人的通病。以自我为中心，自尊心太强，不懂得去考虑董璇的想法。而在相处的过程中，也能感觉到董璇跟他没有那么的熟悉。不是指身体上的熟悉，而是心理上的亲密度不够。再加上年龄差的问题，董璇很少在张维伊面前露出要依靠对方的一面。她更像是一个包容孩子的母亲，不断去妥协，将情绪都压在心底。所以有时候会不自觉露出生理性的逃避痕迹，比如坐车的时候两人的距离比较远，听到对方说话后不耐烦地将头撇到一边。当然，这种厌烦的感觉，肯定不是一下子就出现的，而是日积月累的失望。在最新两期的剧情中，张维伊与董璇商量婚礼的安排。看似很重视她的感受，将主动权交给对方，可实际上，他还是可以轻松利用示弱的方式获得董璇同意。说到底，董璇在这段感情中都把自己放在下位。她打心眼里认为离过婚的女人有人愿意接受就是一件庆幸的事情了。尽全力满足张维伊的各种要求，哪怕是放弃自己最向往的海边婚礼。后面两人继续商量这个话题时，董璇有一个动作是双手枕在脑后躺在沙发上。在心理学上这个姿势有两种解读，一种是极度自信，对他人有掌控感的表现，但显然不符合董璇的性格。而另一种就是缺乏安全感，算是自我保护的防御性姿态。无论怎么解释，我们都能直观地感受到董璇面对张维伊的时候，并没有在高云翔面前那种放松、依赖的状态。由此可见，她究竟对谁是生理性的喜欢，对谁又是基于现实考量后的选择，一目了然。03 结语看着董璇明明不想要二婚，为了张维伊退步决定举办婚礼，又不得不迎合对方的想法去大同摆酒席，还是没有实现自己参加海边婚礼的梦想，就知道她其实是个讨好型人格。而这一点，恐怕跟父母的教育脱不开干系。母亲总是在外人面前夸董璇多么懂事，会照顾人。在商量结婚的问题时，也是第一时间为男方考虑。好像自古以来女性都要为男人让步，二婚的女性更是要考虑更多。殊不知这种心态，只会让她的女儿经常性的受委屈。如果可以的话，我宁愿董璇不做一个懂事的人。她可以 " 任性 " 地选择自己喜欢的婚礼形式，可以 " 任性 " 地选择成为自己想要成为的人。而在选择另一半的时候，董璇也可以多考虑自己的感受，不要因为 " 不配得感 " 让自己处于下位。事实上，她值得更好的男人，以她的条件想要什么样的另一半都不过分。一个女人，最重要的是自己，如果自己都看轻自己，就不会有人重视她了。不过，婚姻这件事，冷暖自知，或许董璇选择张维伊，还有观众不知道的原因。而且综艺上的呈现终究是片面的，张维伊的好，可能观众还没看见。那么你觉得董璇的良配，到底是她的前夫高云翔，还是现任张维伊，亦或者她更适合独自美丽呢？